Die perfekte Lauftechnik (Methode der Profiläufer)

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Der Kenianer Kelvin Kiptum hält den aktuellen und offiziellen Weltrekord über die Marathondistanz in knapp über 2 Stunden. Und heute zeige ich dir mit welcher genialen Technik er das geschafft hat und welche Dinge du dir von ihm abschauen und für dein Training nutzen kannst, um mehr Kraft zu sparen, weniger oft verletzt zu sein und schneller zu laufen.
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Опубликовано:

8 сен 2024

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Комментарии : 30

@runnersflow 2 месяца назад

Welchen Tipp wirst du für dein Training übernehmen?

@patrickfischer8400 2 месяца назад

Schön das du zurück bist. Ich möchte meine Armarbeit verbessern. 😊

@schortkramer4405 2 месяца назад

Bloß sein Tempo, abgesehen davon laufe ich weiterhin ganz normal meine Marathons, danke der Nachfrage

@ralfkonig-gs3oi 24 дня назад

Schön, dass du wieder da bist. Bleib stark und tapfer

@Brecher10 2 месяца назад

Schön, dass du wieder da bist!

@runnersflow 2 месяца назад

Ich freu mich auch :)

@Mike1909bvb 6 дней назад

Freue mich als Laufanfänger wieder auf dein Input

@laufrausch 2 месяца назад

Willkommen zurück. Danke für den Content. Ich weiß wie viel Arbeit dahinter steckt. Viel Erfolg! Grüße Timo

@runnersflow 2 месяца назад

Dank dir und ja: That`s a lot of work ;)

@hottehamburg98 29 дней назад

Sehr gutes Video, gerne mehr davon 😊 Mit Laufstil Optimierung begassen sich viele viel zu wenig. Ivh finde das extrem wichtig und versuche mich da stetig zu verbessern. Klar, stabile Mitte gehört auch dazu und der ganze andere Kram. Aber Laufstil und Lauftechnik mega wichtig und cool dass du es hier deutlich veranschaulicht hast.

@JP_NBG 2 месяца назад

Welcome back mein lieber :) ❤

@runnersflow 2 месяца назад

Ich danke dir :)

@CobraZwoelf-vt4vq 4 дня назад

"Hier sieht man wieder, dass sich das Knie perfekt unterm Fuß befindet" 😂 Super Video, wie immer.

@benthebull 2 месяца назад

Lasst den Like Button für Kevin glühen!!

@runnersflow 2 месяца назад

WORD! ☺️

@ronjazoehornschuh6405 Месяц назад

Stark, dass du wieder da bist, jetzt kann ich auch wieder anfangen mit laufen

@patsauregurke4131 Месяц назад

Schön das du wieder da bist konnte schon einige Tipps als Laufanfänger mitnehmen vielen Dank dafür😊👍

@Turnschuhheizer Месяц назад

Willkommen zurück!

@waldo87 2 месяца назад

Welcome back !

@runnersflow 2 месяца назад

Dank dir :))

@daisymuller1359 Месяц назад

Super spannende Analyse! Gerne mehr davon

@MultiMatze777 2 месяца назад

Willkommen zurück Kevin.

@runnersflow 2 месяца назад

✌️ Dank dir!

@jasmingluck1064 2 месяца назад

Bitte was?!?!?! Der ist gestorben? Wie konnte das an mir vorbei gehen....?! Ich bin total geschockt. Das hab ich einfach nicht gewusst. So tragisch. Kaum zu glauben

@schortkramer4405 2 месяца назад

Autounfall in Kenia zusammen mit seinem Trainer soweit ich weiß. Er hätte es sonst sicherlich irgendwie geschafft unter 2 Stunden zu kommen. Damit bleibt die Frage offen, wer als erster die offizielle sub2 erreichen wird.

@runnersflow 2 месяца назад

Leider ja. Total tragisch und sehr traurig.

@tobi.st3 Месяц назад

wilkommen zurück 😁😁😁

@herrkaleuu 18 дней назад

Wirklich ein interessantes Video, danke erst mal dafür! Leider machen diese Analysen aus meiner Sicht wenig Sinn, wenn man nicht wirklich jeden Parameter berücksichtigt und da gibt es eben einen, über den man nichts wirklich weiß, weder bei ihm, noch bei seinen Konkurrenten und das ist die Art und Weise wie gedopt wurde. Trotzdem interessant und man kann eine Menge mitnehmen, nur der Vergleich mit anderen Läufern auf seinem Level ist so unzureichend.