Тёмный

Diet | -600 гр за 3 дня ✨худею со 100 кг✨ 

жабка
Подписаться 17 тыс.
Просмотров 20 тыс.
50% 1

Скидка 20% на хлебцы и крекеры Bite на ОЗОН по промокоду MASHAJABKA1 с 19.10 по 09.11
Заказать можно тут: www.ozon.ru/search/?currency_...
Худи www.wildberries.ru/catalog/17...
Наушники www.wildberries.ru/catalog/15...
Футболка www.wildberries.ru/catalog/70...
Чехол www.wildberries.ru/catalog/15...
Штаны www.wildberries.ru/catalog/76...
Шарф www.wildberries.ru/catalog/17...
Топ www.wildberries.ru/catalog/17...
Бантик www.wildberries.ru/catalog/33...
Найти меня можно тут
-канал с макияжами / @mariamazankina
-мыло ручной работы club221295382
-бусти🌟доступ к эксклюзивным видео🌟 boosty.to/frogmashka
-телеграмм 🌱 t.me/+jC0_SriKoTQ0MTdi
-инст 🍒 masha_jabka?igs...
Если хотите поддержать донатом 2202200645325208 (Сбербанк)
Сотрудничество: Maria.channel.frog@gmail.com

Опубликовано:

 

18 окт 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 88   
@anyaqonda
@anyaqonda 7 месяцев назад
если реклама такую часть хронометража от видео занимает, то лучше делать его подлиннее, а то пол получается что пол видео это реклама
@_marianna_13
@_marianna_13 7 месяцев назад
С новой причёской, ты очень похожа на Вилл из Чародеек.😊
@Angelscore22
@Angelscore22 7 месяцев назад
Дадада, очень похожа 😮
@gothicstrash
@gothicstrash 7 месяцев назад
вас очень приятно смотреть... очень успокаивающий голос, большое спасибо за видео!! 🤍
@Ianaaaaa1
@Ianaaaaa1 7 месяцев назад
Мария, спасибо за это чудесное видео🥰У вас всё получится, удачи!
@meanttobeyours862
@meanttobeyours862 7 месяцев назад
Ты умница, Маша! Я очень рада, что нашла твой канал, в котором царят только уют и тепло ❤ Приятно смотреть твои атмосферные ролики! Монтаж прогрессирует с каждым видео, очень заметно, что ты развиваешься. Я вижу, как ты стараешься следить за собой, это очень мотивирует! 🩷 Не сомневаюсь в том, что ты достигнешь своих целей! Так держать😁
@kisa_xuliganka
@kisa_xuliganka 7 месяцев назад
Спасибо за мотивирующий, полезный, вкусный и приятный влог💜🍀
@dinotherr
@dinotherr 7 месяцев назад
Маша, ты прекрасная. Вдохновляешь все больше и больше❤️❤️
@toooslooow
@toooslooow 7 месяцев назад
ура спасибо машуля, минут 5 назад заходила на твой канал и думала когда же уже влог!!
@geliousro7939
@geliousro7939 7 месяцев назад
Зашла в ваш блог и залипла. Не знаю почему, но ваши видео действуют на меня очень успокаивающе и вдохновляюще❤️ Вы прекрасны и спасибо вам огромное за ваш контент🥰🍂
@melissapubg3356
@melissapubg3356 7 месяцев назад
Машааа, я очень оооочень тебя обожаю ❤ ты мой самый любимый блогер и мой мотиватор 😽
@lili1895
@lili1895 7 месяцев назад
Ты такая милашка😍 Промокод суперский, спасибо❤
@daarrinnaa
@daarrinnaa 7 месяцев назад
Тебе очень идет этот цвет волос и стрижка, выглядишь прекрасно🧡 Не так давно на тебя подписалась, но посмотрела уже половину видео😹 Ты очень классная, желаю тебе удачи в похудении и в развитии канала⭐️🤍
@kimmy144
@kimmy144 7 месяцев назад
Мне так нравится эта корейская стилистика видео! И музыка похожая и вставки. Круто!
@desudesu5568
@desudesu5568 7 месяцев назад
Тебе безумно идет этот цвет! Огонек осенний)
@user-jm1po2je4t
@user-jm1po2je4t 7 месяцев назад
Я очень расстроилась 😊тебе так идёт этот цвет и вообще все рыжие оттенки это прям твоё❤
@mdots_moa_
@mdots_moa_ 7 месяцев назад
Ааа любимая наша девочка, красоточка , какие волосы красивые ещё ❤❤❤умничка вообще , продолжай двигаться вперёд . Снился сон с твоим присутствием, это был такой комфорт , мы готовили еду , пирог что ли, но было капец как атмосферно 😄❤
@dinashmu
@dinashmu 7 месяцев назад
У вас такой теплый и такой настоящий блог)
@user-ju1eo6rs8j
@user-ju1eo6rs8j 7 месяцев назад
Жабка, ты чудо ))) на распаковке похожа на тыковку с таким хвостиком как на заднем фоне.
