DIETA DE UM ATLETA OLÍMPICO 

Eu achei q era o tadalafelas kkkkk

eu ia comentar isso kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Verdade KKKKKKKKKKKKKKK

Mas é ele Caraí!!!

Kjkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

💗

O ruim é q eles só levam funkeiros

Atletas que praticam esportes de alta intensidade aeróbica consomem muito carboidrato. Como eles tem um BF baixíssimo, carbo é usado como fonte primária de energia. Mas a intensidade dos treinos é tão absurda que não dá tempo do corpo processar o carbo e armazenar em forma de gordura. É um povo insano 😳

Na real ele precisa ser leve, 3 kg a mais já não deixaria ele virar 5 mortais. Imagina o cara tendo que usar uma força diferente toda semana para pegar impulso pq o peso dele oscila. Ele nunca conseguiria bater a performance dele.

O fato dele ser extremamente pequeno também contribuem pelo fato de haver poucos carbos. Alendo mais ele falou CARBOS; ele devem encher o cu de proteína e gorduras

@@axelsievert6095 tem razão mano

@@axelsievert6095 E fora que tem que equilibrar o fato de ele ter que ser leve e forte pra caramba ao mesmo tempo

Se liga no tamanho do ante braço do cara kkkkkk foda

@@EndrioVeras aí tem força... Kkkk

O tríceps dele parece um pêssego mano kkkkkkkkkkkkkkkk

Cara treina tem 20 anos. Forte demais. Força bruta

@@MrMarcio9960 siim... O cara é bruto de força

HAHAHAHAHA

Sim mano

@@mucaperetzvergara5615 pô, mas tmb né, imagina o tamanho da tenção que os levantadores de peso exercer sobre os tendões e ligamentos Ainda mais em exercícios que forçam muito a coluna

Esse shape deles é so dos treinos ou fazem academia tbm ?

@@matheusjeorge fazem academia para previnir lesão, ele já falou no canal do cariani ,que ele faz musculação des dos 11 anos

Em compensação são anões

O que é amônia ? Ou você só julga e não lembra de tudo que estudou na vida ?

??

Tb não O cara todo musculoso 2 metros de braço

@@usuariobrazil7760 É até engraçado mano, esses caras da ginastica são musculosos e secos levando muita gente a achar que usam anabolizante. E a maioria dos esteroides anabolizantes, senão todos, são feitos com base na Testosterona, que tem como um dos principais efeitos colaterais o engrossamento da voz. Da pra ver que esse cara ta limpo kkkkkk

meteu essa?

As vezes nem é comer desenfreada, e sim ter alimentação normal, pois uma vida inteira de dieta e muito gasto calórico e vc passa a não ter esse gasto mais e se alimenta normal... Só engorda... É sacanagem demais, é como se nunca, jamais o corpo pudesse se aposentar.

Não sei exatamente o que eles fazem depois que se aposentam. Mas no caso do Arthur Zanetti, se não me engano, ele tem uma academia

Pensei o mesmo, é difícil julgar a dieta do cara sem conhecer o caso por completo. Mas por esse relato aí tá muito estranha essa dieta. Aparentemente uma restrição desnecessária e, inclusive, que pode diminuir o rendimento.

Você quer saber mais que o cara ? Aí é pica né

Olha os comentaristas de internet falando sem campeão mundial KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK pqp

@@younutre né isso. Eu novo como muito mais que ele..

Parece que o carbo é um vilao pra ele kkkkkk

Ele não falou só do pão, ele passou a vida sem consumir quase carboidrato nenhum inclusive pão, isso não é pra qualquer um.

Ele diz na entrevista que ingere pouco carboidrato. Ora, se ingere pouco carboidrato, compensa sua demanda calórica diária ingerindo mais proteínas e gorduras. E não deve ser pouca proteína. Provavelmente, algo como 30% de sua ingesta calórica diária na forma de proteínas.

@@edmarferreirajunior724 Ah cara. Interessante seu comentário. Eu creio que já senti essa diferença no exercício. Então a caloria é responsável por uma parte da energia, é isso ?

@@inominado1975 , os 3 macro nutrientes fornecem calorias para o corpo. Carboidratos e proteínas fornecem, cada um, 4 kcal por grama, e gordura, 9 kcal por grama.

Comentares em canais isso não vai ajudar

Ok fechado então continue mendigando 🤙

Eu acho que a dieta dele deve ser calculada

Ele não pode estar muito pesado, pois quanto mais pesado mais difícil vai ser pra fazer os exercícios então não é bem assim pra fazer dieta

Você já viu o esporte que ele faz ? Quanto mais pesado, pior pra ele

@@olavoschneider3667 Acho que o pessoal não sabe oque é um ginasta olímpico. Um cara muito forte e muito pesado não consegue nem fazer barra fixa, imagina virar 5 mortais.

a pessoa acha que ginástica artística é só ir lá e fazer os negócios kkkkkk

??????

Eu sei que parece, mas n é o pc siqueira

Amigo sai da net

??? Para de falar asneira lerdao

@@rafael_amaral12 coitado de tu ,o único que acha que o Arthur é natural kkkkk

kkkkkkkkkk antidoping pra que né

O cara faz 21 anos de musculação pra ouvir isso 🤣

@@0haninha ok entendo vc tá falando de maturidade muscular blz .. mas o cara sempre compete grande e com um BF baixo , acha que é simples estocar massa muscular em grande volume se mantendo seco sem usar nenhum recurso ergorgenico kkk aí é foda , então o cara é uma aberração Genética kk

Cada um dentro da sua realidade, para de ser chato

Mimimimimi

Mimizento lacrador.

Tantas pessoas sem acesso à internet do Brasil e vc reclamando de assistir uma pessoa reclamar da dieta no RU-vid. Agradece por poder assistir.

@@robertrfa kkkkkkkk muito bom!