Dieta indiana - Slabesti 8 kg in 7 zile 

Eu am mers pe această dietă 6 luni de zile. Înainte am făcut deparazitare și detoxifierea completă a organismului. În prima lună am urmat strict dieta și 2 litri de apă pe zi. Din a 2-a lună am adăugat și ulei de măsline în alimente. Din a 3-a lună 2 zile pe săptămână am mâncat și paste cu legume. A 4-a lună o zi pe săptămână am mâncat și pizza cu făină integrală și legume. A 5-a lună fiind vară am consumat ciorbe și supe iar o zi pe săptămână fructe. La fel și luna 6. Am pornit cu 130 de kg și am ajuns la 100. Vreau să ajung la 70. Nu consum brânzeturi și lactate! Am fost în vacanță 2 săptămâni unde am mâncat cam de toate, înafara de dulciuri, alcool, cafea. Am consumat cartofi, carne, pește, paste și nu am adăugat deloc kilograme, ba chiar am mers în jos. Când m-am întors acasă și am urcat pe cântar aveam 98 de kg. Dacă unii se întorc pe dulciuri, prăjeli și alte porcarii, normal că depui dublu! CU FRUCTE ȘI LEGUME NU AI CUM SĂ TE ÎNGRAȘI!!! Sănătate multă tuturor!

7:25 începe dieta pe zile 🙈🙈🙈😊

Yuhu, am reușit! Am slăbit 5 kg jumate și ma simt f bine! Hainele marimea L imi sunt largi 😁😁😁

Este o dieta foarte buna ,dar nu poți să slăbești 8 kg in 7 zile doar cu o dieta , trebuie să faci și sport,dacă nu faci sport o să slăbești jumătate din cât ar trebui 😁

La mn a funcționat.. 4 kg într o sapt.. Nici nu ma așteptăm la 8..

hahahahaaaaaa ... ce bine am ras :)) Voi (cei care ati facut clipul) ati analizat titlul? 8kg in 7 zile ... hai sa facem un caclcul simplu: 8kg grasime = 72000 kcal (1g grasime = 9kcal, deci 8000g * 9 = 72000kcal) asta ar insemna ca omul in 7 zile sa fie intr-un deficit de 72000kcal, adica zilnic sa fie intr-un deficit de aprox 10300kcal un om normal are o rata metabolica de mentinere in intervalul 1700-2500kcal pe zi Sa zicem ca omul nostru este Aiurel (barbat sanatos, 30 ani, 80kg greutate normal. A acumulat 8kg si acum are 88kg si vrea din nou sa fie la 80kg) de dragul discutiei sa setam rata metabolica de mentinere a lui Aiurel la 2000kcal. Asta inseamna ca Aiurel mai are de produs un deficit de 8300kcal hmmm .. oare cum ar putea face asta? o sesiune de alergare de 1h cu viteza de 10km/h il ajuta pe Aiurel sa arda undeva la 600-800kcal inca nu e obosit si se gandeste sa mai ramana o ora in sala de forta o ora de sala sa zicem ca mai vine cu 200-300kcal arse de Aiurel (atletii de top pot arde in sala intre 9-15kcal pe minut .. Aiurel nu e in aceasta situatie) Dupa o ora de sala si o ora de alergat Aiurel deja e obosit, nu mai poate contiua si oricum trebui sa plece pentru ca are si un serviciu. deci pana acum daca ne uitam, Aiurel a ars in 2 ore cu indulgenta 1100kcal. Mai avem 7200kcal de ars si 22 de ore disponibile. taiem orele de somn (sa zicem 6) si orele de serviciu (8), rezulta ca lui Aiurel ii mai raman inca 6 ore pentru a arde 7200kcal, adica 1200kcal pe ora... Sa fim seriosi .. si tot calculul asta pe care l-am facut noi aici nu include alimentatie. Pana acum Aiurel al nostru, saracu, e cu burta goala. Nici nu mai vreau sa adun caloriile din orez si fructe. (ce sa mai zic de sintagma "cantitate nelimitata"...) Din nou .. sa fim seriosi ... Asta e partea proasta a internetului. Dezinformare maxima, fiecare are dreptu sa posteze orice oricand oricum fara o baza stiintifica. Si foarte multi oameni cad in plasa materialelor de genul celui pe care tocmai l-am ascultat. Nu am vrut sa pierd 16 min da chiar eram f curios ce elucubratii se vor insira. Imi pare rau ca in 2019 inca se mai posteaza asa ceva... Imi pare rau ca in 2019 clipuri de genu mai aduna sute de likeuri... Voi da dislike.. Imi pare rau ca am un comm negativ dar nu as fi putut altfel... Pace

