Douleur Cheville Chronique : Adhérences, Piégeages Intra-Articulaires = Ostéopathie 

Je vous remercie énormément pour cette vidéo. Je me suis blessé au football il ya 1 an à la cheville (entorse) en voulant faire un tir un adversaire m'a bloqué le pied droit. Je pouvait marcher, tenir en équilibre et courir mais impossible de taper dans un ballon sans une grosse douleur. J'ai appliqué tout les mouvements de cette vidéo et j'ai entendu soudainement un gros "crack!" et j'ai vue un ligament apparaître ^^. C'est celui qui passe dessus la capsule et ma douleur a disparu, merci énormément.

​ @HOPUNCHEUNGThierry Vous savez quoi, j'avais complètement oublié cette vidéo, et je n'ai jamais cherché de praticien. J'ai continué avec mes douleurs et ma gêne. Ca fait plus d'un an. Ma proprioception était resté mauvaise. J'ai l'impression que ma cheville était un peu bloquée dans ses mouvements, dans son amplitude, comme un peu "tassée". Je commençais à me résigner à ce que ça reste comme ça. Et j'avais des douleurs de type "shin splint" / périostites chroniques à la marche. Ce soir, j'étais en train de m'étirer la jambe, pour étirer l'arrière du mollet. J'avais posé le pied devant moi sur une table, et je me penchais en avant pour étirer derrière. J'ai fait une sorte de "pointe" de pied, en même temps que j'étirais l'arrière de la jambe, et en même temps j'ai un peu appuyé au niveau du coup de pied. Je ne l'ai même pas fait exprès, j'avais mal un peu partout, et je voulais simplement m'étirer les muscles, essayer de me soulager. Et ben à ce moment là, quand j'ai appuyé dans cette position, un truc a bougé, dans l'articulation, précisément à l'endroit que vous montrez, qui dirige la proprioception, comme vous dites. Je crois que cette zone là, cet os (quel est il ?), s'est décalé un peu vers l'arrière de la cheville. Ca a craqué. J'ai l'impression que ma cheville est libérée, remise en place, j'en ai chialé. Et soudain, j'ai repensé à votre vidéo. J'ai l'impression d'avoir regagné un peu de "hauteur" et d'espace dans ma cheville. L'impression que mes sensations sont miraculeusement meilleures. J'ai des sensations de résonance du mouvement que je viens de faire jusqu'en haut du genou, mais surtout sur le côté externe de la cheville, et dans la malléole externe. Pas douloureuses, mais je sens que ça "travaille". La douleur que j'avais au niveau de ce qu'on appelle le "shin splint" a miraculeusement disparu en deux secondes (je ne sais pas si ça va revenir à la marche, mais là je sens plus rien). C'est un délire. J'ai instantanément récupéré ma proprioception aussi, je ne pouvais plus très bien orienter la pointe du pied vers la droite ou la gauche, mon pied était moins précis dans ses mouvements, et j'avais moins de force, par exemple si j'essayais de pousser un objet avec mes orteils. Alors que je pouvais le faire rapidement avec l'autre pied. Je peux le faire avec les deux pieds maintenant. Je suppose que sans le faire exprès, j'ai du réussir à faire bouger ce que vous montrez sur la vidéo (??). Quel os se situe dans la zone que vous montrez ? Le scaphoïde peut-être ? Ou les tendons que vous montrez ... c'est intéressant vraiment. Des médecins m'avaient quand même proposé de faire des infiltrations... Alors qu'en fait j'avais """juste""" possiblement un os un peu déplacé ? Comment se fait-il que personne ne pense jamais à ça, et que ça ne se voit pas sur les radios et IRM ? Pouvez-vous répondre à ça ?

bonjour pourriez vous m'indiquer un de vos confrère pratiquant votre technique en régions Rhones -alpes car je souffre de facias plantaire depuis plus de dix ans suite à de multiples torsions de la cheville en remerciant ...

