Тёмный

Eat this every day for breakfast to quickly lose belly fat! 

Polly's kitchen
Подписаться 926 тыс.
Просмотров 586 тыс.
50% 1

Hello! Today I will show you a universal breakfast recipe for weight loss! Eat this breakfast every day if you want to lose weight! A simple recipe that can be quickly prepared! Diet meal! If you are concerned about excess belly fat, this recipe is perfect for you! Simple, delicious, and fast! Contains many vitamins and few calories! Minimal fat! Gives you a feeling of fullness for the whole day and helps you lose weight safely and easily! The simplest and fastest way to lose weight! Healthy eating helps us lose weight in a delicious and easy way! No more need for diets! Eat this for breakfast every day. Then you will quickly lose belly fat! 👍👌💕
Subscribe to my channel for new video recipes. 💬
Don't forget to turn on subtitles! They are available for all countries. 😋
If you like my recipes, please like my videos and leave a comment! Thank you! 👍
Become a sponsor and support the channel 🌹: / @pollyskuche
Hello friends! A simple and delicious recipe that helps you lose weight!: 📌📌📌
4 chicken eggs.
Spring onions 75 grams.
Cook for 10 minutes.
Peel the eggs.
Cut into small cubes.
Cheese 40-50 grams.
Salt.
Egg.
2 tablespoons of flour.
Black pepper.
Mix.
Egg.
Do you have a favorite recipe? Write it in the comments!
Let's prepare a delicious sauce.
Cucumber.
Dill.
Thick yogurt 3-4 tablespoons.
Garlic.
I use a fine grater.
Mix.
Flip with the help of a plate.
Very tasty and healthy!

Опубликовано:

 