Am ținut dieta indiana si am slăbit 5kg fără să fac sport:* trebuia să fac un rmn si trebuia să ajung la 109 kg:* mulțumesc pentru sfaturi

Acum am descoperit dieta aceasta,datorită multor mesaje pozitive voi începe de mâine, am 58 kg și vreau sa ajung la 53- 54kg 🥳 sper sa reușesc 😊 voi reveni peste câteva zile și am sa îmi scriu părerea. •Revin cu un Edit : am început aceasta dieta acum 2 zile având 58 kg și acum m-am cântărit și am 56,1 🥳👍🏻 deci da! Funcționează și chiar nu am “murit de foame” când am simțit nevoia sa mănânc am mâncat plus foarte multă apa Sunt curioasa cât mai dau in 5 zile 😁 Și apropo , am copii mici și lor trebuie sa le gătesc separat și inevitabil trebuie sa mai gust 🙈 cu toate astea am dat jos kg🥳😁

Eu am scazut in greutate cu această dietă. 7 zile 7 kg,deci functioneaza 🙂

Am reusit !!!!! -8 kg, extraordinar, o dieta de vis,nu am făcut nici măcar mișcarea care era menționata ! Respectați cu strictețe dieta si veți reuși!! Succes,tuturor celor ce vor încerca!

Eu am slăbit 5 kg în 2 săptămâni, fără să fac mișcare si fără să beau atâta apă. În ziua 4 am consumat 6 banane, mi s-a părut cea mai grea zi. Atenție la menținere după dieta pentru că riscați să puneți înapoi toate kg pierdute cu atât efort.

Eu socot ca cel mai bine sa maninci sanatos tot timpul si sa dai jos tot ce este in plus si sa tii rezultatul pe toata veata ,decit asa sa slabesti in sapte zile si apoi sa le acumulezi onapoi ....

Eu am slabot 6 kg intr-o saptamana , am mers in fiecare zi cate 30 de minute

Într-adevăr, daca o tii după o alimentație dezordonată da randament maxim si cred ca mai important la această dieta e detoxifierea si nu numărul de kg slabite. Iar cei cu comentarii in privinta fructelor precum ca ar avea zahar, eu zic ca nu-i tot una cu o porție de prajitura sau o combinatie bombă (cartofi, paine,carne sau ceva fast-food) !

Pe langa dieta putem face si sport

8 kg in 7 zile..dieta sanatoasa?Viorica tu esti?

Mâine încep Dieta!

Am pierdut 2kg in 3 zile ,sunt curioasa cât mai dau pana la sfârșitul dietei. Deci chiar funcționează ! 😋

Hai sa incercam!

Bineînțeles că o persoană de 60 kg nu slăbește ca una cu 90. Cine o încercat și cu câte kg ați început? 😊

ATENTIE!Daca nu faceti sport pe langa veti fi bat si daca nu stiti ce sa faceti puteti sa va uitati la Kristina Zavarski la ce exerciti vreti sau la Alexu Fitness slabiti in 10 min sau va alegeti dar daca nu vreti asta puteti pur si simplu sa alergati sa mergeți de mai multe ori pe zi dar eu zic ca prima data mergeti 30 de min si dupa alergati 30 min si puteti face asta de cate ori doriti

Nu mai bine am manca si mancare (desigur fara zahar, paine alba, faina alba, prajituri, sucuri carbogazoase etc) si adaugam aceste alimente in fiecare saptamana. Nu doar 1 sapt si dupa mancam iar mancare si nu mai mancam/bem acestea si ne ingrasam iar 😓?

