🌬️Witam, to jest tak proste 🌅 ,a jednocześnie tak Potężne 🪄 , tylko "my ludzie zachodu" zostaliśmy zaprogramowani , że jeśli coś jest za proste, to znaczy że nie zadziała. To Działa i to Ogromnie, tylko trzeba się nastawić w taki sposób jaki przedstawia Pan Krzysztof 🩵 , Dziękuję...
Jaki Pan ma świetny głos idealny do podcastów. Słucham na spacerach z córką i wszystko super słychać mimo słuchawek i miejskiego hałasu. I tak sobie się relaksuje z Pana głosem w miejskim zgielku;) dziekuje za to co Pan robi
Trafiłam na ten kanał przez przypadek szukając informacji o Joe Dispenza . Bardzo lubię ten sympatyczny,pokojny, ciepły głos , którego dobrze się słucha . Jest na tym kanale wiele ważnych informacji , które już gdzieś kiedyś słyszałam . Dzięki Wam zaczęłam medytować . Dziękuję :))
Dla nas zupełnie nie dziwne, bo wiemy już trochę jak działa prawo rezonansu i Quantum :) Wiemy też, że nie ma przypadków w życiu :) Działaj, medytuj i powodzenia!
Pierwszy raz tu jestem :) raczej nie przypadkiem youtube mi to podsunął, od ponad roku praktykuję ten piekny rytuał, a od dwóch dni nie chciało mi się pomedytować przed snem - raczej bardzo rzadko mam przerwy aż dwu dniowe, jednak jeśli mam to tylko w jakieś gorsze dni. Chyba pojawiłeś się, żeby mi powiedzieć "ej nie opieprzamy się :D - to bez sensu" . Od siebie dodam, że ja traktuję medytację jako wejście do swojej świątyni, mam wtedy wyłączone światło, media, telefony i siedzę sam ze sobą. Coś pięknego, a za razem lekko tajeminczego, bo w głowie potrafię mieć niezły śrut :D Jakiś tydzień temu, jak zwykle medytowałem na kanapie w salonie, było niesamowicie przyjemnie i cicho - pomyślałem wtedy "ej posiedźmy dodatkowe 10minut" i wtedy dosłownie odezwało się moje leniwe ja które w strachu krzyknęło "nieee, tylko nie to, jakie 10 minut" aż parsknąłem śmiechem na głos :D i poszedłem na kompromis - posiedziałem dodatkowe 5 minut
Zgadzam się ze wszystkim. Praktykuję medytację od pół roku regularnie dzień w dzień i czasami zdarza mi się, że nie potrafię się skupić tak jakbym tego chciała albo zasnę. Niemniej jednak więcej jest plusów i poważnie cuda się zdarzają, tylko trzeba chcieć je zauważać😉Medytacja uczy uważności.
Witam Krzysztofa. Fajnie że na wizji. Ja albo zasypiam albo jak na złość wszystko mnie swędzi, natrętne myśli mnie atakują. Nie mogę nic wizualizować i właśnie chciałem dać sobie spokój, bo myślałem że za stary już jestem albo po prostu się nie nadaje do medytacji.
Imienniku mój drogi :) Spokojnie, daj sobie czas, przestrzeń i cierpliwość, a wszystko pomału minie i pokochasz medytacje. Na to nigdy się nie jest ani za starym ani nie nadającym się. Ja przez pół życia użerałem się ze swędzeniem bo miałem pokrzywkę przewlekłą i bez codziennej dawki leków nie byłem w stanie funkcjonować. A od kilku lat nie wiem co to leki i nie wiem co to choroby... Ale najważniejsze jest, że Ty (i każdy) też tak możesz. Trzymam kciuki za wytrwałość i systematyczność!
Masz świetny dar do tłumaczenia i przekazywania informacji. Przesłucham cały podcast, na pewno jestem jedyną z wielu, która tak uważa. Pozdrawiam i bardzo dziękuję 🤗
Techniczny tutaj nie pomoże bo on będzie o wynikach badań. A bez zaawansowanego sprzętu sam i tak nie sprawdzisz :) Ale pomyślimy w takim razie o podcaście na ten temat, bo to faktycznie może być trudna sprawa. W super-mega-skrócie to jeśli robisz jakąkolwiek medytację i jesteś w stanie się na niej choć w jakimś fragmencie skupić to już medytujesz :)
Ja skupiam sie na prostocie. W ciszy siadam i zamykam oczy i na oczy na kladan opaskę i siedze bez zadnych dźwięków. Najprostsze rozwiazania są najskuteczniejsze i potem moze rozwijac i rozszerzać o inne modele medytacji.najpierw dajmy szanse kilka miesiecy jeden rzeczy. Tak samo z nootropami. Skupmy sie na jednej substancji i dajmy na to czas i szanse
Ja zaczalem medytowac od 1 stycznia 2023 codziennie rano i wieczorem po 10-15minut. A w niedziele wieczorem 20 minut. Denerwuje mnie to ze noga prawa drętwieje gdy siadam po turecku, tak po 10-14 minutach musze prostować nogi. Jak zapomne rano bądź nie bedzie czasu to bedzie medytacja wieczorem. Tak zabezpieczam sie gdybym jednej sesji nie zrobil. To drugą zrobie.
Zacząłem medytować z informacja ze po 2-3 miesiacach struktura mozgu sie zmienia. Oto mi chodzilo najbardziej....a wiadomo co daje zmiana struktury mozgu XD.
Jeśli tak całkiem na początek to chyba najlepiej tą, dla początkujących: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-t_DB0Eq9n2s.html Sprawdź jej wszystkie wersje, bo może inny podkład lub inny głos lepiej zadziała. A jeszcze wcześniej koniecznie instrukcja obsługi medytacji: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-p43BR60XhUI.html
