Lombar Travou! Saiba o que fazer para aliviar da Dor lombar inespecífica 

Sua Coluna travou do nada? Estava tudo bem e de repente....Aiii!
Olá sou Rodrigo Lopes, fisioterapeuta, se isso ocorreu com você veja nesse vídeo como você pode lidar com essa situação que é mais comum do que agente imagina e que nem sempre significa uma quadro mais grave como hérnia, ou nervo ciático inflamado por exemplo.
ÍNDICE DO VÍDEO
00:00 - dor lombar inespecífica, esclarecimentos
02:18 - sintomas da dor lombar inespecífica
04:09 - orientações preliminares
05:48 - Exercícios para dor lombar aguda inespecífica
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