DISTENSÃO MUSCULAR | SAIBA COMO OCORRE E QUAL É O TRATAMENTO! 

Bom dia Dr. Marcelo, eu tive um distensão na coxa, segundo o médico que me atendeu ele falou que eu tive uma distensão no nervo Thomas, dói a parte da frente da coxa até o joelho sou deficiente físico e só tenho uma perna e não estou conseguindo levantar quando cento ,esse tipo de distensão também leva tempo para melhorar?

A minha coxa não ficou "roxa" mas ficou doendo bastante kkkkk nunca mais jogo sem alongar

Quando saber que a lesão é grau 3? Ou dois? Eu machuquei aqui e está bem dolorido, consigo andar mais doi

Fui correr na pista de muito tempo parado.nao alonguei Nei nada,corri pra caramba,não senti dor na hr,mais faz 4 semanas que minha coxa direita está doendo,tanto que Nei consigo fazer abdômenal.

O meu é de grau 2, fui inventar de correr em alta intensidade sem fazer alongamento e senti na hora, valeu Doutor.

O músculo da minha coxa está duro , e não consigo esticar a perna , alguém sabe o que é?

Minha coxa não esta "roxa" mas esta doendo bastante

Sempre quando treino e faço força com a perna esquerda a colcha sempre dói bastante e fico mancando por dois dias, atualmente faço muay thai, com a perna direita chuto muito forte, já se faço o mesmo com a esquerda, ela sempre fica doendo muito depois. Antigamente era quando jogava bola, sempre quando chutava forte com a esquerda era a mesma coisa, sempre ficava doendo e não conseguia mais correr.

Doutor estou há alguns dias com os dedos da mão direita dormentes principalmente dedo do meio pode ter sido alguma lesão?pode ser por eu já ter tido epicondilite?

😎🇧🇷 *_ObrigadÃO !!!_* *_- Agachando hoje para dar uma fruta para um aluno ..., dobrando o tronco ... As pernas esticadas , tive uma distensão....parte de traz da coxa. .. É horrível !!!_* _( dor & desconforto...)_ *_Agradeço ao profissional pelas dicas. ...._*

boa noite DR, eu treino boxe eu machuquei meu braço parece uma distenção muscular pelo oque eu estou vendo ja tem 4 semanas, parei o treino mais eu sou barbeiro nao posso parar os trabalhos, hoje fui brincar e deu um soco, meu musculo deu uma puxada :( sera que ate janeiro consigo voltar treinar ? ja tomei injeção ja tomei comprimidos etc...

Pra mim tá difícil, foi em uma escolada, no outro dia começou a dor nas duas pernas músculos superior, tá difícil até de andar.

Senti essa dor enquanto fazia leg press, já faz meses q ando com ela mas estava leve, ontem treinei depois de 1 semana parada e voltou com muita força! Até agora eu não tinha ideia do q poderia ser, mas vendo o vídeo pode ter sido uma distensão 🤔 mas não está roxo, apenas dói quando faço força e sinto como se estivesse quente, PERDI A SENSIBILIDADE DO LOCAL e dá fisgadinhas no quadríceps, mas pra andar eu não sinto nada, só enquanto faço força mesmo.

Po, no primeiro sprint hoje no futebol estourei minha coxa. Triste demais!

Grau 2 demora quanto tempo pra recuperar??????? Socorro! Fui pra academia e não to aguentando, faz dias que não durmo!

Dr eu machuquei minha coxa parte de trás e u tive uma cãibra muito forte como se rasgasse meus músculos sinto muita dor não consigo me sentar sinto muita dor na coxa.

Ja treinava ha quase 2 meses, porem eu mesma mudei meu treino e acho que forcei demais. Mesmo tendo feito alongamento, forcei demais.

O meu começa a fisgar no agachamento e depois fica um queimação forte, somente durante o treino. Seria isso?

Olá, doutor, acredito que tive uma distensão, enquanto fazia um levantamento de peso, e está doendo muito, porém ainda consigo mexer o meu braço, porém o fazer o movimento é muito doloroso, qual grau você acha que pode ser? Obs: sinto como se fosse uma dor muscular, porém extremamente dolorosa.

