DUELO: CrossFit® Vs Halterofilia 

Es un lujazo ver a Josua realizar cualquier movimiento de halterofilia, es súper limpio y elegante

El 1RM de thruster lo puedes sacar partiendo de sacarcla barra desde el rack, en el cluster no. Esa es ka diferencia

El chico de Haltero es solido y potente tanto de tren superior como inferior y de tecnica brutal, el chico de funcional también es una maquina y de técnica muy buena pero a pesos altos le falta el empuje de las piernas, son dos titanes aun nivel altísimo, da gusto ver a la gente dandole asi y como dices Anabel, repardido solo faltaba! grandes chicos!

Que es la halterofilia? Me a encantado como hacia los ejercicios de manera controlada y técnica bastante mejor que el de crosfit me parece

Que hermosa es la halterofilia 😍

La gente de crossfit ha mejorado mucho su técnica de levantamiento, como bien lo demuestra su representante en este reto.

Como echo de menos cuando a las cosas se les llamaba por su nombre y no tanta tontería americanizada.

La halterofilia incluye movimientos muchos más completos y no tan acortados, deben ser ridículamente limpios y corridos. "Un mal movimiento o jalón y tendrás una lesión" es lo que nos repetimos en cada clase... Igual, en algún momento me encantaría poder asistir a una sesión de Crossfit ^^

Y Joshua, sin cinturón. Es un monstruo 💪💪🏋️

La duda y es... si el WOD digamos va con las reglas de Crossfit el.de la maya azul en el Db lleva no reps a dolor

Para mí, lleva razón Isaac

La edición del vídeo espectacular!!!!

El halterofilo tuvo técnica sólida...en todo el desafío ... No desmerezco al de CrossFit pero se desarmaba todo y parecía solo rebotar contra el suelo, en fin son cosas diferentes compararlas no tiene sentido realmenre

La gran diferencia es que el cluster es necesario hacer el clean h el trhuster para 1 RM se saca desde el rack (front squat + push press)

Practico calistenia pero quiero aprender y practicar halterofilia para desarrollar fuerza de levante pero peso 68kg y quiero llegar a levantar 100kg es posible para mi o debo subir de masa corporal ?

La diferencia es que para hacer un rm de thrusters se saca dsd el track y para hacer el de cluster se saca dsd el suelo

Por qué lo has llamado entrenamiento funcional en lugar de crossfit? Temas legales?

Si es solo un 1 RM de Thruster se usa el Rack para realizar el Front Squat y luego el Press, si es 1 RM de Cluster se arranca con un Clean...

Unas bestias los dos! Muy buen video!

Que chingados es un traster?????

Tienes razón para comenzar el thruster primero se empieza con el cluster😂😂😂

Madre mia la edición, dile a Didi que se está saliendo.

hoy tuvimos que hacer cluster, pero mis compis hacian clean mas luego subían como thurster y yo subia en clean, tomaba una pausa y push press entonces no se quien lo hacia bien, el coach decía que los dos pero mi forma creo q me ralentizaba

Tiene razón Anabel. Para ese caso, es lo mismo

Es bastante diferente 1RM de cluster y thruster. El thruster puedes sacarlo de rack y el cluster no, con lo que no ejecutas el clean, solamente haces el frontsquat+press. Saludos

La halterofia y el crossfit no se enseñan en gimnasio? Y los pesos son iguales a los discos de acero?

Hola Anabel, podrías hacer un vídeo sobre como llegar a ser coach de crossfit?? Los requerimientos y niveles. Gracias!

Intensito madre mía!!

La verdad está muy bien el video. Porque se ve básicamente lo que más se potencia con crossfit o con haterofilia. En retos de explosividad gana halterofília, en resistencia crossfit.

El crossfit es muy lesivo para el cuerpo la mayoría (ojo la mayoría no todos)hacen el crossfit mal porque muchos hacen la fuerza con demasiado peso y se lesionan muy fácilmente los halterofilios tienen un entrenador que el sabe completamente el peso adecuado y la halterofilia es mejor para el cuerpo porque es clasificado como deporte el coprossfit no, aunque eso es a desición de cualquiera

Y encima es la dueña del canal jajajaja vamos para apuntarse a su gimnasio y llevarle la contraria

Josua un máquina lo tuve de entrenador buena gente y un máquina como atleta!!!

Anabel, una pregunta sobre zapatillas: busco unas zapas que no sean tan duras como las metcon normales, para los wods de endurance. Qué diferencia hay entre las free y las dsx flyknit?

Like si reconociste el Box por el vídeo que ambos sabemos que viste en tus inicios de CrossFit

El crossfit siempre será crossfit y la alterofilia alterofilia. Igual fútbol sala fútbol 11 etc etc

Cuando aparece la cubeta de magnesia en cuadro mi reacción fue: ¿Porqué le pone la magnesia JUSTO ahí?

