#DicasDoBulga

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Nesse vídeo Otávio Bulgarelli junto com Franscisco Chamorro, mostram para vocês como treinar e melhorar seu Sprint, ganhando Força, Potência e Velocidade.
Abraço,
Boas Pedaladas.
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Опубликовано:

15 окт 2024

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Комментарии : 100

@Christian9029h 5 лет назад

Realmente, lesão não é brincadeira tem muita gente que subestima e acha que nunca vai acontecer, depois fica meses sem poder pedalar.

@albertorobertousdt7557 6 лет назад

Rapaizz fui faze esses tiros de 20segundos, depois do quarto a 600w - 700w, minha pressão baixo tive que interromper o treino kkk

@fernandocycling9662 4 года назад

😳😳😳😳🤣🤣🤣🤣

@carlosjorge4269 4 года назад

Os cara são muito bom mesmo

@ricardopeti 6 лет назад

Chamorro é MONSTRO !!!! Obrigado Otávio por proporcionar uma aula dessas com essa fera.

@temdetudo1501 6 лет назад

as minhas palavras são as mesmas!

@mauriciosantosliste3567 6 лет назад

Tirou as palavras da minha boca Luiz Ricardo

@RodrigoMaduro 6 лет назад

Se juntar os wats dessa galera dá pra alimentar uma cidade! Bulga de pensar que o Andre era um garotão que gostava de pedalar em 2010 ve lo entre os melhores do Brasil e muito legal. Chamorro sem palavras a simpatia em pessoa. Valeu pelas dicas! Abraços

@johnnyrocha7044 2 года назад

Top o vídeo maravilha,.👏

@Heliobonfa 6 лет назад

Mostrando os segredos do ciclismo, valeu Bulga.

@ReginaldoSilva- 3 года назад

Que legal Buga, mais uma dica sua que vai me ajudar bastante

@fabiokruger976 5 лет назад

Francisco e muito bom ver vc correr.um ciclista muito combativo aprendo muito com seus vídeos valeu argentino

@orlandofrancisco2841 6 лет назад

O André e meu amigo aqui do Grajaú, nos se vê sempre na bicicletaria do Valmir. Valeu Buga pela dica de Sprint 👍

@nitim62_mtbbrasil 2 года назад

Vídeo Top parabéns pelas dicas 🚴🏼‍♂️🇧🇷👽🚀

@darlansilvaramos5634 3 года назад

Melhor video....estou evoluindo muito com suas dicas...muito obrigado.

@valterguanais2217 4 года назад

Muito bom,gostei vou fazer na minha um abraço

@marcelobasile922 6 лет назад

Valeu pela excelente e valiosa aula de técnicas de sprint!

@anabolizantemata 6 лет назад

Ótimo vídeo Bulga!! ja estou acompanhando o canal a bastante tempo e ja melhorei bastante meu pedal!! Parabéns pelo trabalho...

@otaviodb 6 лет назад

Valeu Alessandro!!! Tamo junto... jaja mais videos pro ar!

@somaisumpedaljapan 6 лет назад

Da hora! Muito bom!

@alonsokitebike1936 6 лет назад

Show de bola as dicas

@nalataresponde9900 4 года назад

Não sou profissional! Mas faço o treino de sprint número 1 e melhorou tanto ele como também a minha resistência.

@fabiobarbosa2943 6 лет назад

Meu amigo eu queria que vc desse mais dicas para melhorar no Sprint.

@thestevejk 6 лет назад

Otimo video bulga , sempre trazendo videos de muita qualidade e informação !!!

@cicerodossantossantos9688 5 лет назад

Valeu bulga . ótimas dicas

@andersonmanquillo8268 6 лет назад

Excelente video y consejos muy practicos, felicitaciones, me gustaria un video explicando cuantos kilometros entrenar.

@marmas27designer 6 лет назад

Vou colocar em prática no domingo

@rafaproductions5780 6 лет назад

bulga , tem como passar umas dicas de subida ??? tenho muita dificuldade com subidas

@otaviodb 6 лет назад

Fala Rafa... blz?? Veja esse video meu: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EcUcXRiqhWo.html

@MrSurfing4ever 6 лет назад

Pqp... Impressionante.... Ótimo video, otimas dicas e PARABÉNS !!!! Valeu Bulga e Muito Obrigado Chamorro !

@thiagolubasinski293 6 лет назад

Muito bons os vídeos! Dicas sempre muito boas.

@nautamedia 5 лет назад

o galera ganhou varias etapas da rutas de américa y vuelta ciclista de uruguay!! muy buen sprinter saludos desde canelones, uruguay.

@FlavioSilva-lt8hk 3 года назад

Isso é bom para arrebentar a corrente...tem que ter muito cuidado.

@eduardodore4785 5 лет назад

Show de dica mais uma vez !!! Participações especiais sempre engrandece o vídeo !!!

@fabiocecon9613 5 лет назад

Parabéns pelo vídeo buga valeu.

@mteixeira001 6 лет назад

show.. muito bom

@eletronaldo5431 3 года назад

gostei valeu mano

@vanderleibucioc7625 5 лет назад

Muito bom este treinamento gostei

@HeavyBike 6 лет назад

Sempre ótimos videos!!!