Estava deitado com o joelho um pouco dobrado e fui esticar a perna e o joelho começou a doer quando fui esticar. Tentei levantar, começei a sentir como se fosse uma caimbra no joelho. O que aconteceu

Tô sentindo uma dor horrível próx ao coração, e na costela, fiz vários exames e a médica disse que era muscular, é que a região estava inflamada. Nossa dor demais. Msm tomando medicação e fazendo compressa

Eu tava jogando futebol e fui driblar o goleiro, levei uma solada no centro da coxa e pisei em falso, a coxa meio que "virou". Não sei explicar direito. Isso foi bem no começo do jogo, com a adrenalina eu consegui jogar tranquilamente, mas quando acabou eu mal conseguia colocar o pé no chão, o músculo da coxa parece que "puxa". Tá difícil aqui, faz 2 dias e não melhorou nada ainda, continuo com a mesma dor.

Excelente explicação 👏🏿👏🏿👏🏿 obrigada Dr

Eu fui chutar uma bola e senti algo puxando minha coxa. Resultado: Quase 2 meses sem poder andar direito.

Bom dia doutor toda vez que vou uma "queda de braço"sinto muita dor no cotovelo o que pode ser?

Fui na academia treina dois dia ja me.deu isso moio agora

Distensao, estiramento, mesma coisa ?

Essa distensão sempre dá na minha coxa esquerda 😅 Nada melhor que passar um gelol e uma massagem

Só sei que fui correr sem a bola mais uma descida corri sem alongar e com shorts de praia e no meio da corrida senti uma fisgada continuei correndo e foi aí que me lasquei!, uma dica pega um saco de arroz e treina a perna lesionada melhora bastante

Hoje no futebol quando fui chutar a bola do pênalti assim que chutei senti um estralo na minha virilha e na mesma hora nem consegui ficar em pe oque pode ter sido? Agora depois de um tempo ja consigo andar normal so que mancandi um pouco

Sempre foi minha coxa quando jogo futebol eu jogo todo dia prático físicos etc... Eu acho q entrei dms tenho 12 anos e normal para minha idade ?

Fui cobrar um escanteio sem alongar e aconteceu isso

Eu fui treinar na areia sem aquecer e sentir a coixa, so que tem que botar muito gelo, se não fizer muito efeito tem que tomar injeção eu tomei uma betatrinta

Oie boa noite nao sei o que e mais quando ando e quando vou fazer caminhada e uma perna no meio perto do pe sobe um calombo duro que se eu esticar a perna da umas fisgada ai sento ai esse calombo vai abaixando e sumindo ai se eu voltar a caminhar sobe de novo esse calombo o que pode ser um medico veio falar pra mim que e veia entupida mais nao sei nao tou o remedio que ele endicou mais nao ta fazendo efeito

Cr o meu ñ foi q coxa mas sim uma pancada q tomei na junta do pé com o tornolezo e a perna ai tomei uma pancada nessa área e sinto essas dores até hj cmç dessa área até uma parte da canela e ai quando ela ta mt intensa chega até a parte da coxa primcipalmente atrás e as veias ficam mt salteada.

Ontem agachamento e pá, distensão coxa pqp😞

Ca##### sou criança isso dói pra dedeuuu😭😭😭😡😡 socorro

eu ia chutar a bola e puxei muito a perna, doi muito na parte de frente da coxa, e parece que a minha coxa está mais inchada que a outra

Eu dormir acordei com umas fisgada na parte da frente da coxa.

Tive na parte de cima da coxa Doutor Fica como tivesse melhorado aí quando eu volto jogar a dor volta novamente

Bom dia , fiz uma cirurgia colocando uma prótese de quadril, estou sentindo muitar dor no joelho e calcanhar o que pode ser não posso colocar o pé no chão tem 25 dias a cirúrgia por favor me oriente. obrigada

Fraturei o radio e a ulna a 26, tirei o gesso ontem, mas meus movimentos do pulso e o giro do radio envolta da ulna diminuiram isto é normal? Fiz cirurgia e colocaram o fio de kinelfer (acho que se escreve assim) isso seria um facilitador para estes problemas?

Meu irmão me deu um chute a mais de uma semana atrás e até hoje está doendo. Não ficou roxo 1° Edit: chute na coxa😪 2° Edit: Eu trabalho em pé. Será que isso atrapalha?

Maravilhosa explicação Dr.

Eu sinto dor a algum tempo na partr frontal da coxa isso acontece muito quando vou chutar a bola... Quando fico sem jogar melhora porem quando volto dói novamente...

Explicou muito mal!

Tenho DISTROFIA MUSCULAR, cai no banheiro ontem, não tô conseguindo andar. Tenho macha na virilha... Quando eu estou em pé, minha perna vai pro lado.

