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Quem tem dor nas costas, sente as pernas inchadas e com fraqueza.
Dor é sempre e exclusivamente causada por nervos.
Inchaço nas pernas tem relação com tensão no quadril e lombar que represa e dificulta o retorno dos líquidos.
Fraqueza nas pernas é por compressão e bloqueio dos nervos.
Quem tem dor, fraqueza e inchaço precisa aprender a cuidar da coluna vertebral para descomprimir os nervos.
Com a prática diária de alongamento em relaxamento desenvolve mais controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para sustentação da coluna vertebral.
Para manter as vértebras na distância e alinhamento corretos.
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O Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves.
Nosso corpo é sustentado contra a ação da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pés e vai subindo.
Deve-se desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter os ossos afastados.
Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto.
Toda vez que sentir dor não deixar o corpo encolher.
Alongar toda vez que sentir dor, para que o cérebro entenda que não é mais para encolher o corpo quando sentir dor.
Dessa maneira você faz a musculatura expandir e afastar os ossos.
Faz a musculatura desenvolver a condição de manter os ossos afastados contra a ação da gravidade.
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9 сен 2024