Gracias a tu consejo y la palabra de Dios se me fue el Estres, me acostumbrare a leer la biblia cada noche por que me siento protegido cada vez que duermo. y si me levanto en la madrugada solo me arrodillo y comienzo a Orar a Dios en el nombre de Jesús y se me va el miedo y puedo dormir mejor.
Amén buscar la comunión con nuestro Creador y nos dará la paz, como dice su palabra venid a mi todos cargados y cansados que yo los haré descansar , saludos y bendiciones en Jesucristo
Buenos días gracias por programa aveces no puede dormir tomo melatonina 10 gramos y te para dormir no sé qué debe hacer tomo te de lechuga hago plátano gracias por respuesta Dios lo bendiga
DESDE Q ME SEPERE HACE 9 AÑOS NO PUEDO DORMIR SOLO DUERMO DE POCO A POCO AVECES AMNENESCO DESPIERTO Y ME LEVANTO CON DESANIMO A TRABAJAR SOLO MIS HIJAS ME HACEN SENTIR MEJOR Y HACER MIS COSAS OJALA ALGUNDIA PUEDA DORMIR COMO ANTES
porque no hablan de uno de los mejores remedios para curar todo. esto cura estrés cansancio insomnio dolores de cabeza pone de buen humor y mil beneficioso mas...hacer el amor pero bien hecho. y a dormir feliz y contento.
las personas que evitan la 3ra comida del día, ya sea por dieta, es decir 3 o 4 horas antes de dormir, corren el riesgo de no poder dormir por carencia de alimentos, es importante por lo menos cenar unas frutas hasta las 7 de la noche.
Generalmente me duermo Rápido, pero algunas veces me despierto alas 3am y me cuesta volver a conciliar el sueño! Raro pero no me despierto cansada 😑!!!!
Despues de la gripe me dio una tos horrible pense q hba a morir como q me ahogaba con la flema y el pecho me incaba horrible . Es feo lo q me pasa....quisiera estar sentada toda la noche tomo pastilla paradormir pero igual ni con pastillas duermo bien...y sin la tos igual no duermo q desesperacion.
Las pantallas emiten luz ultravioleta que interfieren la produccion de Melatonina de la Glandula Pineal a esas horas de la noche el cual provoca al sueño reparador y porsupuesto escuchar musica calmada no rock ni musica bailable...
Soy una señora de 80 años y últimamente me despierto Varias veces en la noche para orinar Yo quisiera dormir de seguido como cuando estaba joven ¿hay algún remedio para lograrlo o se va haciendo la vejiga chiquita
Buen día sea. Tengo 45años y he estado igual que usted, pero miro por RU-vid los consejos del dr. Frank de metabolismo TV. Y me ha funcionado. 1. Mi último vaso de agua o liquido lo tomo dos horas antes de dormirme y también recomienda comer algo salado yo me como tres galletas saladas. Eso sirve para retener el líquido. Y des tres o 4 veces que Hiba al baño ahora voy solo una. Ojalá le sirva a usted tambien. Pero le recomiendo veo los videos le resuelve la dudas en casi todos le da las causas y el porque y como mejorar.
La que me quita el sueño es mi gata entra y sale entra y sale y tengo q estar pendiente para cerrar ...son las cinco de la mañana y me tiene cerrando y habriendole la ventana ...terrible
Consejos para poder dormir de día y si es posible que comer antes de ir a la cama ,ya que trabajo de noche . Siempre encuentro consejos para dormir de día
Si fuera cierto lo d La Biblia,no morirían miles d angelitos al año en el mundo,el COVID a matado tanta gente,ni la Biblia lo pudo parar,a pesar d tantos resos y vigilias d católicos y Evangelicos
