Exercícios específicos para quem joga futebol: (65) 99265 1219 Aparelho de eletroterapia apresentado no vídeo: amzn.to/3G8h82t Review do aparelho: • Massageador de Eletrot... Mário Rosa - Fisioterapia CREFITO.9 241720
Quem tem essa lesão precisa parar pelo menos uns 21 dias e ir voltando devagar. Isso se for uma lesão de grau 1. Fazer exercícios de fortalecimento, se alimentar bem, treinar em um ritmo leve, principalmente o chute. Se a dor persistir, o recomendado é fazer um ultrassom da coxa para verificar se ainda há lesão e o grau dela. Tive essa lesão no dia 12/10/2023, já passei pelo ortopedista, estou tomando anti-inflamatório que foi receitado e devo fazer um ultrassom ainda essa semana pra identificar o grau da lesão. Quanto maior o grau, maior o tempo que precisa ficar parado para voltar a jogar. Se apressar o retorno é muito pior.
@@Leybarreto te recomendo ir no médico e pedir uma requisição pra fazer um ultrassom. o resultado do meu ultrassom deu ruptura parcial do reto femural, lesão grau 2. Hoje tenho outra consulta no ortopedista para ele avaliar o ultrassom e me passar o tratamento. Já faz 3 semanas da minha lesão, consigo caminhar normalmente mas ainda sinto umas fisgadas em movimentos específicos. Ainda não consegui voltar a fazer exercícios na academia que exijam da parte da frente da coxa. Acho que vou precisar fazer uns 2-3 meses de fisioterapia antes de poder voltar a jogar.
@@Djviniciusroots Nesse caso não se toma antibiótico, pois não é algo relacionado à infecção por bactérias. Pode tomar algum anti-inflamatório que o médico receitar.
Estou tratando agora mesmo o reto femural esta semana estirei ao cobrar o tiro de meta apesar de ser atleta fazer alongamentos musculação estou tentado recuperar espero que não demore muito . fazendo liberação miofacial e choque ao ver o vídeo obrigado pelo toque .
Boa tarde! Tem uma semana que tive essa lesão, apenas coloquei gelo, passei algumas pomadas pra dor e tomei alguns remédios apenas pra amenizar as dores e a inflamação, mas não tá roxo a região dolorida. Só que sinto ao me abaixar, mas não sinto ao andar de bicicleta, como poderia fazer para que no outro final de semana possa correr e chutar sem sentir dores, acha que é possível?
Tive essa lesão de grau 2 a uns anos atrás, não tratei direito e hoje convivo com um buraco enorme na coxa e perca de uma boa parte da força. Jogo bola ainda, mais não aguento carga de jogos. Hoje convivo com a lesão sempre, e olha que já fiz fortalecimento mais nunca adianta.
Sou jogador amador e sempre que chuto a bola de peito de pé dói muito nesse nervo perto da virilha e quanto mais eu chuto mais fica doendo pro mais tempo.
Quando aconteceu comigo foi logo apos driblar um adversário e tocar a bola, a dor na hora foi exatamente a dor de tomar uma injecao de bensetacil, só que na coxa
Parabéns pelo vídeo!!! Super explicativo. Tenho uma dúvida, já tem pouco mais de uma semana que tive uma distensão ou estiramento no quadriceps ao dar um tiro muito forte de corrida. Já botei muito gelo nos primeiros dias e agora estou colocando infravermelho. Mas ainda dói e o reto femoral está bem rígido e mais inchado que o da outra perna. Não teve ematoma. Por que ainda está rigido desse jeito? E o que faço para melhorar?
Onde está o vídeo falando da parte mais de cima perto do quadril, é onde o meu está doendo até quando tento dar uma arrancada dentro de campo no jogo :(
tive um estiramento na coxa na parte anterior jogando bola ja faz 30 dias... faço o uso de gelo no local e massagem com um gel de massagem. melhorou a dor, mais ainda sinto a coxa inchada e um pouco de dor quando faço um alongamento. não sei mais o q fazer.
