Don't buy Nuts until you watch this video

Подписаться 1,2 млн

Просмотров 249 тыс.

50% 1

You will find out which nuts are the healthiest. We compared hazelnuts, walnuts, Brazil nuts, almonds, peanuts, pine nuts, pecans, macadamia nuts, hazelnuts, and pistachios to find out which nut is the best. It is believed that the healthiest nut is the walnut, is this true we will see in this video.
0:00 Introduction
0:58 Walnut
2:25 Peanut
2:47 Brazil nut
4:10 Pine nut
5:15 Almond
6:31 Hazelnut
7:21 Pecan
7:46 Macadamia
8:09 Hazel (hazelnut)
10:03 Pistachios
LINK to this video: • Не покупайте Орехи пок...
#академияздоровья #здоровье #самыйполезныйорех
Health Academy: Fitness. / @akademfitnes
Health Academy: Nutrition. / @akadempitanie

Опубликовано:

10 июн 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 495

@akademka 2 года назад

БЛАГО ДАРЮ за поддержку канала АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ. Ваш ЛАЙК (палец ВВЕРХ) а так же спасибо в комментариях будут благодарностью автору... ПИШИТЕ СВОИ КОММЕНТАРИИ. На самые интересные ОТВЕЧУ ОБЯЗАТЕЛЬНО 👍👍👍❤️

@user-cl7ct1xx4g 3 года назад

Ценнейшая информация, спасибо вам большое 😉

@user-uw1jd8hw4w 3 года назад

Спасибо за полезную информацию! Побольше таких видео!

@Nadya_Botanic 2 месяца назад

Спасибо за такую полезную информацию!

@VladimirUnique1 2 месяца назад

НЕ СМОТРИТЕ ВИДЕО, ПОКА НЕ КУПИТЕ ЭТИ ОРЕХИ!!!

@Sergey-mq3ol День назад

Почему

@user-mo1vx3ng4s 5 месяцев назад

Спасибо большое за информацию , очень многое узнала и буду применять , очень понятно и ясно

@user-pb5xf2nk5c 3 года назад

Благодарю, спасибо вам за ценную информацию.

@Nikolai-sin-Igorya Год назад

Доброго времени суток! Благодарю разработчиков, авторов, спонсоров, и всех тех людей которые вкладывают частичку своей души при формировании данных видео. Огромное вам спасибо! У меня один вопрос, точнее просьба - Могли бы Вы разместить ссылку на программы которыми вы пользуетесь по расчёту и определению витаминов, жиров, белков, кислот и так далее, при разборах тех или иных продуктов питания. За рание благодарю Вас, и желаю Вам и Вашим зрителям и подписчикам богатырского здоровья.

@akademka Год назад

Это стационарные платные программы. В инете просто поищите базы продуктов.

@user-jy5rw2yl4r 3 года назад

Обожаю орешки!🐿️👍

@user-nk6hm9cm6o 3 года назад

Спасибо,очень нужная инфа. Поделилась.

@svetlanarozhkina6803 2 месяца назад

Спасибо за ваш труд. Кедровый ударение на о.❤❤❤

@akademka 2 месяца назад

принято

@lorasomova1947 2 года назад

Все хороши и полезны .. Жаль не всегда доступны по стоимости ..

@user-um2bm8tn1l 9 месяцев назад

Жаль кому-то работать надо достаточно на них

@av0909av 2 месяца назад

Все хороши, если не забывать разбавлять омегу-6 - омегой-3. Ток это при условии отсутствия омега-6 масел, особенно рафинированных, таких как: пальмовое, соевое, рапсовое, хлопковое, подсолнечное.

@user-fi8wd5xg4m 2 месяца назад

Колбасу на орехи поменяйте

@milan5267 2 месяца назад

Пекан мой любимый

@Ivan_Orehov 2 месяца назад

@@milan5267 Дорогой

@user-ny9ur1wl3u 3 года назад

Очень хорошая информация. Спасибо.

