DOR LOMBAR EM PÉ - O que fazer para acabar com isso? 

Se você sente dor na lombar ao ficar de pé, sabe que não é nada agradável. Esse incomodo lombar ao levantar depois de horas sentado ou depois de passar muito tempo em pé é sinal de que algo não está bem.
O que você precisa fazer é escutar o corpo e trazer mais movimento a ele. Exercícios para aliviar a tensão lombar pode ser simples e prático com alguns truques para fazer mesmo ao longo do dia.
=================
⚡SEJA MEU ALUNO NO MOBILIZE: 15 min de dedicação por dia
isacampos.com/...
=================
✔ ME SIGA TAMBÉM NO INSTAGRAM:
🟣Instagram: / isacampos.fisio
Contato comercial:
✉ contato@isacampos.com