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DIA 10 | PILATES PARA PRINCIPIANTES. Reto iniciación al Pilates [27'] 

María Plaza Carrasco
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27 сен 2024

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Комментарии : 69   
@carmenestebaranzmesa2104
@carmenestebaranzmesa2104 Месяц назад
hola María, yo también hoy he hecho la clase 10, parando mucho por la cantidad de anuncios que ha habido. Resistiré. Muchas gracias por tu manera de explicarnos las clases, así es más facil.
@mariafernandaspinetti5186
@mariafernandaspinetti5186 8 месяцев назад
Hoy mi clase 10. La he sentido intensa.. Me costó un poco los de abdomen pero los logré repitiendo la escena.. Siento que hace 10 días no hubiese podido hacer nada de esta clase.. Me he sentido mucho más flexible.. Gracias Maria..eres muy profesional.. Gracias a esto yo llevo 10 días sintiéndome mejor y con mucha más energía y más activa en mi día.. ❤❤
@marianogonzalezdecossio2105
@marianogonzalezdecossio2105 Месяц назад
Es estupendo empezar el día contigo. Enhorabuena por lo bien que lo explicas
@malbelo9708
@malbelo9708 Месяц назад
Ya voy por la clase 10, que hermoso es ir avanzando de a poco. Muchas gracias por tus videos Maria.
@rafaelcl1313
@rafaelcl1313 Месяц назад
Clase 10 realizada, cada día mejor. María, gracias por tus emails.
@soniaayzaballester6508
@soniaayzaballester6508 Месяц назад
❤ siempre sorprendes con ejercicios nuevos y distintas combinaciones, se pasa la clase muy amena, gracias ❤
@victorpadial5574
@victorpadial5574 8 месяцев назад
Buenos días!! Décimo día de reto conseguido! 😄 Hoy con un trabajo de faja abdominal que me ha encantado 😉 Tus explicaciones de los ejercicios son detalladas y precisas 👍🏻 Maria, quiero agradecerte tu gran puntualidad a la hora de subir los vídeos durante este reto. También darte las gracias por los emails recibidos que nos invita a reflexionar. Mil gracias Maria!! 😉
@pilartejadaleon9707
@pilartejadaleon9707 8 месяцев назад
Buenos días! Esto empieza a ser un vicio ,un vicio bueno por supuesto. Gracias Maria❤
@clarafanlo7588
@clarafanlo7588 8 месяцев назад
Gracias María💫
@mariainesreygarcia9530
@mariainesreygarcia9530 6 месяцев назад
Genial María!!!
@Cocinaconfini
@Cocinaconfini 5 месяцев назад
buenos días, guapa voy con la clase
@tanyamendoza7899
@tanyamendoza7899 5 месяцев назад
Excelente clase 👏🏼 gracias.
@carmencastroalbarral388
@carmencastroalbarral388 8 месяцев назад
Gracias...como siempre eres impecable
@jimmyrodrigomunozperez1043
@jimmyrodrigomunozperez1043 3 месяца назад
Hola María muchas Gracias excelente ❤
@NayeVazquez-cb8do
@NayeVazquez-cb8do 4 месяца назад
Seguimos 🎉❤
@nildanunez7769
@nildanunez7769 7 месяцев назад
Excelencia
@jengoy6129
@jengoy6129 8 месяцев назад
Mil gracias eres la mejor veo avance, genial
@zaidagomez1914
@zaidagomez1914 8 месяцев назад
Me encantó la clase
@mariadelcarmencarbajal
@mariadelcarmencarbajal 8 месяцев назад
Clase 10, ok. Gracias 😊
@juliaginestet157
@juliaginestet157 8 месяцев назад
Cada día voy notando los progresos. Me lo pide el cuerpo. Gracias la calidad de tus clases. 🙏👍👏
@inmasanchez8077
@inmasanchez8077 8 месяцев назад
Graciassssssssss linda!!🤗🤗🌹
@julietagomez8109
@julietagomez8109 8 месяцев назад
Otra clase cumplida 🙂
@Miguel-Angel279
@Miguel-Angel279 7 месяцев назад
Aún no he hecho todas las clases, pero acabo de terminar esta y sin duda es una de las que más me ha gustado. Muchísimas gracias por el gran trabajo que haces.
