Me topé con este canal por accidente pero estoy súper emocionada. Súper enviciada con estas entrevistas. El mejor de los programas en RU-vid, profesionalismo, claridad, preguntas elaboradas perfectamente y contestadas de una manera clara y objetiva. El entrevistador perfecto moderador, no interrumpe y la Dra ni más faltaba, muy elocuente, calmada, refleja paz y seguridad en sus respuestas, se toma su tiempo y es una información demasiado valiosa. Mucho conocimiento. Muy contenta con este contenido. 🙌🙏
Hermosa Isabel, sos un libro abierto. Te descubrí hace unos días y estoy encantada con tu sabiduría y sencillez . Gracias por compartir tus conocimientos tan claramente. Te escucho muy concentrada y con entusiasmo y es un placer... Iré viendo tus videos poco a poco. Teniendote a vos, Quién necesita netflix?! Un saludo muy afectuoso
por mi que la doctora Belaustegui se explaye tranquila con cada pregunta. Es un placer escucharla hablar con tanto esmero y sabiduria. Gracias a los dos por tanta explicación y buena onda. Desde Buenos Aires... abrazos cetónicos!🙌💪💚
Cecil Ce vaya es verdad, se podría tirar dos o tres horas que nosotras la escucharíamos, yo en veinte días escuchándola y con su libro he aprendido mucho
Buenas tardes Dra Isabel y Sr Jesús . A mí se me hacen los vídeos muy cortos 😀 No me canso de ver todo lo que han grabado para poder tener una mejor salud .Yo siento no haberles conocido cuando era más joven 😂 Cuando me ponían una dieta bajaba de peso y luego subía el doble de peso . Por cierto ,las hacía con personas que parecían que eran entendidas en alimentación . PERDÍ DINERO ,TIEMPO Y LO PEOR DE TODO SALUD . Lo primero tienes que tener la cabeza bien ,sin traumas ... Como dice una RU-vid,si se pierden barcos ,como no se van ha perder cabezas 😃 . Gracias por seguir ahí. Un saludo desde Cantabria .
Desgraciadamente hay muchos médicos que se horrorizan de la alimentación cetogénica, las grasas son lo peor de lo peor para ello, es complicado lidiar con ésto cuando tu médico de cabecera es así.....me encantåis los dos, amor total!!! Un abrazo
Buenos días a la doctorcita que la quiero tanto es muy clara me gusta mucho pero déjenla que hable que diga todo. Así como yo soy ignorante debemos haber más. Y ella siempre se a destacado por ser muy elocuente. Saludos dra Velastegui la adoro es una profesional de primera categoría
Buen día! He llegado por mi Dr Carlos Jaramillo, Médico Funcional Colombiano, después de ver su canal llegó esta sugerencia. Mil gracias por tan pila Dra y el entrevistador la deja hablar, así es cómo aprendemos.. y en este encierro amaría volver al mar y uds lo traen de fondo lo máximo. Desde Cajicá bello pueblo de Colombia, Mil gracias 💕💕
Dr y Jesus's mil gracias por toda su ayuda .estoy feliz por que estoy logrando mi meta que es perder toda la grasa de mi estotomago.querer es poder. Habemos muchos que que si nos funciona todas sus recomendaciones y claro hacer ejercio todos los dias.feliz dia bendiciones saludos
Dra.belaustegui.mis mas merecido reconocimiento.por tanta aportacion.el 17 de dic.2021,Inicie dieta keto por problemas digestivos durante 20 añ0s.hoy me siento bien.dios me la bendiga siempre.bonito dueto.rompiendo mitos.
Me gustaría que hicieras un podcast con el doctor baiter y Guillermo Rodríguez Navarrete, llevan años haciendo la nutrición cetogénica y sin ningún problema, y lo ponéis junto a esta doctora a ver qué debaten, porque al final nos volvís locos, mis instructores son ellos y desde luego que me fío más de la información que me dan ellos, demostrando los dos con estudios que se han hecho coronarios de que su salud es perfecta
Me encanta aprender!! Empiezo esta dieta y es impresionante todo lo que a cambiado en mis abitos malos de alimentación. Hoy por hoy no me rendiré y ayudare a los demas que quieran tmbien su salud
Les escribo desde Argentina, les agradezco mucho la valiosa información que recibo y tanto me gustan las entrevistas que ya no veo Netflix. Saludos cordiales.