Anabel tanto tiempo en esto y aún no sabes la diferencia entre ambos? pero que viendo tu evolución personal deportivamente hablando que es nula, me queda claro...vas para atrás colegui...

Que es entrenamiento funcional? Que pasa que a un Halterofilo no le es funcional el entreno que hace?

Copia barata de la halterofilia

Pastelero a los pasteles. Ambos son fuertes en su disciplina

Cuándo haces este tipo de enfrentamientos es claro quién va a ganar: depende de cuál sea la especialidad. El de carga lo ganó el el de halterofilia y el Wod el crossfitero

whoah creo que para YOS simplemente le sirvio para mejorar condicion en un futuro pero a la hora de las cargadas sin duda una elegancia y postura que definitiva no tiene un crossfitero.

👏🏻👌🏻

Cluster es un clean+thruster entonces el thruster lo puedes arranque desde front rack o desde el rack. Mis respetos para la alterofilia pero en CrossFit o funcional es sinónimo de ser bueno en todo pero no serás el mejor en nada, y es muy completo y exige mucho más que en cualquier otra especialidad. Es mi opinión y respeto las opiniones de todos incluso si son contrarias

Diferencia: 2 tiempo la otra es del tirón. FIN

una estupidez comparar.. obviamente cada uno gana en lo que se especializa.. el cfter gana en wods y el halterofilo gana en rm

3:40

Se escucha muy mal

Uno usa cinturon y el otro no 😌 aque se debe.. ?? Que tan bueno o malo es usar la faja ( cinturon )🙄

El RM de thurster se hace desde rack!!!

el haltero lleva las zapatillas de gala

Que mujer insoportable. Necia y soberbia. Buen video.

Traster o claster 🤔 Ok

Tiene razon el tío.. pero explicarselo a una pared es más fácil que hacer entrar a Anabel en razón eh.. mamita que dura..

Gran decepcion pense que el halterofilio cargaria por lo menos 160,a los 135 ya le costaba trabajo,hace 54 años a mis 23 cargaba 175 kilos y me preparaba para las olimpiadas por azares del destino un contratiempo me saco de la jugada,ese era el peso minimo que deberias cargar para que te aceptara la federacion de tu pais,de ahi para arriba,actualmente existen complementos energizantes,nutritivos,de recuperacion etc.pero yo aconsejo que enfatizen en el potacio y el magnesio no solo sintetico,sino que lo consuman en verduras que lo contengan,solo a traves de cantidades altas de verduras se obtienen junto con un sinnumero de minerales,minerales que no se pueden crear en laboratorios y desde luego no descuidar la proteina el carbo las vita pero no descuidar minerales y veran cuanto cargan en la proxima competencia,con esos fisicos por lo menos 190. Saludos.

La profe se quiere autoconvercer si o si. Pero los. Chicos tienen razón!

Jajajajaja que es claster?

Halterofilia

Por poco se le cae la matriz al de crossfit

Halterofilia mil veces ❤️🏋️

Que reto más raro. Y que mujer tan presumida y desagradable, típico de los crossfit no encuentran como llamar la atención. Como siempre tan limpia la halterofilia, un arte :)

pero... el entrenamiento funcional no existe. Al menos tal y como lo planteas. El entrenamiento es funcional cuando sirve a un proposito, ese puede ser la halterofilia, el culturismo o abrir latas de almejas.

''Faltaría más que hubieras ganado tu no...que no haces crossfit? Era cuestión de no quedar muy mal.....'' Qué desagradable y vacilones os poneis los crossfiteros

Bestial ver a Yoshua y Dani... Y poder ser alumno de Yoshua y seguir aprendiendo y mejorando día a día junto a él. 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

Zapatero a sus zapatos. Cada quien es especial en lo que practica. Buenos atletas los dos 💪👌

Tu amigo esta lleno de razón Anabel 😁. Son dos movimientos diferentes y punto.

La diferencia al momento de hacer un RM de thruster y cluster es total! El RM de trusther sale de un rack no del piso.

Ajajajaja... Aquí no hay ningún duelo, la halterofilia deja muy pero muy atrás al CrossFit 😂😂😂😂😂😂😂😂😂

yo creo que el chaval tenia razon, tu puedes hacer un power clean y luego el thruster, no hay necesidad de cargarla abajo y si la cargas abajo tampoco tienes que subirla seguido por encima de la cabeza, eso depende de las normas de la competicion pero un thruster es una sentadilla y un press de hombros, por lo que lo puedes hacer o desde el clean o desde arriba (rack o cargada).