@rafamogroleon5748
@rafamogroleon5748 8 месяцев назад
Otro día más. Otro día más cerca del objetivo. Muchas gracias María!! ❤
@bccp6976
@bccp6976 8 месяцев назад
Buenos días, María. Me he quedado como nueva con esta clase. Gracias
@mariapilarhernandez8460
@mariapilarhernandez8460 6 месяцев назад
Buenos días guapa ❤❤
@silviacanton
@silviacanton 8 месяцев назад
Buenos días!! Muchas gracias por tus videos y la gran dedicación Maria, saludos desde Barcelona!! 🤗🤗
@jufeca
@jufeca 7 месяцев назад
Aunque voy con retraso, feliz por haber llegado al décimo día, sensacional, gracias María!
@danielatoledovasquez3529
@danielatoledovasquez3529 8 месяцев назад
Qué día tremendo! Fue retador de verdad pero muy gratificante ❤
@anemirenmerinonazabal
@anemirenmerinonazabal 8 месяцев назад
Las clases buenisimas Maria, pena tener mi rodilla chunga y no poder hacerlas al 100 % . Muchisimas gracias desde Donosti 👍🤗
@carmengarciagarcia9770
@carmengarciagarcia9770 8 месяцев назад
Gracias Maria. Me encanta cada una de tus clases!!!
@marinasanchez8674
@marinasanchez8674 8 месяцев назад
16-1-2024, Clase n° 10, avanzando dia a dia en este reto. Hoy, me desconcentraron bastante los anuncios😢 Por lo demás, una clase intensa y buenísima. Gracias Maria ❤❤❤
@felilabajo7326
@felilabajo7326 8 месяцев назад
Otro día conseguido!!!❤❤❤,cada dí me gusta más, gracias Maria
@claudiachavezhernandez4585
@claudiachavezhernandez4585 8 месяцев назад
GRACIAS MARIA EXCELENTE CLASE DE IGUAL FORMA MUCHOS ANUNCIOS
@angelitotraidara3629
@angelitotraidara3629 8 месяцев назад
Muchas gracias por tu clase y por enseñarnos como hacerlo bien, GRACIAS ¡¡¡¡¡¡
@saraldabasa
@saraldabasa 8 месяцев назад
Muchas gracias María, una clase maravillosa.
@mariapilarhernandez8460
@mariapilarhernandez8460 8 месяцев назад
Buenos días 🤗 😊 😁 😉 🙂 😎
@materesallg5293
@materesallg5293 8 месяцев назад
❤hecho ✅
@monicasuriani9319
@monicasuriani9319 8 месяцев назад
Me encantó Maria!!!. Muy agradecida ❤
@mariapilarhernandez8460
@mariapilarhernandez8460 6 месяцев назад
Buenos días guapa 🎀 😘 😉 😊
@sonialuquemamani1593
@sonialuquemamani1593 4 месяца назад
@Eliena4
@Eliena4 8 месяцев назад
Tarde, pero reto conseguido. ¡Es solo proponérselo! ❤❤🎉🎉
@maribelmontoro8934
@maribelmontoro8934 8 месяцев назад
👍💪🏻😘
@NelyPacheco-vl4ot
@NelyPacheco-vl4ot 2 месяца назад
😮no puedo subir y bajar con las piernas en caja, que hago.
2 месяца назад
Hola Nely, No pasa nada, al principio es normal que cueste. Intenta subir manteniendo los pies en el suelo y cogiéndote bien de las piernas para ayudarte.