Am tinut dieta acum o luna si pot sa zic ca a functionat. Greseala a fost ca nu am facut sport si am slabit doar vreo 4-5 kg. Pentru cei ce se tem de faptul ca vor pune dublu inapoi, cel putin in cazul meu nu a fost adevarat. Am continuat dupa cu o alimentatie variata, fara dulciuri, sucuri, prajeli sau chestii de genu care oricum sunt nesanatoase. Cu siguranta voi repeta dieta in perioada ce urmeaza. Succes tuturor!

Super !E o rețetă de slăbit cam dură, dar sunt convinsă că dă randament! După un stil de viață cam dezordonat (din punct de vedere al alimentației), acum să vedem cum stăm la capitolul VOINȚĂ!Mulțumesc!

Pot sa beau bere?

🤗👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🤗👍👍👍🤗❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🤗🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹⭐️⭐️⭐️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🥰💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕😊🤗🌷🌺🥰🙏

Merită incercat.dar nu prea cred 8 kg.. Multumesc pentru acest video.

Eu am tinut doar primele 3 zile in 4 zi am mancat doar 1 sau 2 mancaruri de care imi era pofta dar foarte putin . Miscare foarte putin mai mult curatenie in casa si putin alergat sau dansez pe banda prefer dansul e solicitand dupa 2 melodi . Am avut 160 kg si acum am 145.9 kg de maine re iau doctori sau mirat nu au mai vazut la nimeni din cati pacenti care vin sa se opereze nu au slabit asa de repede ei miau zis sa slabesc pana la 151.3 eu am dat mai mult . Dar tot nu ma pot opera din cauza deficitului de fier e scazuta drastic hemoglobina e jos si va trebui sa fac injectabile dar voi manca si cateva alimente precum spanacu brocoli sfecla rosie si salatele .sper ca la urmatorul test de sange sa îmi zica ca sunt gata pt operatie.

Știam că este corect 8kg pe luna...cred că e exagerat și periculos...

Eu am slabit cu aceasta dieta 2 kg,am eliminat apa din corp.In cateva zile am revenit la kg.initiale.Sustin dieta cu mancatul la ore fixe.

Buna ziua din nou am început din nou dieta e a 4 zi am avut 147.0 kg acuma am 144.4 kg a doua zi diz de dimineata mam cantarit si aveam 145.6 kg din 147.0 kg Alerg pe banda doar un min si fac 25 de abdomene tin doar primele 3 zile 3 din 3 încercati merita eu evit cartoful .

Astazi am inceput pt a doua oara aceasta dieta.Cand am facuto pt prima data am slabit 7 kg (de la 99 la 92)si am pierdut 14 cm in circumferinta(masurat la burta)si putin dar foarte putin sport am facut(alergare)

În 7 zile am slăbit 9 kg cu aceasta dietă. Mulțumesc! 🥰

Da acasta dieta funcționează 😊.am incercat si altele dar de departe este cea mai buna alegere in ce priveste perioada de după cu risc de ingrasare se poate continua cu succes postul intermitent de asemenea foarte bun pentru sănătate ori silueta se fac si compromisuri dar merita😊

Dieta e foarte veche. Am tinut-o acum 20 de ani. Am slabit 4 kg si am pus la loc 7. Are un efect diuretic. Elimina foarte bine apa din organism. De aceea trebuie sa beti multa apa. Nu poate fi tinuta mai mult de o saptamana si in urmatoarele doua saptamani se depun la loc kg pierdute. Aceasta dieta scade metabolismul si creste diureza. Pe fondul metabolismului scazut, veti depune kg in plus.