Mil gracias por vuestra generosidad al compartir vuestros conocimientos. Simplificáis, sintetizáis y además lo hacéis con una sonrisa! Gracias y mil gracias por vuestra generosidad 🤗
Primero que nada, muchas gracias a la Dra. Belaustegui por tanta información de calidad, y por favor no limiten el tiempo en sus respuestas, ella es muy generosa y nos hace mucho bien con tanta información. Saludos 🙋♀️🇲🇽
Doctora, hace poco la encontré en RU-vid, que pena no haberla conocido antes, pero he revisado casi todos los podcast de Vida Potencial y sus vídeos y aprendido muchas cosas nuevas y muy importantes sobre cuidados de la salud. Gracias por ayudar a la salud de la humanidad, compartiendo sus conocimientos. Un abrazo cariñoso desde Colombia 🌻🌹
Muchas gracias por vuestro programa, es muy interesante estoy aprendiendo muchísimo gracias a la información que brindas Isabel estoy logrando perder peso, pero sobre todo a desinflamarme gracias a tus programas de los tres blancos que no sabía que eran tan malos, súper agradecida. Sois encantadores me hace feliz ver vuestro programa. 💕
Mis respetos y felicitaciones a la doctora. Es un placer escuchar tanto conocimiento y simpatía al mismo tiempo. Muchas gracias por toda la información.
Hola estimados, gracias por toda la información, tengo 65 años, no tengo tiroides, y soy operada de un tumor , donde me fue extraída la suprarrenal derecha, luego varias operaciones más incluída una biopsia de pulmón para determinar que fue un shock anafiláctico lo que me mando a terapia, antes de la operación estaba en silla de rueditas no podía casi caminar, mis niveles de cortisol, glucosa y colesterol por las nubes y 145 kilos, luego de haber sido siempre una persona deportista de 50 kilos. Contra todo pronóstico y más 20 años después aquí estoy, luchando con mis kilos desde que me operé, y fue siempre cíclico llego a los 74 kilos y alli me estanco y vuelvo a los 89, desde hace un año hago la dieta cetogénica me siento genial, llena de energía y he podido reducir a la mitad la medicación para la diabetes, mantengo unos noveles entre 70 y 95, y una HG de 6%, pero con respecto al peso es lo mismo llegue a los 74 kilos y me estanque, solo subi 3kilos a diferencia de las dietas anteriores, pero realmente quiero encontrar la forma de llegar a 63 kilos, soy de Argentina y como sabrán estamos muy limitados económicamente, si tienen algún consejo quedo desde ya muy agradecida. Olvide decir que mi colesterol y trigliceridos estan perfectos.
Te sigo desde hace poco. Estoy encantada con tu sabiduría y explicaciones, sobre todo con la sencillez que nos transmites tus conocimientos. Gracias Isabel y también a tu compañero Jesús. Besos
Hola, muchas gracias por toda la informacion y explicaciones. Empecé la dieta cetogénica hace 5 semanas y empiezo a sentir los efectos positivos, ademas de la perdida de peso, el mejor estado de animo, mas energia, la mejora de la piel! tengo rosacea desde hace anyos y esta desapareciendo, hasta he empezado a ir a correr con mi marido! esta forma de alimentacion me ha devuelto la esperanza, me encotraba mal en muchos aspectos y siento que poco a poco todo son beneficios. Mil gracias de nuevo!
"La elevación de grasas en sangre, colesterol y triglicéridos, tienen mucho que ver con la ingesta de azúcares, hidratos de carbonos y harinas refinadas. Por lo que si queremos controlar los niveles de colesterol y trigliceridos en sangre lo primero que debemos hacer es quitar esos alimentos o suntancias." excelente informacion gracias.
Pero como los quitas? Tu cuerpo te lo s pide y no puedes salir de ese círculo vicioso. Es por esto que se recomienda la dieta keto... El consumo de aguacate y aceite de coco ayuda a disminuir la ansiedad por los carros. Saludos...
Mejor en inglés para mi. I have studied books by Dr Jason Fung on Obesity, fasting, intermittent fasting, and the Ketogenic diet. Basically, the diets with fasting now becomes a dietary lifestyle in order to maintain good health, controlling body weight, entering into Autophagy with 3-5 a day fasting at least four times per year. This is where I am at at 70 years of age, having lost over 60 lbs of fat and am now at 155 with a BMI of 24.8. I still have 10 more lbs to lose but this will require doing longer fasts up to 7 days perhaps twice per year. Five years now on the Ketogenic diet with intermittent fasting incorporated in January this year. No more medications, high blood pressure, no arthritis, etc. It’s now a lifestyle! Love your channel for my family in Mexico!
