DISTORSIONES COGNITIVAS: LOS MONSTRUOS DE NUESTRA MENTE.

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Las distorsiones cognitivas son errores en nuestro pensamiento, en la manera en la que procesamos la información, son interpretaciones erróneas de la realidad que nos llevan a percibir el mundo de manera poco objetiva, además de disfuncional. Se presentan en forma de pensamientos automáticos los cuales desencadenan emociones negativas que pueden dar lugar a conductas desadaptativas o no deseadas.
En este video hablaremos de las distorsiones cognitivas más importantes.

Хобби

Опубликовано:

19 авг 2019

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Комментарии : 70

@romtino557 3 года назад

Tengo depresión que ya es Distimia por más de 20 años, aún sigo luchando contra esta terrible enfermedad, lo bueno es que ya no pienso que el suicidio es una solución, pero a veces la tristeza me mata y luego vuelvo a revivir, lo malo es que en mi país Bolivia existe mucha ignorancia con respecto a la depresión como enfermedad, muchas gracias por el vídeo, exactamente tengo este tipo de pensamiento, ando saboteandome por la vida.

@hermelindamelgarejotorrez868 3 года назад

Te sugiero que visites a un psiquiatra te van a dar medicacion que tu neuronas necesita y te vas a sentir bien busca ayuda .la ciencia ha avanzado bastante.No te cierres.Dios dice ayudate que yo te ayudare .Bendiciones

@MichelHer 3 года назад

No te recomiendo mucho la farmacoterapia, pero sí te recomiendo una solución más espiritual, conectate con tu verdadero sentido de la existencia, conocete más a ti mismo, observate, pero no tus síntomas y signos, sino que observes dejando de lado lo que te sucede y podras conectarte con tu ser puro, esa conexión te liberará de su sintomatología.

@yoliguzman7908 2 года назад

Adios ansiedad de David Burns...te curas

@lyehcrm4195 2 года назад

@@MichelHer por la fibromialgia que padezco mi psicólogo me recomienda visitar al psiquiatra. Éste último me llenará de pastillas.

@Shihtzu_aventures Год назад

omprendemos somos gente como tu es muy abitual y es duro

@cobreloax1 4 года назад

Gracias!! :) Lo explicaron en palabras simples y sencillas

@mariafrancisco37 2 года назад

Me encantó esa forma de explicar las distinciones cognitivas. Le quería explicar a un amigo sobre esto y no sabía cómo. Muchas gracias por facilitarme el trabajo 👌😘

@axellopez4494 2 года назад

Me gusto mucho. Son cosas que yo sabia que tenia pero no queria aceptar lo fuertes, relevantes y hasta condicionantes que son en mi manera de actuar. Gracias !

@linda-jd1de 4 года назад

Se agradece la información entregada me han ayudado muchísimo

@adalbercondelucero6119 4 года назад

Buenas noches les escribo desde Cali Colombia mañana hace 11 semanas tuve un ataque de pánico y ya logré controlar los síntomas físicos de mi ansiedad y el logrado reinterpretar algunos aspectos de mi realidad lo que contribuye a la disminución de la ansiedad y logró salir de mi zona de Confort y ahora con este vídeo tendré más presente mis distorsiones cognitivas Muchas gracias no saben el gran favor que me hace

@jorgecarloscamposramirez4261 2 года назад

Cómo lo lograste

@adalbercondelucero6119 2 года назад

@@jorgecarloscamposramirez4261 hola, pues mira que esté año volví a recaer y volví a superar los síntomas físicos, tienes que decirte y que pasa, el miedo me va a matar, y si me mata que pasa, no pasa nada porque ya estoy muerto

@isabelmarguellovozmediano3573 3 года назад

Que buen trabajo.mil gracias .Mabel

@sanaebelkacem5011 3 года назад

gracias por este video importante , tenía que preparar un ejercicio de clase sobre los distorciones cognitivas y os digo que me ha servido un montón , en la parte de estudios , y personalmente . gracias os felicito

@dr.joseespinozapsicologocl1132 Год назад

Muy cierto, comparto con su criterio, nos cambian la percepción de nuestra REALIDAD..

@mayarivera8118 3 года назад

Muchas gracias. Por la información,,

@sanmartiniano29 4 года назад

que bueno, el deberismo es mi nombre.

@cristobalfebresrojas7411 3 года назад

gracias santa maria

@yeikoguzmanrios7420 4 года назад

Gracias por los conocimientos! ;)

@pedromartin4180 3 года назад

Gracias por vuestra ayuda..... Esto aveces se hace muy muy duro de llevar.. 😑

@Emmanuel1992. 4 года назад

Muchas Gracias!!!!!!

@5luisno24 3 года назад

Gracias por compartir. Saludos desde Cancún, México 😊✌

@MauricioLopezdf2012 2 года назад

Gracias 🙏🏻 muy claro

@luischinesta3952 2 года назад

Hola, muy buen vídeo!