Am sa 8n cem si eu de maine aceasta dieta da ca functioneazi distribui la toti prietenii

De mâine încep dieta si revin peste 7 zile! Yupiii🥰🤗🙏

Pierderea rapida in greutate nu este sănătoasă ...cel mai sigur și sănătos ritm de slabire este pierderea in greutate cu o jumătate de kg pe luna ...pielea are timp sa-și păstreze suplețea și elasticitatea ....slăbirea trebuie sa fie rezultatul unei diete sănătoase care sa se mențina pe tot parcursul vieții ....feriți-va de dietele de felul celei prezentate in acest video ... după cele 7 zile de dieta impusa va veți aflați in situația dorita, ați slăbit; sunteți foarte fericit dar și ispitit sa mâncați ceea ce n-ați avut voie sa mâncați pe parcursul dietei ....începeți sa mâncați cum erați obișnuit considerând ca dacă veți prinde dinnou in greutate veți relua cura de slabire ....dacă veți proceda așa veți constata ca nu mai obtineți nuci un rezultat; corpul nu mai raspunde la restricțiile impuse pe perioada curei, nu se mai lasa păcălit ....toate eforturile pe care le veți face, oricare rețeta de slabire veți folosi nu va mai avea niciun rezultat ....s-a instalat efectul “ Yo-Yo “ ...foarte greu de ieșit din aceasta stare...

O s-o încerc și eu de mâine. Am 69 de kg mă întorc cu rezultatul!

Doamnelor Din Suflet vă Spun că e cea Mai Bună REȚETĂ am slăbit 4,5 kg ăn 7 zile la Femeile ăn Menopauză arderile sunt mai lente Ăncercați Este Foarte BUNĂ

I don't believe in any diet, they don't work. Special this one. Where does your energy come from.? There are no proteins included,like meat and other products.After 7 days you will feel so hungry that you will put it all back what you lost, if you lost any weight. No one can loose 8 kg in 7 days. Just walk every day 30 minutes one way and 30 min back and drink plenty of water. Eat small amount of food. No alcohol, no sweets, no coffee, no white rice or potatoes. Eat wholemeal bread or brown bread instead of white.Bread makes you fat so does rice and potatoes. Exercise is very important. Good luck.

Avocato imi puteti spune am voi in prima zi va rog

nu e ok, mă oameni buni.... cum 8 kilograme într-o săptămână?/?? și într-o lună e mult... terminați cu minciunile....

Mulțumesc frumos pentru dietă 🤦acum am răni la stomac (gastrită) datorită acestei dietă gastrologu mi-a dat o altă dietă că să îmi tratez stomacul, am aproximativ un an și încă nu mi l-am tratat.....🙄 dietă prostească

Au și indienii nevoie de dietă? Ei fac foamea că nu au ce manca. O dietă africană nu ai?

Sucul de lamie aduce la gastrita

Cea mai buna dieta ,sa manaci echilibrat,un mod de viata sanatos!!!

O sa va spun rezultatul duminică🕳😍😍😍

Te ajută să slăbești și la picioare ???

Nu au exagerat, ei slăbesc ce nu trebuie. Va veti simți slabiti si o sa puneți greutatea inpoi imediat dupa. 🤗😺

La minutul 07:26 incepe lamurireeeeeaaaa...Multumim

Eu am slabit 25 de kg cu aceasta dieta in 3 luni

Nici nu stiti ce bucurie mi-ati facut cu aceasta dieta! 😘👍Multumesc!

Bună o sa încerc si eu aceasta dietă am 68 kg vedem peste 7 zile cât voi avea doamne ajuta sa slabesc

2kg intr-o saptamana, am respectat dieta intocmai, plus antrenament zilnic cam 2h pe zi, deficit caloric de 500 kalorii zi,( dintr-un meniu calculat 1200 pe zi minus cele 500 arse la antrenamente, deci cam 700-800 zi) mentionez ca nu sunt o pers grasa , ca referinta 173h 67kg, personal sunt multumita de rezultat.