@user-zw7nd9qn7p
@user-zw7nd9qn7p 7 месяцев назад
Рада вас видеть, красавица🫂❤️
@vikukuktoriya
@vikukuktoriya 7 месяцев назад
Прекрасное видео от прекрасной Маши❤❤
@Masha_jabka
@Masha_jabka 7 месяцев назад
❤️❤️❤️
@user-jn1pj3mb2s
@user-jn1pj3mb2s 7 месяцев назад
одна реклама, не интересно
@daringdaring1469
@daringdaring1469 7 месяцев назад
Продолжай!!всё получится!лицо похудело
@user-wy8ns6hd5z
@user-wy8ns6hd5z 7 месяцев назад
спортивный топ - шикарный, купила два таких для йоги
@holiday4722
@holiday4722 7 месяцев назад
Мне нравится когда в твоих видео комфортная музыка на фоне
@smotrunavse3585
@smotrunavse3585 7 месяцев назад
Маша, я так жду новые влоги и пересматриваю старые, недавно подписалась. Но половина видео под рекламу вообще не цепляет 🙃 не вся аудитория даже в России живет, может покороче ?)
@soulmoon1482
@soulmoon1482 7 месяцев назад
Расскажите про сепарацию от родителей, как Вы начали жить одна? Какие плюсы и минусы? )
@elenav3267
@elenav3267 6 месяцев назад
Воспользовалась промокодом, спасибо❤
@Masha_jabka
@Masha_jabka 6 месяцев назад
❤️❤️❤️пожалуйста
@kawaiishinigami5155
@kawaiishinigami5155 7 месяцев назад
Рада, что the bite пришли на рекламу, мне лично очень полезно, над крекерами думала, заказать или нет) после твоего отзыва обязательно закажу ассорти, что бы попробовать все вкусы И мне у байти нравятся печеньки детские, вкусные зараза, как и вафли шоколвдные) Я кстати и батончики из видео пробовала, мне нравились с соленой карамелью, потом правда приелись, заказывать перестала) Кстати, тем кто худеет, то что Маша питается на 700-1000,это норм. Я когда начинала худеть, мне многое есть просто не хотелось, оргазм сам себя разгружал по сути, это нормально. Сейчас, после года я уже так мало есть не могу, эххх
@libertyfox3203
@libertyfox3203 7 месяцев назад
Ой, у меня тоже эти джоггеры😀 Удобные, шо капец❤ Но они на внутренней стороне бёдра катышками собираются ( Тем не менее, удобные! 😁 После просмотров твоих роликов покрасила свои выцветшие волосы снова в красный, прям вдохновил новый цвет ❤❤❤ Кстати пиццу тоже такую вчера приготовила, у парня диабет 1 типа, а в ней как раз углеводов минимум, оба довольные остались 😊
@user-fv7zw6xc1h
@user-fv7zw6xc1h 7 месяцев назад
тебе очень идет красный цвет ❤
@user-ws6tn2np9w
@user-ws6tn2np9w 7 месяцев назад
Желаю удачи в этом деле ❤Ты молодец. Главное не переходить на неадекватную сторону 😊(я про рпп) Подскажи, пожалуйста, свой рост
@ohnia9525
@ohnia9525 7 месяцев назад
Прическа и цвет класс 👍🏻
@eroinka6671
@eroinka6671 7 месяцев назад
Какая умница ! Очень интересно смотреть ❤🎉. Я сама вечно худею . Рост 158 , изначальный вес 112 минимальный 80 Сейчас 82.7 - это с тем учётом, что набирала до 86 , уже скинула . Через месяц день рождения, мечтаю увидеть семёрку на весах , впервые в жизни 😊
@aironkai245
@aironkai245 3 месяца назад
У меня такой же рост и тоже худела и набирала постоянно. Сейчас у меня 54 кг и для меня это уже много и надо сбрасывать лишнее. Самое большее было 58кг и я тогда считала себя булочкой))
@problem_181
@problem_181 7 месяцев назад
какие программы ты используешь для монтажа?
@user-zg5kf4fh7f
@user-zg5kf4fh7f 7 месяцев назад
У меня такие наушники на постоянную основу! И своему мч такие подарила. Очень классные
@tranquil1623
@tranquil1623 7 месяцев назад
Зеленый хайлайтер (это же хайлатер?) просто ОТПАД. Очень вам идет 💚
@belayaipushistaya1282
@belayaipushistaya1282 7 месяцев назад
Маша, елки-палки, ты посмотрела состав этих сладостей, прежде чем называть его чистым? 😩
@ardormorte
@ardormorte 7 месяцев назад
так она вроде прям на видео читает некоторые составы. а что там не так?