@mariasunmata3636
@mariasunmata3636 3 месяца назад
Muchacha has metido siete veces publicidad, no es mucho? A mi me pa4q si😢
@mariapilarhernandez8460
@mariapilarhernandez8460 6 месяцев назад
Buenos días guapa 🎀 😘 😉 😊 💕
@pilarlozano5776
@pilarlozano5776 8 месяцев назад
Que bien me siento después de hacer los ejercicios. Gracias como todos los días por dedicarnos este rato. Un abrazo 🤗 ❤
@medicalproimportperu7808
@medicalproimportperu7808 2 месяца назад
Clase 10 terminada.Muchisimas gracias.
@claudiarocioquinteroquinte9635
@claudiarocioquinteroquinte9635 22 часа назад
Buenos días Maria, intensamente fabulosa la clase ❤
@Alejandra-zy1lq
@Alejandra-zy1lq 3 месяца назад
Día 10 realizado 👏👏👏. Hay algunas cositas que aún no puedo, pero voy estirando más. Muchas gracias🙏💕
@pinardelgado6057
@pinardelgado6057 8 месяцев назад
Otro dia mas conseguido.GRACIAS
@lizbetfranciscaromero-gera4385
Hoy mi clase 10, excelente !! gracias 🥰
@vanesapelegrin6194
@vanesapelegrin6194 8 месяцев назад
Muchas gracias por tu dedicación y tu tiempo. Fantásticas las clases
@ileanamartinez-moles9130
@ileanamartinez-moles9130 8 месяцев назад
Voy consiguiendo el reto ! Gracias !!,
@marialuisacervinocomesana4428
@marialuisacervinocomesana4428 8 месяцев назад
Buenos días bendecidos querida María❤ Teacher bendiciones 🙏 maravillosa clase.❤️Namaste 💖 forever ♾️ 💖
@mariadelcarmencarbajal
@mariadelcarmencarbajal 8 месяцев назад
Clase 10, ok. Muuuy buena clase 😊👌
@noelia5113
@noelia5113 8 месяцев назад
Me ha gustado mucho la clase, gracias
@GraceYurleis
@GraceYurleis Месяц назад
Día 10 desde Chile 🎉
@aliciaa.
@aliciaa. 8 месяцев назад
El universo te retribuya con creces María!!
@anagarciasilva4794
@anagarciasilva4794 8 месяцев назад
Hay alhunos ejercicios que me es imposble hacerlo y me da rabia . Me duele las muñecas de aguantar el peso.. y ternino por hacerme daño 😏
8 месяцев назад
Hola Ana! te dejo este video que quizás te pueda ayudar. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Z8oEhj3QxAI.html un abrazo bonita
@zoralyngonzalez8645
@zoralyngonzalez8645 8 месяцев назад
Me encanta pero me cuesta los abdominales al subir me duele un poco el coxis no sé cómo hacerlo
8 месяцев назад
Hola Zoralyn! Te dejo este video donde explico como hacer correctamente los abdominales. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EkzSLy4O2pY.html Un abrazo bonita
@carmenj8409
@carmenj8409 8 месяцев назад
10 ° sesión , genial....me costaron los ejercios de abdomen, y en los estiramientos de piernas algún cruns que otro...pero voy mejorando poco a poco...Mil gracias María eres un sol ....😘🤩😊hasta mañana 😊 ❤
@ceciliamorales7457
@ceciliamorales7457 7 месяцев назад
4 de febrero 2024 Excelente clase María, mil gracias. Bendiciones 🎉
@madelynescobar8566
@madelynescobar8566 8 месяцев назад
Amo tus ejercicios aunque esté reto no lo he hecho de corrido pues manejo cierto descanso, me hacía falta nuevos retos, eres mi ejercicio todas las mañanas, gracias por tu bella labor y enseñarnos a cuidarnos❤🎉
@pablof357
@pablof357 8 месяцев назад
Genial hoy también! 😀 bastante intenso. Gracias María!!🤗
@hannapilar
@hannapilar 5 месяцев назад
Gracias María, me apasioana tu manera de transmitir. Me está ayudando mucho a conectar con mi cuerpo😍
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Barno
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