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Llevo muchos meses buscando contenido de power y en vuestro canal lo he encontrado todo, sinceramente, el mejor canal que he encontrado en todo RU-vid a nivel power
Justo estaba necssitando este video, qué crack Ramón! Me gustaría preguntarte ¿cómo han de colocarse las muñecas respecto al antebrazo al sacar la barra de los ganchos?
Me surgen muchas dudas. ¿Cómo es que con el agarre estrecho hay menor implicancia del pectoral si el recorrido es mayor? ¿Por qué en el agarre más abierto casi no hay implicancia del deltoides pero si un gran estrés en los hombros? ¿Por qué, independientemente del agarre variaría la implicancia del tríceps si al final del recorrido se produce una completa extensión del codo? ¿El setup bloqueando las escapulas, no nos quita esto concentración en la ejecución de Press, sobre todo cuando se trata de hacer múltiples repeticiones? Esto último, en Singles o en un PR me parece razonable y posible pero realmente se puede mantener todo ese setup de bloqueo de escapulas y rotación externa en una serie de 10 o 12 repeticiones? Saludos y muy interesante el vídeo.
Ke tendrá ke ver una cosa con la otra, simplemente decís vale 50 veces y lo digo, sino os gusta leer este tipo de comentarios lo mejor sería ke no subáis videos y no os mostreis públicamente, es lo ke hay
Contenido vamos a seguir subiendo porque nos gusta lo que hacemos y creo que hay gente que le sirve. Pero insisto si no te gusta porque decimos muchas veces vale y no nos expresamos bien lo ideal es que no lo veas.