@nikaalexa8948 3 года назад

Thank you, about good information .

@user-os2ni8uk7k 3 года назад

Спасибо, очень полезное видео

@user-xi3sc4np8h 8 месяцев назад

Благодарю вас за такую информацию

@mayaselezneva5654 3 года назад

Спасибо за полезную информацию.Удачи и больше лайков.

@eduardhvichia4007 Год назад

Спасибо Вам за грамотную и убедительную аргументацию !!

@akademka Год назад

на здоровье :)

@user-qw2ms8du3x 3 года назад

Спасибо вам за огромное советы.

@user-mm3xb3it8w 3 года назад

Прекрасный обзор. Спасибо

@user-zn7bi5gz3g 3 года назад

Благодарю за ценную информацию.

@markosalo1236 3 года назад

добросовестно подготовили инфо 😺👍

@elyahayrapetyan1754 Год назад

Супер орехи Очень люблю Спасибо

@qwerty89993 6 месяцев назад

Спасибо Вам, очень информативно

@user-oi1pf5yf9l 3 года назад

Спасибо большое за классный ролик😘👍

@user-qf9ni9li8p 2 года назад

Благодарю вас за информацию.

@valyavalya4177 3 года назад

Большое спасибо много узнала

@user-rl7ro2xt7o 2 месяца назад

Благодарю !!!❤❤❤Информация очень полезная!!!

@akademka 2 месяца назад

Рад, что информация пригодилась! 🌰 Всегда выбирайте самые полезные орехи для здоровья! 💪🥜

@user-qh4ts8gv7i 3 месяца назад

Спасибо большое!

@user-cosmopolit 3 месяца назад

❤❤❤Обожаю грецкий орехи ❤❤❤ Кешью тоже люблю 🫶 Спасибо за Полезную информацию ❤❤❤❤

@akademka 3 месяца назад

На здоровье

@user-cb5dd3ro2q 3 года назад

Очень полезное видео спасибо

@albinaloginova9626 3 года назад

Благодарю! Альбина

@user-kj4ry5sv3c 3 месяца назад

спасибо за полезную информацию

@bardobardo7170 3 года назад

Пригодится 👍🤗

@user-hj7lr2bt8n 3 года назад

Вот здорово то что надо 👍👍👍

@melenacider2016 2 месяца назад

Спасибо! Делаете очень очень очень полезные разборы! Делитесь действительно ценными находками!

@akademka 2 месяца назад

❤

@chesteris777 2 месяца назад

Спасибо вам за видео ,монтаж и за сравнение и табличку элементов в орехах

@akademka 2 месяца назад

На здоровье 👍🏻

@svetlanaginko1063 3 месяца назад

Благодарю Вас!

@Sergei_4 Год назад

Благодарю вас за видео

@marinaphirtskhalaishvili3466 2 года назад

Супер,спасибо за такую ценную информацию

@akademka 2 года назад

💗

@Espontania 3 года назад

Спасибо, очень информативно и полезно, подписка!

@akademka 3 года назад

👍🏻

@oleksandr_litinov 3 года назад

СПАСИБО!!!

@user-xi3sc4np8h 8 месяцев назад

Благодарю вас заинформацию об орехах

@akademka 8 месяцев назад

На здоровье

@tatkatatiana 3 года назад

Душевная благодарность за этот полезный ролик!!!

@akademka 3 года назад

❤️

@user-dj2le8xe9q 2 месяца назад

СПАСИБО, ЗА ЦЕННУЮ ИНФОРМАЦИЮ, ЗДОРОВЬЯ

@akademka 2 месяца назад

На здоровье 👍🏻

@user-dd8bm8jw3h 3 года назад

Спасибо за ценную информацию🙏🌹.Не зря последнее время налегаю на миндаль и фундук.