Parece o Alexandre Nardoni kkk mas ajudou muito valeu

Vai ajudar muito tô a 2 semanas sem jogar bola 😢

Já estou há quase 1 ano sem jogar, e minha lesão na coxa foi identificada como parcial com duração de 2 a 3 meses, minha coxa estirou e não chegou a ficar roxa, só inchou, os exames não indicam mais lesão no local, mas ainda continuo sentindo ela, uma dor horrível, uma ameaça de fisgar a qualquer momento, estou desesperado, e continuo tratando mesmo após os laudos mostrarem que não tenho mais lesão, meu médico não sabe explicar o motivo da dor e já me dispensou e por enquanto vou continuar a ficar sem praticar meus esportes por um tempo que eu ainda não sei😢

No meu caso levei uma pancada na coxa

Eu fiz afundo eu não consigir termina meu treino tanta dor na coxa

A minha cocha rompeu quando eu jogava bola o meu ficou um buraco na cocha na parte da frente ten recupetacao

Tive estiramento fazendo agachamento.

Distensao ou estiramento?

Dr, tava empurrando um carro pra pegar no tranco! Facada súbita NA PANTURRILHA E. Dor pra caralho, claudicação à E. Mas ainda consigo fazer flexão plantar do pé E. Tô com medo é de ruptura do Aquileu. (Sou médico tb, e parece que isso faz é piorar a ansiedade…) Consigo ficar na ponta dos pés, mas não consigo botar carga igual em ambos os pés ao fazer isto.

QUEM SOUBER DO QUE SE TRATA, MANDE UMA LUZ PARA MIM, POR FAVOR: Às vezes, do nada - no dia a dia - sinto como se os ossos do meu joelho ficassem entrelaçados, na maioria das vezes acontece isso quando estou deitada, sentada e poucas vezes em pé. Mas a partir do momento que isso ocorre, fico imóvel. Não sinto dor. Apenas fico paralisada com a certeza (sensação que tenho) de que se esticar a perna meu osso do joelho vai quebrar, nem que eu queira dou conta de esticar a perna. Quando isso ocorre, sempre o joelho fica flexionado (como se fosse me ajoelhar), a única forma d'eu voltar para posição é se alguém fizer massagem no meu joelho (apertando forte) e a partir daí vou esticando a perna e volto a andar como se naaaaada tivesse acontecido. Durante o ocorrido, se eu ficar imóvel não sinto dor, na verdade, é impossível eu me mexer quando isso ocorre, " só isso". Há uns anos paguei uma consulta com ortopedista, ele pediu para eu repetir uns movimentos lá e fim, disse que eu estava toda ok! Tenho isso desde criança. Isso uma vez ocorreu quando eu estava sozinha em casa (13:30) e só voltei a me mexer 17h, isso porque fui enfim socorrida por minha sobrinha. Moro só e morro de medo disso acontecer sem que eu esteja com o cel na mão, sinto medo disso ocorrer quando eu estiver atravessando a rua... Alguém aqui pode me dar alguma luz sobre o que fazer? Sabem o que é isso? Não faço a mínima do que fazer já que o ortopedista que fui nem deu importância. Como não é nada se isso me paralisa?!

To com dor na coxa perto da viliria escorreguei quanto fui dar um passa no futebol

Eu jogo vôlei, estou a 3 semanas com dor e sensação de estiramento no abdômen... Tenho estadual pra jogar e não sei o fazer! Me ajuda Dr???

Tive uma ,espero que no grau 2,já está indo pra segunda semana mas não tive muita melhora,senti uma ruptura na coxa após um chute longo no campo e apareceu um baita rocho que mudou pra verde e agora que tá sumindo mais a dor aínda é intensa pra alguns movimentos. Vlw pelas dicas dr

Eu tive ate Não consigo joga bola

Eu foi jogando capoeira

Bom dia Dr. Tive uma operação do LCA a uns 14 meses, e quando retornei ao futebol, fui esticar a perna pra dominar uma bola, e senti uma "esticada" que "queimou" na posterior onde foi tirado o enxerto dos flexores. Ta sem dor mas ficou um pouco roxo, teve um pequeno gap, to fazendo gelo e fiz uma ultrassom e deu uma lesao distal parcial onde tirei os enxertos, essa lesao é comum? Pilates ajuda a ganhar mais alongamento nesse membro? Obrigado!