Quedo en ridiculo el crosfitero jajajajaja solida tecnica del levantador de pesas

Siempre buscan comparar dos disciplinas que son diferentes y ya que parece medio guerra entre cual es mejor. La verdad que el crossfiter es un atleta que puede soportar periodos intensos de cardio, pero que como levantador de pesas puede morirse de hambre, en crossfit a menos que seas power lifter, no se suele usar una carga muy alta de peso en un wod pero esto implica que tus repeticiones son mayores y acompañadas de ejercicio de cardio, por ejemplo 10 thruster y salir a correr 400 metros por ronda en un tiempo determinado (normalmente es entre 12 a 20 minutos). La halterofilia es netamente levantamiento de pesas, lo que no significa que dejen de lado el cardio, pero lo suyo son las grandes cargas para terminar realizando un solo levantamiento a máxima carga. Ambas disciplinas tienen ejercicios comunes pero que se realizan de maneras distintas, el halterofilo siempre tendrá una postura mejor comparativamente, puesto que se le penaliza si no lo hace, el crossfitter tiene algunos trucos en su arsenal para levantar peso como el jerk y no se le penaliza por eso. Ambos ejercicios merecen todo el respeto como todo deporte y siendo crossfitter, tengo que admitir que la halterofilia es un deporte olímpico reconocido hace siglos, mientras que nosotros tenemos los wod games hace una década.

La foto del final: espectacular.

la diferencia de un cluster a un thruster es de donde parte la barra como bien queda demostrado un cluster sale del suelo. pero en caso de que hagan thruster la barra sale de unos rack donde la sacas y de ahi parte el ejercicio!! exelente video

Muy buen video, solo esa chica super pesada, son de las que tienen la razon si o si !!

Prefiero mil veces levantar 135kilos con esa tecnica que tiene el levantador- que hacer un wod de crossfit como el que hace crossfit

Moló el vídeo Anabel ;)

Que rancia la tia queriendo tener la razon cuando es obvio que son movimientos diferentes y no se puede saber la respuesta hasta probarlo empiricamente...

Qué hartura de oír RM. La repetición máxima sería el segundo levantamiento. LM: levantamiento máximo.

en el rm de thruster lo puedes hacer desde el rack el cluster no

si vas hacer un rm de thruster mejor lo sacas desde el rack y no haciendo una cargada ... y en cuanto al wod el crossfiter en los dumbell snatch todas no rep , solo tocaba una parte del dumbell con el piso , muy mal ahi

El haltero tiene una técnica impresionante, los dos levantan casi lo mismo. Muy bien el funcional

En el cluster ya se evidencia demasiado la diferencia entre la técnica. El de CrossFit se le desarmaba la espalda y cuando hacia el empuje no pasaba la cabeza (se ve claramente en los 115kg que falló). El halterófilo los 130kg le pesaron mucho, pero apenas la barra sube un poco el pasa la cabeza y por ello logra subirla sin que se le vaya para adelante perdiendo la eficiencia en la fuerza de los hombros.

hoy tuvimos que hacer cluster, pero mis compis hacian clean mas luego subían como thurster y yo subia en clean, tomaba una pausa y push press entonces no se quien lo hacia bien, el coach decía que los dos pero mi forma creo q me ralentizaba

Si asi es el 1 RM De thruster es puede ser desde el rack

Tenía razón el tipo , no la tipa

yosua 💣💪👏👏👏

hoy tuvimos que hacer cluster, pero mis compis hacian clean mas luego subían como thurster y yo subia en clean, tomaba una pausa y push press entonces no se quien lo hacia bien, el coach decía que los dos pero mi forma creo q me ralentizaba

hoy tuvimos que hacer cluster, pero mis compis hacian clean mas luego subían como thurster y yo subia en clean, tomaba una pausa y push press entonces no se quien lo hacia bien, el coach decía que los dos pero mi forma creo q me ralentizaba

hoy tuvimos que hacer cluster, pero mis compis hacian clean mas luego subían como thurster y yo subia en clean, tomaba una pausa y push press entonces no se quien lo hacia bien, el coach decía que los dos pero mi forma creo q me ralentizaba

Orale 😓

Entrenamiento funcional no es el mejor término para describirlo

me siento humillado en varios aspectos :v

Ya que se lo han currado podriais poner el nombre de los atletas... digo yo. Josue i Dani lo petan! Felicidades a los dos!

el del crosfit con fajita jajaja

Hola Anabel.Avila, como.osas comparar un deporte olimpico con un sistema de entrenamiento como.es el funcional. Cualquiera genera buen cardio pero no cualquiera es un mundialista en halterofilia. Esta de moda comparar, comparen a un Iron Man con una bailarina de ballet.

Cómo era el Wod?

Quien ganó?

Y si para el Thruster la sacas desde el rack? Te he pillado anabel jaja

Y se retaran otra vez?