@ranulfocastillo5355 2 года назад

Gracias por compartir 👍

@riossalinas5 8 месяцев назад

Excelente informacion

@LeoLTZ 3 года назад

gracias por la info

@cindyherrera8854 3 года назад

En épocas de pandemia .. A veces siento como si no pudiera hablar .. como me estuviese bloqueando .. es desesperante

@gracielacovre 2 года назад

Hola buenas tardes.... saludos desde Patagonia Argentina....gracias! Cuánta información importante....y que útil para conocerme y crecer .Estaré en contacto gracias.

@samuelparedes9842 2 года назад

Genios

@lottusflowie5841 2 года назад

Me gustaría que hablen más sobre la sensación que se tiene de ligereza en el cerebro cuando se está preocupado

@saramolina7209 3 года назад

Voy manejando y que todos me están mirando y evaluando y mucha bronca me da

@nelidadelcarmenavila70 2 года назад

Muchas gracias muy clara la explicación de las distorsiones

@zayna6668 Год назад

Minñ experiencia: Sé que no soy eo único porque lo he platicado, caí depresión por pensamientos egocéntricos mágicos en fin me comparaba y bueno cosas tontas simples, fue 8 meses, estoy mejorando

@patriciadavid1960 Год назад

Gracias por tocar este tema pero de donde proviene esta causa y porqué llegamos a sentir estos pensamientos ?

@karolsanchez9726 3 года назад

Pensamiento, emoción y conducta, pero también el medio ambiente socio cultural influye, a veces no se lo toma en cuenta. Países con muchos problemas y carencias influyen en la depresión y la ansiedad. Países subdesarrollados donde el ambiente es depresogeno por su estructura social deficitaria en escenarios anomicos.

@miguelangelvalente2843 2 года назад

Pregunto por qué algunos dicen que las distorsiones son 15, otros 13, etc

@NailzbyCassy 4 года назад

Me pasa siempre i hoy tuve un sueño muy raro i le estoy dando demasiadas vueltas es lo mismo ?

@tefyataulluco6888 3 года назад

X2 ...como estas ahora

@Emmanuel1992. 4 года назад

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

@letoletotv6048 3 года назад

👏🏾👏🏾👏🏾

@jesusvizcarrapalma3526 10 месяцев назад

Pensamiento dicotómico Sobre generalización Abstracción selectiva La negación Interferencia arbitraria Deberísmo Razonamiento emocional

@DisonanciaCognitiva2 Год назад

Entonces si la persona no puede cambiar como quiere, y se le dificulta su comportamiento no es culpa de el? Sinó una especie de desconexión mental y física.

@paulalopezdemesa7294 2 года назад

No se hace una adecuada diferencia entre pensamiento dicotomico y sobre generalización

@liliangriceldaestigarribia1900 2 года назад

👌👌👌👏👏👏

@mayrapaulinamoralesregis5084 3 года назад

En una relación a distancia estos problemas interiores son tortura todo el día 😭😭

@torrestorres5954 2 года назад

Mi relacion es adistancia dificil pero hablar mucha comunicacion, estar en frecuencia.

@veronicao5152 2 года назад

Si para ti es una tortura, piensa que es lo que quieres para ti, si pesa más el amor o tu tranquilidad emocional... Pues las relaciones a distancia a veces por más comunicación que exista puede ser complicado sobrellevarlo ...

@d.g.7416 3 года назад

Muy buenas....puedes distordionar de forma diferente dependiendo de quién tengas delante de ti? Buen trabajo...

@misaelcidcruz9812 Год назад

Yo tengo trastorno de ansiedad y agorafobia por lo tanto tengo distorsiónes cognitivas, ayuda

@moyobarsolienelcampoyensus1431 Год назад

No se que tipo de agorafobia tengas pero también la llegue a tener , almenos se me presentaba cada que salía de casa , me ponía muy nervioso y me daban crisis ansiosas . Lo que más me ayudó a mí fue enfrentarme a ese miedo, fue difícil, pero te tienes que enfrentar, antes de que lo hagas práctica la meditación, técnicas de respiración y dejar de pensar, déjate fluir y vive, solo tenemos una vida y actualmente sigo luchando con la ansiedad pero ya no limita mi vida

@lisethcita 3 года назад

Tengo casi todas las distorsiones T.T

@jesusgutierrez-qw1gy 3 года назад

y como te siente con eso?

@victoralbertopereztoro7655 3 года назад

Hola buenas tardes me gustaría saber si las personas con esquizofrenia desarrollan la inferencia arbitraria en todo momento? Es decir, esta es una característica principal de su padecimiento o trastorno ?

@victoralbertopereztoro7655 3 года назад

O las distorsiones cognitivas son solo de aspectos ambulatorios?

@jesusgutierrez-qw1gy 3 года назад

@@victoralbertopereztoro7655 La esquizofrenia es la característica especifica de la perdida del contacto con la realidad de la persona. Este cuadro clínico a su vez, puede venir acompañado por distorsiones cognitivas.

@nelidadelcarmenavila70 2 года назад

🙌🙏❤❤❤❤❤🙏🥂