Chiar se slabeste ! Astazi este a cincea zi de dieta .

Doamne cat de rar vorbeste. Bai nene nu mai am rabdare sa o ascult. Vorbeste mai repede, nu toti suntem dispusi sa stam 30 de minute pt 5 vorbe

Este un stil de viață ca stomacul să digere mai bine mănânci o zi doar fructe și legume, alta lactate, alta proteine, alta carbohidrați și așa ajuți mai mult stomacul la digerire dacă nu le amesteci una cu alta (eu nu am încercat-o)

Buna tuturor!! Aceasta dieta este super de sănătoasă si buna!! Astăzi este a 3 zi de când am inceput. In doua zile am slabit 2 kg si ceva. Cu aceadta dieta, sala 2 ore pe zi si apa multa. Pana acum sunt super de bine și satisfăcută de cum ma simt!! Nu è o minciuna cum credeți. Probați si voi si respectați dieta si ve_ți avea risultati bune. Ce va costa da încercați si voi apoi sa scrieți experienta voastra? Eu o sa revin după ce termin. Cu bune rezultate cu siguranță!!

La mine nu a funcționat! Dar m am ales cu o durere imensa de stomac 😔🥴

Dieta funcționează!! Cel puțin la mine a funcționat, sunt in a 4 zi de dietă si am slăbit de la 79-76 !! Depinde de corpul fiecăruia dintre voi si ce anume mâncati dupa astea 7 zile,daca manânci fast food normal ca te îngrași la loc. Dieta asta mi-a oferit un început în a-mi schimba stilul de a mânca!!

Am 116.4 kg azi m-am cântărit am mâncat o nectarina jumătate 2 căpșuni încă mai am de mâncat dintr-o caserola un măr jumătate 2 o felie de pepene și gata pe ziua de azi apa 😢doar un bidonas mic 😢 Marea mea problema e că nu consum apa nu sunt fan apa și nici sucuri nici cafea și nici alcool 😢

Buna , de maine am sa incep si eu dieta ! Am 15 ani , 74 de kg , 1.70 . Sper sa ajung la 70 de kg! Mult scces tuturor🥰

Un kg jumate într-o săptămână plus exerciții zilnice.....

Probabil aceasta dieta o functiona,dar nu este una sanatoasa caci dupa terminarea ei acele kg probabil voi reveni inapoi

Ca sa slabiti ,tineti post..o sa vedeti cat o sa slabiti...

Maine incept🤗si va spun sapt vitoare rezultatu🤗🤗

Se poate bea cafea dimineața? Adică este permis?

Sunt tot felu de raspunsuri si nu stiu daca sa incerc si eu sau nu... poate imi distrug stomacul...

La migliore dieta e scambiare il mangiare con bevante 25 kg in două luni

Va ador ! E cea mai buna dieta din lume am slabit 8 kg si am facut si sport

Eu nu cred ....pentru ca slabesti dai câteva kg jos dar dupa pui dublu inapoi ....eu sincer nu cred in aceste diete .... Am folosit produse de la Snep si am dat jos kg bune si nu am mai pus inapoi ...si multe prietene de ale mele au slăbit frumos cu aceste produse care sunt miraculoase sincer nu diete din astea care te fac sa pui dublu inapoi ....

Eu zic ca functionează dar dupa dietă dacă vrei să nu pui kg la loc , e bine sa nu te apuci să mănânci foarte mult ci regulat

De mâine încep și eu

S-ar putea, cu această dietă, să aveți efectul "yo-yo". Eu aveam 64 kg și 3 săptămâni am mâncat numai salate. Începuse să se vadă efectul, dar după ce am început să mănânc normal , m-am îngrășat mai mult. Am ajuns undeva pe la 73 , de-a lungul timpului. Cred că micșorarea porțiilor de mâncare, hidratarea cu apă și sportul ajută cel mai mult. E alegerea fiecăruia ce dietă dorește să urmeze, doar fiți atenți!

