Neste vídeo, você encontrará uma série de dicas valiosas sobre nutrição para ajudá-lo a construir uma vida mais saudável e energética. Desvende os mistérios por trás dos fatores de atividade, desjejum, aporte energético, carboidratos e força, e aprenda como esses elementos interagem para afetar seu bem-estar geral. Ficando longe do terror nutricional.
Aprenda a fazer escolhas alimentares conscientes, lendo e interpretando informações nutricionais de alimentos, e desenvolvendo uma compreensão mais profunda do equilíbrio de nutrientes em sua dieta. Não perca essa oportunidade de adquirir conhecimento e ferramentas para cultivar hábitos alimentares sustentáveis, melhorar sua qualidade de vida e alcançar um nível ótimo de saúde e energia.
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16 окт 2024