Alguém pode me ajudar? Ontem fui jogar futebol e chutei mal a bola e o mei osso de cima da coxa estalou e agora não consigo nem correr pfv alguém me ajuda
Tive uma lesão em Março, parei duas semanas, voltei e senti a dor de Novo, aagora passou um mês e ainda sinto quando alongo puxando a perna, cada um tem que avaliar com profissional o que tem e como proceder, se você ta lendo isso com a coxa estourada, esquece essa historia de voltar 3 dias kkkkkk sussega e recupera bem, mas o vídeo é bem informativo.
fiz isso também kkk parei 2 semanas e voltei a jogar, joguei 2 dias, no terceiro voltei a sentir, agra tô aqui parado a 2 semanas vou ficar 1 mês logo. Hoje em dia vc já está conseguindo jogar deboa ?
@@NOTICIARIODOCORINTHIANS7 o meu eu consigo correr, pular, fazer leg press ma academia com +300kg, mas chutar uma bola já sinto a facada Kkkkkkk é a lesão mais estranha que tive
Qual a diferença entre o estiramento e o rompimento? Eu não sei com oq eu to na coxa pq eu conaigo andar sem sentir nd se eu for chutar a bola ou correr cmç a doer n sei oq fazer passei a semana todinha sem jogar
Não sei se ele vai ver esse comentário, mas já faz mas de 1 mês, fui jogar bola, e fui chutar e começou a doer muito, e não consigo chutar a bola, e ficou tipo uma bola na minha coxa.
Sofri essa lesão no dia 18/12, tomei todos os remedios que me foram passados, não tem mais roxo, nem inchaço, e nenhuma dor que atrapalhe meu dia a dia. Porém só de simular um chute fraco eu já sinto um incômodo na coxa, ao correr tambem sinto. Nao sei como seguir com essa parte final do tratamento.
Em relação ao tendão perto do quadril que foi falado no início do vídeo, quando terá um vídeo falando sobre? Me lesionei chutando a bola, gostaria de saber como faço para fortalecer a região
Boa tarde ! Aconteceu com meu esposo o dele cresceu um caroço, e muita dor . Está sem jogar um tempo , a dor passou mais o caroço não saiu . Me dá uma dica como fazer . Obrigada
Provavelmente ele rompeu o músculo todo. Comigo aconteceu isso, também estou com esse caroço. Precisa passar pelo médico para ele fazer um exame de imagem e confirmar o grau da lesão.
Machuquei jogando bola, fiz um tratamento com antiinflamatório massagem no local por 10 dias, hj achei que tava bom fui jogar no segundo chute senti novamente. 🤦
Tô com essa lesão faz 3 anos, quando fui jogar futebol e não jogava há muito tempo,dai estirou.até hoje não sarou,mas nunca fiz tratamento,oq fazer agora?
Lesionei atrás da coxa, uma dor que cheguei a chorar, tratei, pensei que estava melhor, fui jogar campo depois de uns dias, e na hora que fui chutar rasgou denovo 😓, tem algum tipo de remédio ? Mas rápido
Repouso, gelo , Bengue, gelol etc... Não tem segredo. Passei vários anos sem jogar , fui jogar e em 5 minutos tive uma distensão na posterior da coxa. Em 3 semanas fiquei zerado!🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Como eu já sei da dor assim q sentir uma fiscada na coxa na parte da frente bem no meio da coxa sair logo do jogo . Hj faz um mês q tô parado só q não tomei nada de medicamento hj não sinto nada posso voltar a jogar , com uns 10 dias apos sentir nao sentia dor mais nada ????
Amigo, estou com uma dor em algum músculo da perna há 3 meses mais ou menos. Fui dar um chute bem forte de chapa e senti um tranco, agora sempre que vou chutar de chapa, ele dói. Que músculo pode ter sido?
Com certeza o adutor, é um músculo da coxa que passa pela virilha,aconteceu cmg e quando fui chutar, deu um estralo e caí duro na areninha kkkk o ortopedista diz que foi uma lesão de segundo grau e nesse momento estou a dois meses sem jogar, estou fazendo uns treinos e já estou conseguindo até dar uns chutes meio fortinhos, mas sem exagerar, pela minha situação diria que ainda vou precisar de pelo menos 2 meses, ainda sinto uns trancos em movimentos rápidos, mas com certeza tou melhorando
Ontem jogando bola, fui chutar e estiquei muito a perna e senti uma dor forte e não dá pra chutar e nem correr, pode ser um estiramento ou uma lesão mesmo, a dor tá na parte da frente da coxa
Eu nao sei que grau que é a minha , senti essa dor na coxa esquerda ,na perna que eu nao chuto ,e no dia seguinte andando com dificuldade e sentido dor . Primeira vez que me acontece isso ,nunca tive lesao grave assim jogando bola .
