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Dominadas Policía Nacional 2023 {⚠️} Cómo Hacerlas - (análisis bases promo 39 CNP) 

Pol Ramirez
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Las dominadas al CNP se caracterizan por ser las dominadas con técnica más estricta dentro de todas las opos (ya no hablemos dentro de los gimnasios). Saber hacerlas hiper-estrictas te GARANTIZA que, el día de las físicas, las que salen son las que te cuentan. Ni más, ni menos. Todos conocemos alguien a quien le quitaron la mitad de dominadas. De 15 a 7 u 8. Esto NO puede pasar. No debe pasar.
No necesitas hacerlas así el día de las físicas, pero deberías saber hacerlas así... solo por si acaso. No te la juegues.
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Mucha fuerza. Muchos compañeros ya están sacando buenísima nota. Si otros lo han conseguido, ¡TÚ TAMBIÉN PUEDES!
💙

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Опубликовано:

 

29 ноя 2022

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Комментарии : 15   
@BuildingFirefighters
@BuildingFirefighters Год назад
Facilito y al pie. No pueden quedar dudas después de este vídeo.
@hectorciko
@hectorciko 9 месяцев назад
Qué bueno eres Pol, eres de gran ayuda que lo sepass
@AnibalElPunico
@AnibalElPunico Год назад
Final del video Épico
@jorgealmuzaracativiela6002
@jorgealmuzaracativiela6002 Год назад
Hola, cómo recomiendas colocar el dedo pulgar en el agarre? Por encima de la barra (junto con los demás dedos) o por debajo de la barra? Gracias.
@PolRamirez
@PolRamirez Год назад
Tienes vídeos hablando de esto en esta lista: ru-vid.com/group/PLbfrWSOSqfk2k6L7_5tclxVRm-PbAkyEs respuesta corta: indiferente
@fabionavarro6950
@fabionavarro6950 Год назад
Hola queria preguntarte si hay algo que se permita para que no se resbale la barra al hacer las dominadas? Es que no quiero tener una mala experiencia si a causa de los nervios me suden las manos y me resbale o haga menos dominadas de las que suelo hacer, gracias.
@PolRamirez
@PolRamirez Год назад
Buenas Fabio. En principio no puedes usar nada. Sí que es verdad que hay gente que le suda mucho la mano, por ejemplo, y hacen uso de antitranspirantes durante los días previos... en caso de que lo hagas, consulta con tu médico. No serías el primero al que le sale el tiro por la culata y termina con irritaciones en las manos o heridas, pero es una opción que podrías contemplar si sudas muchísimo.
@javierparedesruiz7297
@javierparedesruiz7297 Год назад
Literal que es como las pedían en jaen que te esperes abajo y te van corrigiendo fue mi primer año y peque de novato ya que la espera en cada dominada es lo que me hizo suspender. Como podria mejorar en esa situación?
@PolRamirez
@PolRamirez Год назад
Gracias por la aportación Javier, y sorry por toparte con alguien tan estricto, pero mira... ya has vivido las dominadas en su máximo exponente. Lo que te encuentres de ahora en adelante ya no podrá ser peor!! Lo más complicado de la pausa abajo es que no haya excesivo balanceo. Eso se entrena. Otra cosa que puede ayudar es llevar el cuerpo muy vertical y en bloque, como explico en este vídeo 👉 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-myQRSx1voK0.html Mucha suerte con la 39!!
@halcaravan
@halcaravan Год назад
Eso de que un proceso selectivo a una administración pública esté sujeto a la subjetividad de una sola persona.... pinta un bastante a arbitrariedad y me extraña que no haya sido causa de impugnación mil veces.
@antoniogarcia-ed3we
@antoniogarcia-ed3we Год назад
En el video dices que se puede este año recolocarse pero según me dicen este año no se podría... se puede o no?
@PolRamirez
@PolRamirez Год назад
Buenas antonio. Al final quien decide si se puede o no se puede es el examinador que tengas delante. En las bases pone que "no podrás soltarte de la barra con ninguna de las manos durante la prueba". Si para ti (o para el examinador) ese deslizamiento para recolocar la mano se considera soltarse, entonces pueden decirte que no te recoloques. Bajo mi experiencia, eso sí que dejan el 99% del tiempo (nunca ningún opositor, y mira que he llevado a gente, me ha dicho que le impidieran recolocar la mano de esa forma). ¿Podría pasar? No te digo yo que no.
@antoniogarcia-ed3we
@antoniogarcia-ed3we Год назад
@@PolRamirez Gracias Pol por aclararme mi duda, esperemos que sean comprensibles, un saludo.
@kikenorte7578
@kikenorte7578 Год назад
Lo que no entiendo como siguen obligando a estar colgado como chorizos, bloqueando codos , con lo lesivo que es para la articulación y para los hombros
@hectorlozano3802
@hectorlozano3802 7 месяцев назад
Se busca una posición antinatural para complicarlo y hacer criba. Las dominadas policíales no son dominadas bien efectuadas
Далее
КАК ДУМАЕТЕ КТО ВЫЙГРАЕТ😂
00:29
DOMINADAS PARA POLICIA 2019 (¡¡Hazlo así!!)
12:53
Просмотров 214 тыс.
✅ Pruebas Fisicas Policia Nacional [Cómo ser APTO]
8:21
❌🔴🟡 WHO DID WIN!? | SPEED CHALLENGE💨
0:13