Dieta ketogeniczna dla kierowców zawodowych? Zawodowi kierowcy często są narażeni na różne choroby, w tym również na otyłość. Czy możliwe jest, aby będąc kierowcą zawodowym, być na diecie keto i schudnąć? Mnie udało się od 15 lutego do dziś (23.08.), czyli w pół roku, schudnąć 16 kg.
Dieta ketogeniczna, znana również jako dieta keto, to sposób odżywiania, który polega na drastycznym ograniczeniu spożycia węglowodanów i zwiększeniu spożycia tłuszczów. W wyniku takiej zmiany organizm przechodzi w stan ketozy, w którym zamiast glukozy z węglowodanów, jako główne źródło energii wykorzystuje tłuszcze, zarówno te dostarczane z jedzeniem, jak i te zgromadzone w ciele. Dieta ta jest popularna nie tylko w kontekście utraty wagi, ale także ze względu na jej potencjalne korzyści zdrowotne.
#kierowcazawodowy #kierowcamiedzynarodowy #poradnik #keto
✅ ANKIETY DOTYCZĄCE ODCINKA
Czy kiedykolwiek musiałeś przerywać pracę z powodu problemów zdrowotnych?
• Post
Czy zauważyłeś wzrost masy ciała odkąd zacząłeś pracę jako kierowca ciężarówki?
• Post
Które z poniższych dolegliwości odczuwasz najczęściej podczas trasy?
• Post
Jak oceniasz swoją kondycję fizyczną w porównaniu do czasu przed rozpoczęciem pracy jako kierowca?
• Post
✅ PRACA DLA POCZĄTKUJĄCYCH KIEROWCÓW (C, C+E),
/ adtybxbbanwfpy3k
✅ HISTORIE KIEROWCÓW ZAWODOWYCH
• HISTORIE KIEROWCÓW ZAW...
✅ SUBSKRYBUJ
/ kierowcazawodowydlapoc...
✅ FACEBOOK-GRUPA
/ kierowcazawodowydlapoc...
✅ MAPA FIRM I STREF PRZEMYSŁOWYCH W EUROPIE DLA KIEROWCÓW CIĘŻARÓWEK
www.google.com...
✅ WSPARCIE
/ @kierowcazawodowy
✅ PATRONITE
patronite.pl/K...
✅ KONTAKT
adamczykjan77@gmail.com
messenger jan.sebastian.adamczyk.1977
15 сен 2024