No sé cómo llegué aquí pero estoy encantada 🤗 Son un libro abierto. Gracias por la charla y por todo . Saludos desde Argentina. Ya me suscribi 😘👌😁🇦🇷💗🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Excelente información, muy clara y concisa, muchas gracias por tomarse el tiempo de informarnos! Soy súper fan de su canal y de la sabiduría de la Dra. Belaustegui, respondió a la pregunta de si alguien con hipotiroidismo puede hacer dieta cetogenica y mi pregunta es, alguien que padece híper tiroidismo puede hacer dieta cetogenica?
Excelente! Me encanta como explican todo, muy fácil de entender. Gracias por su tiempo y dedicación. Me gustaría que hablaran un poco más sobre los pre y probióticos, como y cuando consumirlos y si vale utilizar los de farmacia.
Hola Isabel,,,,,,Que bella personita!!!!! Por casualidad buscando blogs d decoración te conocí!!!! ahora te sigo con mucha alegría no tenía idea d esta dieta voy a medicina ANTROPOSOFICA no tomo medicamentos solo uso medicamentos antroposoficos y me parece q esta día será un completo ideal quisiera una guía d desayuno almuerzos y cena !!!!desde ya agradecida. Soy Miriam Lovagnini d ARGENTINA
Yo disfruto de todo el contenido de su canal, pero por mí, que la Dra se extienda lo que guste y necesite. Me encanta escucharla y aprendo demasiado. Un abrazo para los dos desde Colombia.
Gracias. Para mi, dieta cetogenica es un estilo de vida. Me siento bien. Tengo 55 años. He perdido 20 kilos y no tengo tiroides ya que me lo radiaron debido a un Graves. Gracias al estilo de vida alto en grasa y bajo en hidratos mi vida ha cambiado a mejor. Saludos chicos.
Queridos de Vida Potencial. Gracias por estas capsulas de preguntas y respuestas son fantasticas! Me encantaria que abordaran el tema de los alimentos fermentados. Como los granos, semillas umy frutas. Se sabe que son beneficos para nuestra microbiota y tambien considerados como super alimentos por su aporte nutritional. Por ejemplo la transformation en la fermentation de los cereales antiguos como la Espelta en harina fermentada y preparada en masa madre para el pan, el arroz, lino, legumbres fermentados yo fermento los granos y luego los paso a la licuadora para hacer crepes o los agrego en mu harina para hacer galletas de harinas fermentadas. Tambien pongo en el caldo de hueso ya preparado una o dos cucharadas soperas de lino o sarraseno fermentado, antes de cosumirlo, sin hervirlos. Muchas gracias. Tambien estoy fermentando la banana pues asi el azucar se transforma. Que opinan? Gracias pour su labor. Saludos desde Francia.🙏🙏🙏💖
Los escucho ya hace unos 6meses, y realmente ,son muy asertivos , sigo aprendiendo con buena salud y sus conceptos son muy valiosos. Especial felicitacion a los dos. Desde Colombia , con aprecio.
Los he descubierto hace unos dias, y me la paso escuchando vuestros videos en todo momento libre. Me parecen muy serios y profesionales, Doctora Belaustegui no adoptas posturas
Isabel te esperamos en Argentina ! Explicas todo muuy muy bien gracias por tanta info de alimentacion! Te admiro ♡
5 лет назад
Buenas tardes. Hace ya un tiempo que sigo a la Dra. Belaustegui. Puedo decir, que ya es uno de mis referentes en estilo de vida y alimentación. Me gustaría que se dedicará una entrada a la miel. Pros y contras del consumo de miel natural, cantidad recomendada, etc.. Es un tema en los que se pueden herir sensibilidades, pero que conviene tener claro. Saludos y a seguir así. Gracias
Saludos cordiales,me encanta vuestro programa, mi pregunta es :hay distintos tipos de linaza o chía ? Hay diferencias en calidades? Si es así .....cuáles serían la de mayor calidad? Muchísimas gracias. Estoy aprendiendo mucho de vosotros . gracias por vuestro esfuerzo y trabajo compartido .
Buenos días, Es un baño de salud siempre escucharos. Las migrañas me acompañan en mi vida desde hace 40 años. He podido comprobar que la alimentación es muy importante. Me gustaría saber cuál es la dieta ideal para vivir con menos migrañas. Excelente trabajo divulgativo para la salud. Un saludo.
Excelente episodio, muy claras todas las respuestas! Me surge la duda de qué sucede con personas que sí tienen vesícula pero tienen muchos cálculos? Se aplica lo mismo que la gente que no tiene vesícula o puede hacer cetosis?
Excelente Dra. es un placer escucharla con la dulzura con que se expresa y con tanto conocimientos que tiene. Continúen con estos vídeos que aprendemos un montón!!!!Tengo enfermedades autoinmunes, qué consejos me puede dar en cuanto a la alimentación? Besos y bendiciones!!!😘🤗
Aqui uno con Gilbert y sin vesicula, y absolutamente ningun problema con dietas keto/low carb, de echo es lo que mejor me sienta. Analisis siempre bien, trigliceridos en 50 normalmente.
