Der Gamechanger für mich war dein Tipp zur App 'Minimalistic Phone'. Gestern Abend installiert, habe ich mich heute sofort entschieden, diese App auf Lebenszeit zu kaufen, nie wieder ohne. Wenn man Smartphones jahrelang so gewohnt ist, merkt man überhaupt nicht, wie an jeder Stelle auf deiner Handyoberfläche nach deiner Aufmerksamkeit gegiert wird. Absolut der Hammer!!! Vielen Dank für diesen Tipp und natürlich auch für den ganzen anderen Stuff, den du hier zur Verfügung stellst. Wie weit unsere junge Generation heute schon ist....oder sein kann. Großer Respekt!
Starke Leistung, Feier den Content sehr! Bin selber im Bereich Self-Improvement auch auf RU-vid unterwegs und finde dein Video sehr inspirierend! Weiter so und viel Erfolg weiterhin! Abo hast du ;P
sehr inspirierendes Video, danke! vielleicht sollte man noch unterscheiden zwischen Aufmerksamkeit und Sucht? Als Menshc, der schon viele Suchtproblematiken gelöst hat, Von Zucker, über Alkohol und Zigaretten, bleibt das Suchtpotenzial an sich herausfordernd. Ich kann an allem hängenbleiben...Und Widerstand kostet sehr viel Kraft.
Sehr gute Ergänzung! Wie "einfach" deine Aufmerksamkeit von dir selbst abgelenkt werden kann, hängt mit Sicherheit auch mit deiner mentalen Verfassung zusammen
Ich hab die Schnauze voll von der digital Welt und vor allem diesen Abhängigkeit von E-Mails und alle Logins und Cookies und Verarsche andauernd!!!!!! Ich verstehe nichtamal was du da sprichst und ich will dich verstehen und sonst niemand im Internet..ich find das sehr gut was du machst ...da muss dringend viel mehr nachgeforscht werden.....!!!!!
Ich habe auf dem Handy und auf dem Laptop immer 50 Tabs offen, weil es viel zu viel Zeit kostet, die abends alle iwo abzuspeichern, wenn ich weiter daran arbeiten will. Vor kurzem habe ich auch herausgefunden, dass es enorm hilft dann einfach für einen Arbeits Abschnitt ein neues Fenster zu öffnen, was ich danach dann wieder schließen kann.
Ein spannendes Video! Ich habe alle deine Tipps schon ausprobiert und festgestellt, dass es mich überhaupt nicht darin hindert weiterhin vor mich hinzusuchten 😅 In meinem Fall ist es wirklich eine reine Entscheidung ich habe jetzt keine Lust mehr und ich gönne mir eine digitale Pause oder eben nicht 🙈 Es schwankt immer zwischen ich brauche alle möglichen Apps zu ich brauche ein altes nokia 🫣 Ein inspirierendes Buch zu dem Thema Digitaler Minimalismus von Cal Newport :)
Spannend! So unterschiedlich funktionieren wir dann doch alle, nicht jede Methode funktioniert bei jedem. Das mit dem Nokia fühle ich :D das erinnert mich an die neuen Smartphones, die nur die Basisfunktionen können und sonst auf Schnick Schnack verzichten🙌🏼
Ich trainiere oft morgens vor dem aufwachen 30 min ohne das handy auszukommen. Ich sage mir steh auf beobachte deine gedanke und Gefühle.. mach dir ein kaffee geh balkon.. und dann handy.😂1:02😂😂 aber ist so schwer. Aber hey wir schaffen das durch Training 😆 ps parke mal dein handy außerhalb der Reichweite.. nicht neben dein bett bro
Hey, kann es sein das du Journalist oder Videopruducer in einer Redaktion bist? Deine Videos sind hochwertig und mega produziert? Wenn ja hast du schon eine eigene Redaktion bzw ein Team? LG
So ein gutes Video zu einer so wichtigen Thematik. Ich versuche Social Media nur noch im Web und nicht mehr als App zu nutzen. Das macht die Nutzung meisten schon so nervig, dass man gar nicht lange will. Die Apps sind einfach zu optimiert darauf, dem Nutzer zu gefallen und die Aufmerksamkeit zu bündeln. Ansonsten kann ich auch dir App "Forest" empfehlen, mit der man mal eine bewusste Auszeit setzen kann :)
