Diy Stojak Pod Sztangę Dla Wynoszenia Ciężarów (jestprogres) 

Dzięki za wsparcie, doceniam 🫡 🙂

Właśnie szukam jakiegoś rozwiązania które sprawi, że te ramiona będą delikatnie opadać na podpory. Spróbuję pokombinować z ruin siłownikiem o którym mówisz. Założyłem gumowy odbojnik ale niestety się nie sprawdził, a to by było super. Fajnie że zarówno film jak i sprzęt Się podoba 💪🙂 to bardzo motywujące by dalej cisnąć z poprawkami i jakimiś nowinki projektami 🙂 pozdro serdeczne

Cześć. Dziękuje za odwiedziny i zostawienie śladu po sobie 🙂. Asekurację będę jeszcze budował, muszę ją tylko jakoś fajnie wkomponować w ten stojak tak by nie przeszkadzały sobie z ruchomymi ramionami i by całość ogólnie fajnie do siebie pasowała. Asekuracja to podstawa i bez niej nie powinno się wchodzić pod większe ciężary. Tutaj niestety kobyłki budowlane słabo się sprawdzają. Dziękuję za życzenia i również życzę wszystkiego dobrego i dużo zdrowia. Pozdrawiam 🙂

Patronite mam ale muszę się zastanowić jakie mógłbym dać jakieś sensowne progi. A na suchym chlebie też można w sumie nabijać kalorie 😅

Dzięki za życzenia. Już jestem tak blisko tej pierwszej paki a siłą rzeczy już więcej nie założę na gryf betonowych krążków bo się nie zmieszczą hehe. Patronite chyba mam ale muszę pomyśleć nad jakimiś sensownymi progami. Dzięki za dobre słowo. Pozdro

Cieszę się, że się podoba. Trochę zeszło z realizacją ale dowiozłem 🙂 najchętniej siedziałbym nad moimi projektami non stop ale niestety się nie da. Postaram się w tym roku jeszcze zrobić jakiś materiał. Mam fajny pomysł na wyciąg. Stety niestety czeka mnie znów wyjazd do pracy i ciężko powiedzieć mi czy zdążę ogarnąć nowy film przed końcem roku. Tak czy inaczej, będzie na pewno. Pozdrowienia 🙂

Super film teraz dorobić stojaki do hantli i będzie super combo

​@@nikttaki8945uchwyty dla hantli są również w planie🙂

Tak, niestety drobiazgi kosztują najwięcej czasu a i tak niestety jeszcze nie udało mi się zrobić wszystkiego co chciałem. Ale jeszcze zrobię jakiś upgrade 🙂

Nawet się nie spodziewałem jak zarąbista to rzecz. Coś jak klocki LEGO dla dużych chłopów można powiedzieć😅 pozdrawiam i dzięki za odwiedziny

Dzięki serdeczne że obejrzenia mojego filmu :) cieszę się, że materiał się podobał. Pozdrawiam również💪

To prawda, klatka jest bardziej uniwersalna. Jeśli chodzi o asekuracje to będę musiał coś wykombinować żeby się spasowało fajnie ze stojakiem. Wyciąg też będę robił. Mam już nawet koncepcje. Drewniane sprzęty też są kozackie. Ważne, że można zrobić dobry trening i to jest podstawa 🙂

Dziękuję za życzenia. Fajnie, że film się podoba. Pozdro 💪🙂

No niestety swoje musi sprzęt kosztować, zwłaszcza na grubszych profilach ale nawet te tańsze konstrukcje robią robotę.

​@@jestprogrespewnie tak ale klatka z kilku profili, żeby kosztowała po kilka ładnych tysięcy i więcej to już troszkę przesada jak dla mnie 😉

@@Hunter516tp to prawda. Ja jak robiłem mój halfrack w pierwszym filmie na kanale, ze trzy lata temu, za materiał zapłaciłem ok 500 - 600zł. Ostatnio liczyłem ile by kosztował mnie teraz i wyszło już ponad 1000. Wszystkie profile o ściance 3mm. Niestety wszystko idzie w górę. I taniej już nie będzie chyba, że zrobisz sobie sam.

@@jestprogres no i tu wracamy do mojego pierwszego komentarza "zazdroszczę umiejętności" 😉 Nie zrobię bo nie umiem i nie mam sprzętu. Mogę jeszcze podpytać "Pana Władka" co mi robił ogrodzenie i schody metalowe ile by wziął, ale nie wiem jak z hakami do asekuracji z bolcem jak widziałem na wielu klatkach czy Pan Władek jest w stanie takie coś zrobić. Ewentualnie haki gdzieś zamówić ale to też wtedy pewnie sporo wyjdzie. No nic skończy się pewnie na stojakach bramowych z marbo za 900zl :) pozdrawiam i owocnego rozwijania pasji i kanału.

Zapytać nie zaszkodzi, zawsze możesz się miło zaskoczyć. Tak czy inaczej udanych zakupów i skutecznych treningów życzę🙂

Cześć to jest sketchup online. Można korzystać za free

Cześć, tak, otwory w profilach ramion robiłem sam. Tanie chińskie otwornice z popularnego portalu aukcyjnego dają sobie radę.

@@jestprogres dzięki wielkie

No a jak zabierasz ciężar z klasycznego stojaka to przecież też zabierasz go zza głowy z tą różnicą, że ciągniesz 100 procent ciężaru. Tutaj nie. Tutaj gdy ciężar masz nad obręczą barkową to sztanga w całości spoczywa jeszcze na stojaku możesz jeszcze chwile odpocząć, z wyniesioną sztangą musisz od razu podjąć ćwiczenie. A z odkładaniem jest jak przy zwykłym racku, po prostu go wyrzucasz za siebie. Nie widzę możliwości podchodzić pod duży ciężar bez asekuracji albo sporta. Jeśli robisz tak bez jednej z tych rzeczy to jesteś niezły kaskader. Nie ma co gadać o zaginięciu bo zginąć możesz równie dobrze spacerując. Wszystko na swoje plusy i minusy.

Na zwykłym racku ciągniesz sztangę max. 15 cm , nie 40 cm, jak na twoim stojaku. Ściągnięcie sztangi z racka nie przysparza żadnej niedogodności. Ćwiczący robi to intuicyjnie, bez najmniejszego problemu.

Odległość między skrajnymi odchyleniami na wysokości sztangi nie wynosi nawet 25cm. Nie wiem jak Ty tam wyliczyłeś 40 cm. Co nie oznacza, że musisz ciągnąć ją przez cały zakres żeby zdjąć z uchwytów.