250 kcal für das Putensteak mit Soße? Wen versucht ihr eigentlich zu verarschen?? Und wenn man den Shake mit Wasser, anstatt mit Milch macht, DANN können wir gerne noch einmal über Kalorien reden. Lächerlich! Sicher können Proteinshakes weder fliegen, noch Wunder vollbringen, aber als Nahrungsergänzung nach dem Training ist das mit Sicherheit besser, als ein Steak mit Soße.
da hat wohl jemand nicht verstanden, was ein NahrungsERGÄNZUNGSmittel ist. Und dass in diesem Video nichtmal zwischen verschiedenen Sportarten wie Bodybuilding und Joggen unterschieden wird zeigt ja wohl die Aussagekraft von disesm Bullshit.
"Freizeitsportler"... Was isn dat? Jemand der ein Mal in der Woche trainiert? Da kann er/sie es gleich ganz sein lassen! Jemand der ernsthaft trainiert (4-5x pro Woche) und nicht nur an Fettabbau sondern vor allem an Muskelaufbau interessiertt ist, sollte 3-4 gr. Protein pro kg Körpergewicht zu sich nehmen. Das sind ganz schön viee Putensteaks... Shakes sind da praktischer!
5:00 bei einer proteinpulver Dosis von 30g hat man niemals 250kcal ausser wenn man wie hier am Beispiel noch 270g milch dazukippt. Ausserdem ist klar dass Proteinpulver eine viel höhere Konzentration an Eiweiss hat und dass die Kaloriendichte von 100g deshalb auch höher ist als bei Pute.
Was bringt mehr Mukkies? Mann trinkt Eiweissshakes, Frau isst Pute. Dass Männer leichter Muskeln aufbauen ist denen wohl entgangen und sollten Nahrungsergänzungsmittel die Nahrung ersetzen würden sie wohl Nahrungsersetzungsmittel heißen 😂
Trotz des Alters des Beitrags, muss ich sagen, dass ich echt genervt bin von so Aussagen wie "Freizeitsportler brauchen keine Eiweißshakes, weil ... " - Profisportler hingegen schon???? Wo ist der Sinn? Sind sie als Profis geboren oder darf man nicht das Beste aus seiner Einheit rausholen, weil man es in seiner "Freizeit" macht?
Der Vergleich im Film hinkt. Proteinpulver ist eine ERGÄNZUNG. Dazu sind, wie erwähnt, Männer- und Frauenkörper verschieden, dazu noch der Individuelle Unterschied. Problematisch ist bei solchen "Tests" im TV, dass oft nur eine wirklich kleine Verglichsgruppe herangezogen wird, wie eben hier, 2 Personen. Genau wie die immer Wieder neu aufgelegten Vergleiche, wer parkt besser ein, er oder sie und so weiter. Ab 1000 Personen, am besten noch mit Kontrolgruppe, kann man anfangen Zu vergleichen.
Wissenschaftlich gesehen ist dieser Artikel absolut falsch! Für einen Laien mit ein wenig Erfahrung bzgl. Ernährung übrigens auch... selten solch einen Schwachsinn gesehen... wobei, doch: nachmittags im Fernsehen!
Schlechte Argumente.... Schlecht recherchiert. Ein Proteinshake mit einem normalen Essen zu vergleichen einfach Schwachsinn und sagt ja auch der Name : Nahrungsergänzung und nicht Nahrung
So eine lächerliche Scheisse ... Als ob man sich zwischen essen oder Supplements entscheiden müsste? Ist ja nicht so, als könnte man einfach beides zu sich nehmen...
Naja, sehr sehr einseitig recherchiert, dieser Report trifft auf diese Gruppe 25-50 Jährige Männer und Frauen die sich gehen lassen haben und abnehmen wollen, da spielen Eiweißshakes garkeine Rolle, bei Leuten die nicht ins Fitnessstudio sondern in den Kraftraum gehen, kommen die ganzen Argumente die die Ärtzin und Mediziner what ever von sich geben zum trage. Am Tag danach direkt wieder trainiere, hohe Belastung etc...
Selbst die besten Supplemente bringen nichts, wenn das Training und die restliche Ernährung nicht klappt.....Jeder Sportler weiß, was Eiweiße bringe...