Eu vreau sa incep de mâine , 16.12.20.

Merge dar nici 8 kg in 7 zile Eu am slbit 5 kg in 7 zile

Dacă țin dieta asta 2 săptămâni ar trebui sa slăbesc 16 kg?

Aceasta dieta este buna și ptr mn care am colesterolul rău mare ,gastrita și risc de atac miocardic ?asta răspunsul d-tra și vă mulțumesc .

Am slăbit 5 kg in 10 zile

Morcov avem voie?

Stiu dieta. Intr-adevar functioneaza . Dar nu 8 kg ,ci 6 kg ,dar in urmatoarea saptamana le pui la loc

De săpt viitoare o să încep acesta dieta, o să vă răspund daca am rezultate, și puteți să mă întrebați orice după ce o termin !! Sunt curioasă si eu daca voi slabi...

Da se slabeste daca respecti programul acesta cam de la 3kg in sus fara sport

Bună ziua O idee, dacă îmi permiteți ! Lăsați videoclipul să se traducă cu subtitrare, în felul ăsta o pot folosi si cei din alte țări. În limbile internaționale : engleză, franceză, spaniolă, germană..... Am o persoană din Spania, care vrea dieta asta și a trebuit să o traduc pentru ea. Asta pt ca ne cunoaștem. Dar câte persoane or vedea videoclipul și trec de el pt că nu înțeleg ce spuneți. Mie mi se întâmplă cu alte țări,

Am în cercat vă zic în primele 3 zile am slăbit 3kg si cv vă pot arata un bon unde mam cântărit

Eu am ținut diete am avut 75 kg iar după aceea aveam 67-68 prostia mea a fost ca in ziua 7 am consumat alcool iar in următoarea săptămâna am mai ținut-o încă o data și nu am mai dat deloc jos!

Multumim frumos pentru informatii , de slăbit vom slăbi cu această dieta , poate nu 8 kg dar 4 -5 cu siguranță , fără zahăr fără glucide , fără sucuri eu cred în ea ......

Incep de luni,revin.🐻😎

Ce se întâmplă dacă nu facem pauza aia de 2 3 zile și continuam dieta ?

Da este adevărat eu am pierdut 5 kg în 7 zile. Dar dacă vreau să țin 1 lună fără întrerupere se poate?

Eu prefer dieta Rina:)

Am început dieta asta astăzi eu am 63kg și vreau sa ajung la 55kg O sa fac și sport. Revin mâine!

Am ținut o și eu, am slăbit in 5 zile, 7 kg...după 5 zile, mi sa făcut rău, am stat in spital 10 zile

Pot so țin chiar dacă am 12

Nu va apucati sa mâncati banane cu lapte .... am stat 2 zile in spital 🤮🤦‍♀️🤦‍♀️ Dieta funtioneaza dar pentru cei care mănânca mult mu pt ca va veri infometa

Să mor eo dacă m-am gândit că tu ești Claudia Mesea Paraschivescu

chiar functioneaza! Sunt la ziua a treia ( gen azi) si pana acum am slabit 2 kg !!!!! Genial!

E adevărat scazi din greutate dar ideia e ca le pui înapoi dacă mănânci cum mâncai înainte ,și trebue sa faci sport să-ți fie mai ușor

Va dau un sfat, aceasta "dieta" niciodată nu o sa te ajute sa slăbești 8 kg intr-o săptămâna, asa ca mai bine mâncați orice, dar foarte puțin și faceți cel putin 30 de minute mișcare, sau chiar alergați 1 km! Va va ajuta mult mai bine aceasta metoda! ✌️