Leuk dat je vandaag meedoet! Wie graag een kijkje neemt op de webshop van Bewegen met Bart, kan dat doen via deze link: bewegenmetbart.myshopify.com Link naar de training laatste nieuwe training: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ca3YQqN00as.html Als je liever een training doet voor 80-plussers, klik hier: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-K3Hgjr4qHTg.html Op zoek naar andere video’s? Ik heb ze hier even gezet: Trainingen voor 80-plussers: ru-vid.com/group/PLju22Er5uuv-CgTEKXsqbfmTz_NRg1YDl Stretching BOVENlichaam: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Cs4JSn42RJM.html Stretching ONDERlichaam: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-qUEtn9byIyU.html Stretching BOVEN- en ONDERlichaam: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0H_vr0bvH70.html Training BENEN: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-dzdC0jhUDr8.html Training ARMEN: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-DPgdcwVAWRQ.html BUIKSPIEREN: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-qI-I2U6URns.html Evenwicht BEGINNERS: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-NOGK4fq4rg8.htmlsi=nGaZhW6agSoTQPFf Evenwicht GEMIDDELD: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-GWBi1K6HnbA.htmlsi=bH8-cq6RqCALeyFj Evenwicht GEVORDERDEN: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-T-w8oI1zeTo.htmlsi=oh9gLedaqPut-ERj 5 MIN RELAXATIE: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-7Sqcea4HBpo.htmlsi=SVudBIHHJMd3BZ5q ADEMHALING: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-x5KvaC089O4.htmlsi=2ps6Ve9Uz5TcoBmW BEKKENBODEM TRAINEN: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-K9tt15vHzec.htmlsi=3JDwrgKCFiIHh_89 Alle trainingen specifiek voor armen, benen, buik… die we hebben gedaan: ru-vid.com/group/PLju22Er5uuv-UzO2Zf6LCGa7VjerusAji Zeg het zeker door aan vrienden en familie die je een goeie gezondheid toewenst! Of stuur hen deze link door: ru-vid.com@BewegenMetBart Als je graag een affiche wil printen om aan je huisarts te bezorgen, kan je deze hier vinden. Bedankt! drive.google.com/drive/folders/1lK7nGYZFzOQFF8v2OmzmyTD_2CNbigYV Opmerkingen of vragen? Laat het zeker hieronder weten! Bart
Hallo ik ben 81jaar en erg blij met de oefeni gen Ben er nu twee dagen mee bezig . Goed voor het oefenen van mijn evenwicht dat niet meer zo goed is en merk al snel dat het me goed doet
Hoi Bart, ik ben Jan uit Nederland 66 jaar en heb 2 weken gekeken naar jou en gister begonnen. Ik ben heel erg blij met de oefeningen dank je wel en ga zo door. Veel succes
Blij te merken dat ik goed in balans ben. Bv. Ben op mijn tenen blijven staan heel de tijd van jouw uitleg. Naar één punt vooruit kijken helpt ook net als rustig ademen. Op één lijn lopen voor- en achterwaarts.
DANKJEWEL Bart, voor de FIJNE OEFENINGEN,het lukt mij heel GEMAKKELIJK GOED(dank zij de yoga, denk ik) GENIET van jouw WANDELVAKANTIE in de MOOIE BERGEN👌👌👌,TOPPIE!!!🏔🗻🌞⛰🚶♂️🚶♂️🚶♂️🌞🙂🙃😄👩👋👋👋
🥾🥾 goedemorgen Groetjes naar de mooie bergen Evenwicht oefening ook in mijn too do lijste geplaatst( tussen door) Nuttige oefening♡ Mijn ochtend oef weer consequent gedaan....op Naar de 3 weken Dank je en geniet van de mooie prachtige bergen🏔⛰️🗻
Goeiemorgen🙋Deze oefening is altijd een beetje wiebelig voor mij, ik voel dan een vorm van trilling, prikkeling in mijn onderbenen. Dat op de tenen staan ging heel wiebelig, is niet mijn favoriet. We doen het natuurlijk wel. Bedankt weer Bart voor deze mooie training voor vandaag. Zomergroet Ria🙏💫🌻☀💝
Hallo Bart, ik merk dat goed adem halen gunstig is voor het goed kunnen uitvoeren van de evenwichtsoefeningen, en krachtoefeningen in het algemeen. Kan dat ? Kan je dat toelichten?