Scheinbar hat hier jemand den Begriff "Nahrungsergänzungsmittel" nicht verstanden. Supplemente ersetzen keine gesunde Ernährung (steht sogar groß drauf). Man kann sich selbstverständlich auch ohne Supplemente für den Leistungssport adäquat ernähren. Ich nehme Eiweißshakes weil es einfach bequemer ist. Peinliche Reportage!
Shakes und normales Essen....das ist der Trick !!! Auch Hobbysportler gehen mal gerne an ihre Grenzen und der ganze quatsch mit dem "das bringt nichts" ist doch wirklich immer das gleiche....
Die Frage ist da wohl wohl wo Leistungssport anfängt. Wenn man die ganze Sache ein wenig ernst nimmt kommt man schnell zu einem Punkt an dem es einfach komfortabel und auch sinnvoll ist Mahlzeiten durch Eiweissshakes zu ersetzen.
wie kann ich denn so nen mädel mit so nem buben vergleichen ? männer und frauen körper sind doch verschieden. sie hätten ruhig mal eineiige zwillinge nehmen können.
5:35 Aussage ist gelogen !!! 6:05 ist korrekt !!! Bei 7:30 ist das Steak 250 Kalorien ? Mit Sauce ? Im Leben nicht, das sind mindestens doppelt so viele mit der Sauce. Schwache "Aufklärung"
Haha heißt ja nicht um sonst Nahrungsergänzungsmittel weil man das als Hauptmahlzeit nutzt sehr gut dann noch Frau und man auf gleich Stufe beim Muskelaufbau zu stellen l, wobei man dann noch sagen muss das diese person laufen gehen um Muskeln zu stählen wo man sich dann fragt wie soll das alleine reichen und vor allem wie soll das alle Partien des Körpers trainieren so neh dumme Reportage
Ausserdem könnt ihr keine frau mit einem mann vergleichen der man hat 35mal so viel Testosteron obwohl ich mir bei dem in diesem Video da nicht ganz so sicher bin..der kriegt nicht mal eine 5er kurzhantel hoch. Der Geschmack tut nichts zur sache den kannst du dir sowieso aussuchen für Leistungssportler ist der Geschmack nebensächlich.
bei sowas sträuben sich bei mir die haare !!!! dieser test ist total unglaubwürdig und selbst der ansatz ist RUNDSÄTLICH FALSCH !!!! allein die Tatsache dass bei diesem test verschiedengeschlechtliche personen verglichen werden verfälscht das Ergebnis !!! und außerdem ich weiß ja net was für en eiweißshake das ist aber mir schmecken die super:D
Hey, ich hab ne voll supi krass intelligente Idee! Ich setz mich mit meinen Schrauber-Kumpels zusammen und mach nen Beitrag über beste Verhütungsmittel für die Frau. Sind voll korrekt kompetent ey! Kann euch gleich sagen...Implanon!...5Jahre keine scheiss Regelblutung und wir können die Girls poppn wann wir wollen! Is doch voll cooler als immer ne Woche im Monat fremdzugehen, wenn sie ihre Tage hat...heißt ja "ihre Tage" und nich "unsere Tage"...geil oda?? :-D Dass der weibliche Körper n Schilddrüsenproblem kriegt und Brustkrebs etc durch fehlende Entgiftung...och, brauchn wa nich erwähnen...sind ja nich meine Titten...geht ja schließlich ums Poppn... Post Scriptum an die VOX-Tussi: Wenn man keine Ahnung hat...eh schon wissen ;-)
wer zählt denn unter leistunsgsportler und wer unter freizeitsportler ? ich geh 5 tage in der Woche ins gym und trainiere jeweils 2 - 3 stunden, das ist doch fast schon Hochleistungssport. ich nehme nach dem Training einen shake und denke schon das er mir was bringt, weil ioh auch keine lust habe zu viel zu essen und vorallem nicht jeden tag Hühnerbrust oder pute.
so ein müll hab ich echt lange nich gesehn...klar, die gehn 15 minuten trainieren und danach kann man sofort feststellen ob shakes was bringen oder nich xD vorallem vergleichen die nen typen mit nem mädel...junge junge junge xDDD