@belayaipushistaya1282
@belayaipushistaya1282 7 месяцев назад
@@ardormorte я недавно увидела рекламу печенья Bite у другого блогера, начала изучать состав, а там финиковый сироп (бьёт по печени сильнее обычного сахара), крахмал, масло.... Это ни разу не ПП, про диету вообще молчу. Диабетикам такое нельзя! Батончики протеиновые: на первом месте изомальтоолигосахарид - нечего среднее между сахаром и глюкозой....
@sabinateymurova4820
@sabinateymurova4820 7 месяцев назад
Вы очень красивая 😊
@user-zf2us7yn8g
@user-zf2us7yn8g 7 месяцев назад
Услышав про "трёхдневное видео" сперва испугалась😂. Зелёный бантик шикарный
@hazabikam
@hazabikam 7 месяцев назад
Здравствуйте. Вы очень красивая, мне ютуб порекомендовал ваше видео, где вы сидите с цветочком рядом. Перешла сюда и рада что у вас все хорошо. У вас грустные глаза, у вас все получится. Я тоже начинаю менять питание и буду добавлять спорт. Мой вес 95, рост 175. Через полгода планирую скинуть уже 20кг, то есть 3,3 кг за месяц. Оставляю это тут, чтобы потом отписаться о результатах❤подержите меня плиз
@aacgonew
@aacgonew 7 месяцев назад
Что за помада на тебе в начале видео?😍
@rewzesk0
@rewzesk0 7 месяцев назад
подскажите пожалуйста, что за хна???
@aoaoka380
@aoaoka380 7 месяцев назад
а не маловато по калориям? или так просто получилось и больше не хотелось? просто на таком питании именно постоянно могут и проблемы появиться или ничего в итоге не получиться с похудением, потому что это уже не смена привычек будет, а диета и по-моему голодная достаточно. а так ты большая молодец!! удачи тебе. а ещё тебе очень идёт этот цвет волос, прям глаз не оторвать, очень красиво, даже захотелось самой в такой покраситься. у тебя ещё макияж шикарный, круто дополняет, все вместе прям шикарно выглядит.
@user-jx1il2lf6s
@user-jx1il2lf6s 7 месяцев назад
Хотела спросить, что за приложение по подсчëту каллорий или это просто вставки? 🥲🥲
@p.ol_
@p.ol_ 7 месяцев назад
YAZIO вроде
@user-vf7xr8jt3i
@user-vf7xr8jt3i 2 месяца назад
Что это за прыщи по всему лицу?
@user-xy6nz9py9y
@user-xy6nz9py9y 6 месяцев назад
Маша, скажи пожалуйста каким приложением по подсчёту калорий ты используешь?
@Masha_jabka
@Masha_jabka 6 месяцев назад
Приложение YAZIO
@user-xy6nz9py9y
@user-xy6nz9py9y 6 месяцев назад
@@Masha_jabka спасибо🧸💚
@aikethlin7862
@aikethlin7862 7 месяцев назад
всегда когда вставляешь музыку просто ад для ушей господи:( особенно в 9:41
@catrocky1
@catrocky1 7 месяцев назад
а как тебе по ощущениям за день съедать 1000-1200 калорий, в плане энергии, чувствуешь себя хорошо? я просто посидев месяца 3 на таком калораже полностью вымотала свой организм если честно, я ела всё что хотелось, но до 1200кк и сейчас мне постоянно спать хочется, чернющие мешки под глазами, в целом состояние расслабленное, особенно после работы у меня сил и желания делать хоть что-то совсем нет, да я скинула за 3 месяца 16кг, но теперь вот решила поднимать суточную норму кк хотя бы до 1500-1700, я бы и тебе возможно посоветовала не мучать организм, потому что по началу у меня было всё хорошо, а со временем такой дефицит начал отражаться очень сильно на состоянии организма, а так смотри сама конечно как тебе удобно и комфортно) удачи в этом не легком пути, всё получится)
@catrocky1
@catrocky1 7 месяцев назад
хотела бы ещё добавить, может я не так поняла, но я подумала что таблички с кк, которые вылазят в течении видео это то что ты за день съела, может это не так, если нет то извиняюсь)
@HunterOnDemons
@HunterOnDemons 7 месяцев назад
​@@catrocky1Нет Вы все верно поняли, там написано и сколько съедено (мелко, слева) и сколько осталось (крупно в центре). Жабка реально иногда очень мало ест за день.