Opa boa tarde amigo … rapaz tem um vídeo seu mostrando sobre estiramento na coxa porém na frente começando lá de cima do músculo ? Rapaz estirei na frente da coxa e foi bem a perna que chuto estou 2 meses parado ! Poderia me dar uma força ?!
@@MarcosOliveira-bm8vj é imoral mano, não inchou, não ficou roxo, era pra ter sumido essa dor cara, tomei injeção hj dnv chada Beta 30, não irei voltar mais jogar, irei focar um período bom só fazendo exercícios de fortalecimento
Olá Doutor Mario, quando ocorre uma lesão no reto femoral e no local da lesão, durante o processo e recuperação, surge um "nódulo/caroço", como se o músculo, no local da lesão, tivesse "engrossado", criando um volume estranho... o que isso significa?
Fibrose, cicatrizou errado, aconteceu comigo, porém o meu foi grave, minha perna "travava' quando eu forçava e o músculo ficou "mole" no caso pela desativação.
@@gabrielviniciusjustenwilsm5931 caso você tiver uma fibrose o tratamento seria fisioterapia pra tentar quebrar um pouco dela,no meu caso já calcificou.. Minha perna travava por que meu organismo não havia conseguido "preencher" o que faltava do músculo por ter cicatrizado errado.. Mas hoje em dia tá tudo certo, ficou parecendo um caroço no meu quadriceps porém consigo treinar normalmente, isso levou tempo... Um bom tempo viu kkkk mas vai sempre alongando aos poucos e fortalecendo que aos poucos vai voltando
Eu machuquei quando fui chutar, mas quando ando faço qualquer coisa não acontece nada parece só uma dor de batida sabe mas não consigo chutar a bola só isso de resto faço tudo sem dor nenhuma
Comigo aconteceu isso, machuquei a coxa direita no domingo, na segunda não aguentava nem pisar no chão mas fui melhorando, no outro domingo fui jogar de novo e machuquei a coxa esquerda 😂
Tô com medo de voltar a jogar... não está doendo, mas tenho medo de bater na bola. Faz dois meses que senti um estalo na coxa e dor e inchaço, hoje não está inchado e nem dolorido, mas não procurei médico nem nada , será que volto a jogar ?
@@brunodelimamoral8449 volte não cara, eu tive menos ematoma que você, só a dor mesmo, faz 3 meses e não consigo jogar, é um inferno essa lesão, aconselho você fazer 1 mês de fortalecimento. Ir ao médico é a melhor opção para bater uma ressonância da coxa para ver o que deu.
@@brunodelimamoral8449eae como está hj? Eu tive o mesmo, e estou a 2 meses e sinto que ainda não consigo voltar, treino em casa com a bola só pra ter uma noção, mas sinto que vai magoar se chutar forte, já melhorou?
Venha o teu reino ou teu governo seja feita a tua vontade de Deus aqui na terra como já é feita lá no céu não haverá mais morte nem guerras nem doenças
Estou com estiramento do reto femoral grau 1 que deu no exame, mais eu queria além de tratar na fisioterapia tbm queria tratar em casa. Oq seu senhor acha melhor??
Sou jogador amador, eu tenho sentido dor na frente da coxa na hora de chutar. Como se fosse uma agulhada. Dependendo da intensidade da corrida tb faz doer. A dor somente diminui a quando o sangue esquenta.
@@viniciosyt. A minha dor foi embora. Mas, demorou mais de um mês . Na vdd o que me trouxe essa dor foi o tipo de alongamento que eu estava fazendo . Eu puxava a perna para atrás levantando fazendo alongamento . Parei de fazer esse alongamento e a dor foi embora . Seu fizer esse alongamento eu sinto dor . Eu acho que alonguei demais e me deu esse pequeno estiramento . Repito, ela foi embora do nada . Acredito porque não fiquei mais forçando no alongamento. É uma dor muito incômoda mesmo .
@@jonasgame8178 melhorei não irmão, já faz uns 3 meses já viss, sempre dói, olhe q a minha não foi tão grave, tou fazendo funcional e físico pra ver se melhoro disso
@@tonysousa2402 kkkkk é dois pai, sei nem oq fzr mais, tomei essa semana um tratamento de 3 injeções chamada Dexa Citoneurin, acredito que vai da certo agora
