Dieta przeciwzapalna. Żywienie w chorobach autoimmunologicznych. 

A czy doszła Pani do tego co tak na Panią działa? Borykam się z tym samym problem aktualnie i nie wiem co dalej z tym robić 😔

@@sylwiapacak4452 chodzi Pani o przyczynę tych problemów czy co konkretnie uczula? Bo z przyczyną mam tylko podejrzenia, ale pewności nie mam. Co do uczulenia można zrobić badania na alergię typu późnego IgG, ale ja tych badań nie robiłam, bo wynik zmienia się w czasie (za pół roku coś innego może mnie uczulić), więc szkoda mi było pieniędzy i sama zrobiłam mocno restrykcyjna dietę i obserwowałam się. Objawy wychodzą po 2-3 dniach, więc najwcześniej po 3 dniach można wprowadzić 1 nowy produkt i obserwować. Jest to trudne i czasochłonne ale wyglądałam tak fatalnie, że byłam zdesperowana. Najlepiej wyeliminować w pierwszej kolejności to, co najczęściej jemy. Jajka, nabiał, orzechy kakao to częste alergeny, ale może być coś mniej standardowego- u mnie to byly zboża bezglutenowe, bo mam celiakie, wiec stałe w jadłospisie.Można spróbować protokołu AIP, czasowe głodówki też fajnie "resetują" te alergie. Obecnie już jem wszystko, miesiąc temu rozchorowałam się i 4 dni prawie nic nie jadłam od gorączki, po chorobie dostałam dzikiego głodu głównie na te moje alergeny i jak zaczęłam je jeść to już nagle wszystko było ok. Więc od miesiąca jem nabiał, orzechy, cebulę, czyli wszystko to,co mnie najbardziej uczulało. I na razie jest już dobrze, ale za jakiś czas może wrócić.

Proszę podać konkretne przykłady menu.

Nie jest zaleczony ale w remisji Mam Podobnie A mam 3 autoagresywne Wyleczyć się nie da faktycznie Jakbym zaczęła znów jeść śmieciowe alkohol itd itd Powróci wszystko Sprawdziłam Następuje rzut choroby

Nie wyleczona ale w remisji Też mam Podobnie Dieta czyni cuda Mam hashimoto, zespół sjogrena, luszczyca głowy W remisji wszystko od kilku lat Ale jeśli zaczęłabym jeść śmieciowe jedzenie np pić alkohol jeść cukier itd Powróciłoby wszystko