@catrocky1
@catrocky1 7 месяцев назад
@@HunterOnDemons очень надеюсь что это не всегда так, потому что я на себе испытала такой большой дефицит калорий который ни к чему хорошему к сожалению не приводит( хотя впринципе я горжусь собой что я не сорвалась ни разу за эти 3 месяца и скинула с себя достаточно много, но поняла что больше я так не выдержу(учитывая что я каждый день ещё стараюсь сделать минимум 13-15тыс шагов) организм у каждого свой конечно, может у неё проблем как у меня и не возникнет)
@HunterOnDemons
@HunterOnDemons 7 месяцев назад
@@catrocky1 Вы правы, на таком низком калораже в 500 кк в долгой перспективе не продержаться. Но в целом радует, что суточная норма выставлена в 1200 кк. Да и Мария ест каждый раз на разное количество. Но всё-таки заметно, что она старается снизить ежедневный калораж. Главное, чтобы не голодала, потому что до срыва в таком случае один шаг.
@ponffffes
@ponffffes 7 месяцев назад
Не надо делать дефицит только хуже сделаете и рпп заработаете, кушайте - ПП, а именно жиры, углеводы, белки и т.д если хотите съесть конфету или бургер или типо не пп ешьте!Главное наедайтесь и не переедайте и похудеете!
@user-oy7qy8mp5r
@user-oy7qy8mp5r 7 месяцев назад
По калориям эти крекеры и прочее поболее обычных вкусностей выходит,так что никакого смысла
@kittenkittykk
@kittenkittykk 7 месяцев назад
смысл в составе
@nevuiru4598
@nevuiru4598 7 месяцев назад
Реклама на пол ролика. Ты серьёзно?
@Masha_jabka
@Masha_jabka 7 месяцев назад
Я просто пробую снеки и говорю свое мнение, в чем проблема?
@lilo6160
@lilo6160 7 месяцев назад
Всем приятного просмотра❤
@bulkaaa_
@bulkaaa_ 7 месяцев назад
Дайте пожалуйста ссылку на тг, не находит жабку(
@Masha_jabka
@Masha_jabka 7 месяцев назад
Ссылка на мой ТГ есть в описании к видео)
@sweety18776
@sweety18776 7 месяцев назад
У тебя была анорексия?
@AkemiNyanyanya
@AkemiNyanyanya 7 месяцев назад
Мне кажется или ты очень сильно урезаешь себе калории? Не советовала бы это делать, вес уйдет быстро, и вернется точно так же
@smotrunavse3585
@smotrunavse3585 7 месяцев назад
а вы собственно кто для дачи таких советов?
@reyyoung6795
@reyyoung6795 7 месяцев назад
@@smotrunavse3585 человек с критическим мышлением, который может адекватно мыслить? питание на 1000 кк - это не про здоровье и не про адекватное похудение
@amishmils
@amishmils 7 месяцев назад
​@@reyyoung6795я ем 500 ккал -600 в день....
@reyyoung6795
@reyyoung6795 7 месяцев назад
@@amishmils сочувствую(
@gxohf
@gxohf 7 месяцев назад
9:42 можно арт на худи?
@Masha_jabka
@Masha_jabka 7 месяцев назад
Ссылка есть в описании под видео)
@user-qq7mg5ri3l
@user-qq7mg5ri3l 7 месяцев назад
Ты похожа на мою лучшую подругу
@kate_brodskayaaa
@kate_brodskayaaa 7 месяцев назад
Я с тобой. У меня сейчас 107, минималка был 59...😢 Очень хочу вернуться в свои 59 кг...
@neateistka
@neateistka 5 месяцев назад
привет, как у тебя щас дела? как похудение?
@kate_brodskayaaa
@kate_brodskayaaa 5 месяцев назад
@@neateistka привет. Относительно. На нервах жру как не в себя, потом могу несколько дней не есть.
@neateistka
@neateistka 5 месяцев назад
@@kate_brodskayaaa просто жиза, то же самое…
@justkaterina
@justkaterina 7 месяцев назад
Маш, а у тебя уши не болят в таких наушниках? Я не понимаю, как люди их носят 😅
@Masha_jabka
@Masha_jabka 7 месяцев назад
Не болят, но я больше часа в них не ходила 😅 потом мне кажется будут болеть
@justkaterina
@justkaterina 7 месяцев назад
Попробуй потом обычные беспроводные. Рекомендую! У меня уже 4 года живы, хотя покупала недорогие. Забыла, что такое провода, и уши не болят)) @@Masha_jabka
@so_cute_kitty
@so_cute_kitty 7 месяцев назад
Разочарование, ввела промокод скидку не дали, обман
@Masha_jabka
@Masha_jabka 7 месяцев назад
Промокод распространяется на хлебцы и крекеры, в описании есть ссылка на товары, на которые он распространяется
Далее