@vascotrimailovas1373 5 лет назад

Parabéns. Excelente vídeo Puga

@domingosmoraes6754 4 года назад

Obrigado Bulga.

@cesarteixeira3193 3 года назад

Não sou um ciclista explosivo, sou um escalador. Me sinto bem fugindo até 1 km antes. Mesmo um cara magrelo consegue se tornar um sprinter mais competitivo?

@sergioalvez5794 6 лет назад

Top muito bom gostei

@rogeraragao8377 5 лет назад

Muito bom, show as dicas!!!

@isaiassantanafilho3221 6 лет назад

Muito bom !!!

@Brasil_resistencia 5 лет назад

Chamorro aqui em JF - MG no Troféu Mário Caruso - Épico

@Vini15 6 лет назад

muito bom seu canal,parabéns chará é noixxx

@matheusyt2515 2 года назад

Não tenho SPEED mas treino SPRINT em uma MTB de 21 velocidades. Nos meus treinos eu uso entre as marchas 21 e 18

@matheusyt2515 2 года назад

Obs: Uso essas marchas quando faço o Sprint mas pra descansar uso a 14⁰ marcha

@matheusyt2515 2 года назад

Eu só treino para melhorar nas viagens longas não participo de campeonatos

@wesleysilva4486 6 лет назад

Show 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@raulsavio5904 6 лет назад

O melhor video

@arqsoares 2 года назад

no sprint, há torçao na roda dianteira? tenho 86kg, uso roda traseira de 30mm e dianteira de 22mm mas receio de estar perdendo potencia com uma possivel torçao na roda dianteira (apesar de nao está pegando no freio)...

@kawangabriel4317 6 лет назад

ótimo muito obg

@danilogomes3415 4 года назад

Buga muito bom seus videos mas treino sozinho a galera aqui da minha cidade exclui os mais os humildes porque rodo de caloi 10 de ferro tenho pedais de trava rodas de speed de 36 raios cade você de mtb mas ja consigo rodar 120 km em 4hrs e 10 você acha pra atleta amador ta bom???

@mthzx015 2 года назад

Vc estava no Japão mano? 😳🥰

@evertoncampos9995 5 лет назад

otima dicas

@jossineyaventuras3571 5 лет назад

Muito top👍👍

@antoniamariamoreira7690 6 лет назад

O chamorro. Ja correu aqui perto de casa em fortaleza perto do nortshopping.

@marcosc50 6 лет назад

Chamorro, o melhor nos sprints.

@danyeldimas9723 6 лет назад

Show 🚴 💨 ✌💪

@djonatansalvadorsiedschlag1545 5 лет назад

Opa o preimeiro treino tem que fazer em subida ou numa reta

@Roberto-wt6gt 6 лет назад

Que bela paisagem! Estão em Hong kong?

@josearnor1606 5 лет назад

Chamorro é bruto de mais

@TiagoGodoy 6 лет назад

Muito bom

@LeonardoAnaia 6 лет назад

Show legal Vlw

@Aimedhasanzaghlul 6 лет назад

Se eu pedalar usando caneleiras de 1 kg (ou com peso ou maior ou menor) pode melhorar o meu rendimento?

@marceloeduardo562 6 лет назад

Himad Hasan Aimed Pra que caneleiras??

@luisjorgedeoliveira8757 3 года назад

Show morotmj

@ProgramadorJP 6 лет назад

Otávio em quem você se inspira no ciclismo ?

@otaviodb 6 лет назад

Me inspirei muito em Eddy Merckx, Miguel Indurai, Alberto Contador... Cancelara... vishhh sao muitos!

@ProgramadorJP 6 лет назад

eu me inpiro em você edu capivara e o peter sagan

@kingdogman9236 5 лет назад

Serve para MTB também?

@michaelleelobosolitario8325 4 года назад

Essa relação 53x11 não entendi, o que isso significa?

@fernandocycling9662 4 года назад

O problema de sprintar nos 200 metros é que do nada aparece outros ciclistas vindo embalado...no meu caso teria que começar bem antes.

@josemilton2024 Год назад

topi

@rafaelalmeida7179 6 лет назад

Showw

@ewerthonsilva6303 6 лет назад

top

@claudioGT1972 6 лет назад

Show bulga!! Só que sou magrelo!!53x11 a bike volta pra trás..kkkkkkk...

@delta-wl5rn 4 года назад

Esse italiano é paraguio kkkk, treino show

@hernandosantos2187 5 лет назад

O que é 57x11

@davidp.designer9558 5 лет назад

É a relação de marcha que ele está usando no momento. Ou seja, ele faz esse treino com a corrente no disco maior (de 53 dentes) e no pinhão menor da catraca (de 11 dentes). É a marcha mais pesada em que você anda mais pedalando menos, porém exige muita força. Espero ter conseguido esclarecer sua dúvida.

@hernandosantos2187 5 лет назад

@@davidp.designer9558 valeu entendi. To uns 3 meses na categoria speed, estou aprendendo ainda. Vou me preparando para em Outubro enfrentar 180km até Aparecida