Ano passado tive um estiramento na coxa tomei medicação e fiz fisioterapia,porém ficou um buraco onde lesionou e sinto como tivesse um nó. O que posso fazer para obter uma melhora e voltar a exercitar?

Eu hj no tteino de quadrispx

Hozana de Arapiraca AL OI DR. MARCELO BOA NOITE⭐🌙 Gostei de saber todas essas informações que esse vídeo venha ajudar muitas pessoas...😀desejo tudo de bom para o doutor e sua família 🌴🏡💕👫👪👬💕 Agradeço pelas ótimas explicações...

Eu nem jogo não estou trabalhando nem peguei peso nem exercícios nada hoje acordei com muita dó muscular nas coxas o que pode ser

Eu começo essa dor na coxa quando eu começo a treinar chute a gol sozinho , já tive essa dor umas 4 vezes

Já estava acostumado a jogar. E um belo dia resolvi jogar sem me aquecer, tive uma distensão e no ato, simplesmente não consegui ficar de pé. Resultado 30 dias de repouso e um roxo enorme na região lesionada.

Como eu já sei da dor assim q sentir uma fiscada na coxa na parte da frente bem no meio da coxa sair logo do jogo . Hj faz um mês q tô parado só q não tomei nada de medicamento hj não sinto nada posso voltar a jogar , com uns 10 dias apos sentir nao sentia dor mais nada ????

Minha coxa da um choque e fica doendo bastante depois fica dormente

tive isso semana passada, ruim demais... No primeiro chute eu senti um estralo no quadril, nunca mais jogo sem aquecer😅😂

Aconteceu comigo, não consigo encolher a perna,doi muito, depois dessa explicação vou procurar um médico

A minha é de GRAU 1 só não sei se vai demorar curar estou cuidando bem dela e vou jogar jogos escolares tou com medo de não jogar

A minha eu sinto muita dor e já faz 3 semana quando eu coloco força nela ela doe muito aí sou obrigado a sair do jg porq eu jg de lateral e depende muito da corrida e cm essa dor eu NN consigo correr muito

Dr fazer tempo que eu fiz uma caminhada centil como se fosse um nervo da virilha até o meio da concha no outro dia fiz caminhada novamente senti a mesma dor quando eu dormir acordei com uma dormência no no local mais atem hoje dói direto e sinto o músculos duro e doendo

boa tarde doutor eu semana retrasada eu fui dar um lançamento na área e sentii uma distensão na coxa parte da frente da coxa como faço para tratar.

Resebie uma pancada na coxa na parte da frente e sarou Ms criou um caroço dendro e ele e duro e dói quando dou uma passada avesiz e tá alimentando

A minha foi atrás da coxa e está bastante roxo o que devo fazer ?

Bom-dia Ontem no futebol ,senti uma esticão na parte de traz do joelho, uns três dedos acima da junta, parte inferior da coxa . Está dolorido e um inchaço como tratar.?

Tava jogando cod fui comemorar meu musculo subiu ta doendo muito

Esse doutor parace com Alexandre Nardone kkkk

Explicação nível doutor Enéas Carneiro PARABÉNS

Minha distensão é na coxa na parte lateral inferior próximo a virilha,porém n dói muito.queria saber se posso tomar injeção anti-inflamatória e em quanto tempo devo ficar bom uma vez q tomei a injeção e irei ficar cuidando com gelo no local e repousando?

Estou indo pra uma Copa sou atleta de futebol E preciso ta bom até o dia 10/

Domingo passado jogando futebol senti uma dor muito forte ao chutar a bola 😩

Causa inchaço ?

Tou com uma lesao grau 2 na coxa como eu faço pra fazer o fortalecimento na na minha coxa ??

Estou com quais 2 meses parado não consigo jogar bola q dói muito, o q devo fazer 😢

Alquem me ajudaa minha perna nao voltaaaaaa😟😣

Eu tive a Distensão Moderada estava doendo muito, eu jogo todo o dia em alto nível e nunca paro de correr e pular. GRAÇAS A DEUS eu acho que não vai ser preciso cirurgia 😅

O meu ent e grau 2

🛹😓😓😓

a minha não ficou roxa mais fiquei dua semanas sem andar direito.

Lindo demais meu😢

Fiquei mais de mês sem correr, fui correr em alta intensidade e agora tá doendo 🤣

Minha é grau 3

Recuperação fica duro o músculo?

Eu peguei foi uma joelhada na coxa.

Eu estou com dores na verilha poço tomar tenho em casa