Merci je l es fait tout seul mais malgré ça , ça a marché j ai plus mal je sens plus aucune douleur

Wawwww

Bonjour, je souffre d’impatiences dans les chevilles mais jamais les 2 en même temps . Pour être soulagé, je suis obligé de marcher . C’est une torture . Je tords la cheville pour soulager l’impatience et ça dure des heures . De quoi je souffre d’après vous ? Je ne sais plus quoi faire . Ça se passe le soir mais aussi la journée lorsque je suis allongé

Bonjour. Où est ce qu'on peut trouver la liste des praticiens formés en France? Merci

très belle demo de KINESSITHERAPIE pas d'ostéopathie. mais c'est bien fait.

juste une question avez vous fait un bilan radiologique au préalable ? vous connaissez la fracture de fatigue ? Très approximatif avec un langage très peu scientifique

Bonjour monsieur. Vous avez l’air de toujours répondre aux commentaires malgré l’ancienneté de la vidéo donc je venais dans l’espoir d’une potentielle réponse. Je suis allé chez le kiné il y a de cela environ une semaine. Et pour remettre en contexte, j’ai 20 ans depuis hier. Je sentais depuis finalement la cinquième troisième il me semble une certaine instabilité au niveau de la cheville qui est sûrement dûe à une négligence absolue de cette articulation et ayant récemment repris le basket de manière assez sérieuse, je suis parti consulter ce kiné parce que je sais que mon articulation n’était pas pleinement fonctionnelle mais rien de bien handicapant à proprement parler si ce n’est un sentiment d’inconfort au niveau de la cheville et du tendon et une douleur non négligeable lorsqu’elle était un peu sollicitée. Pour le contexte, je joue au basket de manière peu régulière et inconstante depuis des années, quand je dis inconstante c’est qu’il y a pu avoir des mois sans des semaines avec des jours avec et des semaines sans avec des mois sans plus quelques jourd avec etc etc. In and out comme disent les anglophones. Toutes ces années sans vraiment me soucier de la santé de ma cheville, en omettantt le fait que je devrais prendre du repos à certainsmoments, notamment suite à des légères foulures, des torsions de cheville, de légères entorses. Mais j’étais tellement un féru et surtout quelqu’un qui négligeait que je n’y portais pas attention. Session après session (a des intervalles complètement aléatoires) je continuais à jouer, malgré l’affaiblissement subtil et continu de ma cheville (et du tendon, j’avais tendance à beaucoup sauter ce qui m’a causé des tendinites). Bon une pratique pas très sportive avec des accumulations de micro lésions ici et là, des foulures, des tendinites, des entorses absolument pas soignées. Je tourne en rond pour dire que jusqu’à récemment je m’en fichais ayant plus ou moins cessé toute activité sportive exceptées quelques petites pratiques ici et là, quelques mois de handball il y a deux trois ans. Et je me suis finaleme rendu chez un kiné (carrément compétent) qui m’a dit que j’avais une fibreuse et que c’était réversible par des exercices de proprioception et de renforcement de la cheville. Assez debile que je suis, je suis parti jouer au basket il y a 3 jours (cette fois-ci avec des chaussures convenues, puisque jusqu’à peu, je jouais en converses sur du bitume, sachant que mon articulation n’était déjà pas au top…) et je me suis foulé la cheville, plus tordu. Rien d’handicapant toujours mais je ressens une sorte de grossissement naturel de cette dernière. La question est selon le contexte que je vous ai donné et ce que vous en avez compris, devrais-je continuer les exercices de renforcement ou essayer de stimuler au moins la cheville possible? Sachant que je peux toujours marcher, comme j’ai toujours pu mais je ressens une certaine raideur tout de même et une sorte de compactage de la cheville, je ne saurais l’expliquer pzr manque de vocabulaire mais elle est moins mobile qu’avant. Voilà merci d’avance! Et merci pour votre travail, je me suis abonné à votre chaîne!

Bonjour, excellente vidéo.. je ne me sent pas capable de reproduire ces mouvements sur ma cheville.. Vous pratiquez où ? Je vous ai laissé un commentaire dans une précédente vidéo, j’espère que vous verrez les commentaire, j’ai besoin de votre aide.. merci

Bonjour, Est ce qu'une dysfonction du LECO peut créer un épanchement liquidien au niveau de l'articulation talo crurale ? Merci bcp.

Bonjour J'ai des douleurs à la cheville depuis 5 ans qui me font extrêmement mal. J'ai passé 15 examens et rien de particulier sur les examens. On suspecte une éventuelle compression du canal tarsien au niveau du talon, mais c'est vraiment une petite hypothèse. J'aimerai vous consulter. Vous êtes de quel région ?

Bonjour Thierry, merci beaucoup pour ces explications qui donnent une bonne visibilité des différentes manipulations et leurs cibles. Pouvez vous SVP me de comment puis je bénéficier de vos soins ou de vos conseils. C'est pour mon frère 52 ans qui a besoin rapidement. Nous sommes en région parisienne Val de Marne/Villejuif. En vous remerciant d'avance.

Bonjour je joue au basket et ma cheville a tordu et j’ai mal