@akademka 3 года назад

Да. как раз полезные орешки

@user-du2ic6yf4z 8 месяцев назад

Тоже очень люблю фундук и миндаль. Увлекаться миндалем не советую, там много оксалатов, что скажется потом на проблемах с почками. И ещё. Все орехи желательно замачивать на ночь, чтобы ушла фитиновая кислота

@user-ef7ho3xc3g 2 месяца назад

Здравствуйте. Такая информация очень полезна... Былобы здорово, если пересняли бы этот ролик и к положительным качества рассказали бы и негативное влияние орехов. Это очень нужно и полезно. Благодарю...!!!

@user-hi4fw4ko2e 2 месяца назад

Благодарю за полезную информацию.❤ 6:40

@user-li4uh2ko1u 5 месяцев назад

Очень интересно и познавательно

@neokrezz Год назад

Благодарю! Отличный ролик!

@akademka Год назад

👍🏻

@milenafermer5111 3 года назад

А про кешью не сказали! Спасибо ! Орехи я люблю!!!

@chestnutmongrel 3 года назад

В 30 гр кешью содержится 60% суточной дозы кремния (суточной дозы на мой вес и возраст, кстати; интересно, что считалось нормой в видео) и 67% меди. Омега-6 всего 2,3 гр, НЖК - 2,6 гр.

@milenafermer5111 3 года назад

@@chestnutmongrel 🙏❤️👍!

@angelgarni9635 3 года назад

Кешью это не орех, как и арахис, они есть бобовые

@milenafermer5111 3 года назад

@@angelgarni9635 ботаники может орехом его не считают, а так он считается орехом, в нем тоже есть масла и витамины! Просто этот орех спорный!)))

@user-bz7rh8ic2x Год назад

@@chestnutmongrel Омега-6 не нужно много.

@user-sc8tp5ju6o 3 года назад

спасибо! Вот бы еще такой обзор овощей и фруктов ...

@anatoliydyachenko428 Год назад

Важно есть минимум семь порций фруктов и овощей каждый день.

@yaxont1 3 года назад

Благодарю, ценная информация 🙏

@akademka 3 года назад

Пусть пригодится :)

@user-gw4dd5li2c Год назад

Спасибо за информацию, познавательно! 🙌🤝

@akademka Год назад

👍🏻

@lubovsig 3 года назад

Спасибо за подобный расклад. Голос спокойный, удачи вам ! 🌹🌹🌹

@user-xo3fr6kk3h Год назад

Очень полезное видио.Спасибо!

@akademka Год назад

👍🏻

@user-cv9dv2cq1o 6 месяцев назад

Благодаря🙏💕

@TitikUniverse 2 месяца назад

Спасибо большое за это видео!

@akademka 2 месяца назад

на здоровье

@user-bn4mr4tm6e 3 года назад

Спасибо большое

@user-co2ci8fw9h 3 года назад

Спасибо.

@user-co8xf1uh9x 3 года назад

Спасибо!!!!!!

@user-dm3bv5no5n 3 года назад

Очень полезная информация! Спасибо!

@akademka 3 года назад

Да, будем разбираться лучше

@zevc3591 2 месяца назад

Thanks!👍👍

@user-ks8cj9wp9l 3 года назад

Большое спасибо.

@averboukhgerman1626 3 года назад

🏋‍♀🥊🏋‍♂

@madinaomir559 2 месяца назад

огромная благодарность вам за ваше видео

@akademka 2 месяца назад

На здоровье

@user-pf3bc7mm3q 3 года назад

Благодарю Вас

@vasivideo5707 3 года назад

Спасибо🌟👍🌷

@user-nj8cy1eo3j 20 дней назад

Очень полезная информация, буду подсматривать

@user-qb4rd6hu6o 3 года назад

Спасибо.Только начала пользоваться сайтом.Надеюсь будет польза.

@user-raf 3 года назад

Спасибо. Хорошие таблицы есть на что ориентироваться.

@valask2 2 месяца назад

Спасибо большое очень полезно.

@akademka 2 месяца назад

Рад, что информация оказалась полезной! 🌰👍 Здоровья!

@zolotaya2458 2 года назад

Благодарю !