Gracias por la labor que hacéis. Ya hace tiempo que os sigo y esto esta derivando en que haya cambios en mis hábitos diarios para tratar de tener una vida mas saludable, no lo logro totalmente pero , caminante hace camino al andar.Seguir así , un abrazo.
Gracias Isabel y Jesus, ustedes son los mejores, los felicito y los quiero mucho, quiero que sepan que gracias a ustedes me he educado mucho sobre nutrición y bienestar, Bendiciones desde Puerto Rico 🇵🇷 Cynthia 🙏🏽🌻🥰🏆🥇🙋🏽♀️
Animales en pastoreo reciben la luz del sol, uno de los ingredientes necesarios para una buena desinflamación tanto en los animalitos como en los humanos que consumen los productos criados naturalmente (de temporada), incluso los vegetales. El pastoreo enriquece los suelos por la acción de las heces de los animalitos sobre ellos. Muchas gracias, maravilloso video. Saludos.
Gracias a los 2 a la Dra.por la explicación tan clara y entregar su sabiduría en forma abierta, al periodista x no interrumpir... Como muchos otros que sólo quieren lucir ellos... GRACIAS GRACIAS GRACIAS 🙏 🙌
hola doctora desde argentina saludos !! desde el 24/9 estoy con la dieta cetogenica ! he hecho 3 ayunos seguido 14 luego 16 y 19 hs acompañada con la dieta! lo hare hasta el finde luego descansare 7 dias y sigo gracias x avisar de la miel yo comia 1 cucharadita cuando me atacaba x lo dulce! . bueno estoy re bien me siento bien, vere si alcanzo mi meta. le comento que estoy tomando 1 cuch de vinagre manzana con limon en ayunas . estoy operada de vesicula hace muchos años !!! estoy genial !!!! me he interiorizado muchisimo sobre esto, gracias saludos.-
Para mi el mejor canal de nutricion, gracias por su trabajo y por compartir la informacion, una pregunta que no creo que este al alcance de nosotros responder.Porque los medicos siguen diciendoles a sus enfermos que coman segun la piramide nutricional erronea??? Mas carbohidrato, muy bajo en grasas. Cuando cambiara esto?? Se esta jugando con la salud de generaciones. Podemos ver cuantas enfermedades autoinmunes tenemos hoy en dia y nadie hace nada para cambiar esto. Se tratan sintomas con pastillas y no la causa fundamental. En fin disculpen por el discurso, pero mis padres son los primeros que les trato de cambiar su alimentacion y en cuanto van al medico, damos dos pasos atras. Me parece genial el trabjo que hacen. Felicitaciones.
Porque la dieta depende de cada persona. Y no está mal comer como dice la pirámide nutricional. Sin procesados, ni azúcares, ni refinados, ni empanados, ni envasados llenos de conservantes y colorantes. Se debe comer hidratos de carbono complejos es decir integrales y verduras. Proteinas y grasas de calidad. Se puede alternar con esta dieta alta en grasas, pero no seguirla estrictamente de por vida.
No se ha hecho una pregunta tan simple, como qué los médicos a los q acuden sus padres están más cerca de la verdad que la interpretación q hace de los vídeos de esta doctora. Tan difícil de creer es q un consumo elevado de proteínas daña el hígado y los riñones. La doctora q tiene grandes conocimientos en bioquímica al menos lo menciona, pq en otros "gurus" de la dieta cetogénica ni mencionan este " pequeño" incoveniente de esta milagrosa y saludable dieta
Acabo de leer sobre las lectinas y los alimentos que las contienen. Me encantaría que comentaseis algo sobre ellas en concreto su contenido en tomate, berenjera o calabacin. Mil gracias
Hola, soy vegetarina y hago una dieta low carb, en lugar de leche de soja consumo leche y nata de coco y leche de almendra. Si que tomo hamburguesas de tofu y para probioticos tomo vegetales fermentados (brócoli, aceitunas en salmuera, kimchi...) no noto que me cueste digerir el tofu además, siendo ecológico, no creo que provenga de soja transgénica. En cuanto a proteínas vegetales está la soja texturizada, el seitán, y el tempeh que se hace con soja o guisantes fermentados. También se puede hacer humus de legumbres fermentadas. Consumo huevos pero ahora no tomo lácteos. El aceie de coco es un buen sustituto para la mantequilla. Para los omega3 consumo semillas y fruro secos