@Procto111 3 года назад

Спасибо

@user-ur7ml9cl8q 3 года назад

Дякую за цінну інформацію.

@victoriamzr5720 2 года назад

Спасибо большое, очень полезное видео 🙌

@akademka 2 года назад

На здоровье :)

@astronautintheocean3152 Год назад

@@akademka если орехи не замачивать они принесут мало пользы?)

@maksimfedenko4389 Год назад

Спасибо за труд

@akademka Год назад

👍

@suddenly3378 10 месяцев назад

спасибо за видео! а что за сайт вы используете для просмотра микронутриентов?

@user-mg6cp8un6o 3 месяца назад

Спасибо за полезную и нужную информацию об орехах!! Спасибо за советы!!

@olgapriimac8871 3 года назад

Спасибо!!!Теперь понятно,что и как употреблять в пищу

@ab_ru 3 месяца назад

Побежала искать Лещину 🏃‍♀

@a_churakov 16 дней назад

Спасибо, хороший обзор! Подписался на канал

@user-sh8en9wo2t 3 года назад

Большое 🙏💕 Очень ценная информация!

@user-kj7yw8xx7u 3 года назад

Лайк и подписка от меня , спасибо за видео 👍

@user-fn4tc9cj9h 3 года назад

Благодарю за ценную информацию! Их чередовать нужно в употреблении? Как правильно кушать чтобы получить все полезные витамины.

@akademka 3 года назад

чередовать - да, и замачивать перед употреблением

@mkm6513 3 года назад

Про сухофрукты тоже сделайте ролик в таком же формате

@eldarhayatov710 2 месяца назад

Благодарю

@user-hi6gw4hl4v 3 года назад

Да, все орехи полезны. Но если их употрелять в пищу с детства, но нам они были не доступны, а сейчас в пенсионном возрасте не много пользы принесут и не пополнят потерю нутриентов за прошедшую жизнь. За инфо спасибо.

@lucycichon6403 Год назад

Они нам и сейчас нужны!!

@user-vc2od1wg9o 8 месяцев назад

Лен.амарант.конопля.тыква.подсолнух.. Феноменально....

@user-fi8wd5xg4m 2 месяца назад

@user-hi6gw4hl4v лучше позже, чем никогда

@Nataly_sng66 2 месяца назад

Спасибо за Ваш труд, очень ценная информация😊

@akademka 2 месяца назад

на здоровье

@user-zo4xp9vb8z 2 месяца назад

Вся информация есть в интернете Вводите химический состав и продукт Ничего сногсшибательного Пора брать давным-давно на себя ответственность за свое здоровье

@user-ks8zw8dp9j 2 месяца назад

Благодарю! Для меня отличная информация. ❤

@galinagalina6478 3 года назад

Спасибо большое за полезную информацию, у нас пекан продают как бразильский орех.

@akademka 3 года назад

жесть...

@user-ol3uf2jk4s 2 месяца назад

Дуже детальна та корисна інформація. Дякую. 👍👍

@akademka 2 месяца назад

Дякую 🙌

@alexteravakov5038 Год назад

великолепная работа!, можно передачу про семена черного тмина и другие семена. что то похожее!

@akademka Год назад

Есть уже на канале

@user-wc4gx4hs7t Месяц назад

Ну, вот, а я больше всего люблю несолëные фисташки... А они, оказывается, ничем не примечательны😅 А фундук не люблю, но именно в нëм много хрома, который я пью в виде БАДов, чтобы не набрасываться на сладкое😂Спасибо за полезную и нужную информацию. 👍

@akademka Месяц назад

На здоровье 👍🏻

@user-iq7sw1uz2u 3 года назад

Добрый день! Есть очень большая просьба! Сделайте пожалуйста полную тренировку Кегеля для мужчин, мышц промежности. Чтобы можно было делать за одно видео полноценную тренировку! А я обязательно просмотрю все видео вашего канала и поставлю лайки! Спасибо)