3 апр 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 211   
@vhhfvggfd2614
@vhhfvggfd2614 6 дней назад
Tirana..Albania
@Graziel999
@Graziel999 Месяц назад
Vielen Dank für das Rezept. Eine Frage, die meine Aufmerksamkeit erregt, ist, wie wir unseren Magen senken können, indem wir Weizenmehl verwenden, das Kohlenhydrate als Zutat enthält.
@dawnbossenberry392
@dawnbossenberry392 Месяц назад
Have everything cut and prepared..save us some time.
@MateuszJanus-vi2pg
@MateuszJanus-vi2pg 23 дня назад
Polski
@MariaVieira-qp5fn
@MariaVieira-qp5fn Месяц назад
Gostei,mas muito complicado pra café da manhã
@user-bc7mz7by6g
@user-bc7mz7by6g Месяц назад
Žiji v Česku (Evropa)😊
@chrisvaddua
@chrisvaddua 23 дня назад
españa,,espagne,,spain,,
@marijacepo7886
@marijacepo7886 Месяц назад
Pozdrav iz Zagreba,hvala na trudu!Marija!
@immerleckervonalex
@immerleckervonalex Месяц назад
Ich danke Ihnen für das Rezept😍
@alkyonikarava5839
@alkyonikarava5839 Месяц назад
Γεια σας πολυ ωραια συνταγη μπραβο σας Ελλαδα
@judithbrown4229
@judithbrown4229 Месяц назад
Nice, this is very versatile. I can make the sauce without the cucumber. Cut the cucumber in spears with carrots and celery and use the sauce as a dip. Thanks for sharing.
@e.m.glastra5923
@e.m.glastra5923 19 дней назад
Mag je wel zoveel eieren eten per dag
@fjalili579
@fjalili579 Месяц назад
I love this recipe! Thank you for sharing❤
@eliwallach66
@eliwallach66 Месяц назад
Lütfen yarım saat haşlanmış yumurta doğramayın bir yarım gösterin diğerlerini doğranmış gösterin..😊ok.??
@user-wr1ze2jd6y
@user-wr1ze2jd6y Месяц назад
Thailand.. You​ so​good.i​ love.like your​ vdo... So​ much.Thankyou so.much
@meryemsaglar5147
@meryemsaglar5147 10 дней назад
Bu kadarına gerek annanem yapardı bunu sadece yeşil sağ ön ve yumurta haşlaması birazda tereotu koyar karıştırıldı uzerinw kimyon sumak ve zeytin yağı ile servis ederdi hala öyle yapiyorum adinada yumurta salatası diyoruz
@gjinovefajonuzi5068
@gjinovefajonuzi5068 Месяц назад
Ja vlen ta provosh Faleminderit juve që na vini në ndihmë dhe ndani kohën Albania ❤❤❤❤❤❤❤
@DelnavazAzizi-tu4jg
@DelnavazAzizi-tu4jg Месяц назад
عالی من از ایران شهر اهواز تماشا می کنم 👏👏👏👏🌺🌺🌺🌺🌺
@ZubeydeSare-bg6fl
@ZubeydeSare-bg6fl Месяц назад
Süper güzel nefis elinize sağlık afiyet olsun bu tarif kaç kişilik Türkiye den selamlar😊
@agnesreusser769
@agnesreusser769 Месяц назад
Gseht super us.Probier ich aus.😂
@marietapilukova7978
@marietapilukova7978 Месяц назад
Няма как да е закуска🤣.Ще помирише на лук и чесън целия офис.Може би вечеря в петък или събота😂😂😂
@danutazalejska3037
@danutazalejska3037 Месяц назад
😊
@user-vi6tv4wy4q
@user-vi6tv4wy4q 22 дня назад
Jeni shumë e mirë në gatim por..... shumë e avashtë dhe monotone në gatim...🙏🙏 Duke pritur gjatë për të qëruar 4 vezë dhe për t'i grirë në kubik të vegjël iku gjysma e vidios 🙏🙏 Respekte 👍👍🙏🙏
@user-ge8dy6ju6o
@user-ge8dy6ju6o Месяц назад
ゆで卵の皮を簡単には剥けるのは、方法教えてください❓
@libardopuello1267
@libardopuello1267 Месяц назад
Hola , saludos desde Colombia
@shirley6026
@shirley6026 Месяц назад
Nossa como ficou bonito o prato e também deve estar muito gostoso ...obgda
@anezkasimunkova6485
@anezkasimunkova6485 Месяц назад
Zkusím a uvidíme
@draganradivojevic-we7lr
@draganradivojevic-we7lr 17 дней назад
okreće se sa "ikea" tanjirom!
@mohamedomar1229
@mohamedomar1229 День назад
الا توجد طريقه اخري لتطويل الوقت
@kovakadini88
@kovakadini88 Месяц назад
Süper 🤩🤌🥰
@maggslx
@maggslx Месяц назад
Eggs with egs? 6 eggs every morning😂😂😂😂
@waldemarkraft8868
@waldemarkraft8868 26 дней назад
Pyszne, coś takiedo nie jadłem. Muszę to koniecznie zrobić. Polska 🌺🍉
@user-fy4vk7dk2f
@user-fy4vk7dk2f Месяц назад
失礼ですが油を使わない一人ようのおかずをと思って見ているけど大半が油と量が多く手間が掛かるばかりで残念です。
@harryeames6200
@harryeames6200 Месяц назад
How long is the cooking time for the ingredients in the skillet ?
@teodora7219
@teodora7219 Месяц назад
Set time at x2
@Muddy-water
@Muddy-water Месяц назад
What’s the carb content per serving? Calories? Any subs for the flour vs using high carb flour? Looks tasty.
@toneprendi3752
@toneprendi3752 21 день назад
Nga Shkodra e shikoi shum bukur
@sweeeeong167
@sweeeeong167 Месяц назад
Thanks for recipe. From New Zealand.
@user-xr7qf4kl2b
@user-xr7qf4kl2b 4 дня назад
Çok yavaş baka baka gözüm kamaştı.
@IrmaSosa-vv5vs
@IrmaSosa-vv5vs Месяц назад
X favor poner ingredientes en español xq no se INGLES
@annabaszkowska767
@annabaszkowska767 Месяц назад
Ja nie odchudzam się to pomyłka
@AnaUngureanu-gn9iq
@AnaUngureanu-gn9iq Месяц назад
Arată super te urmăresc cu mult drag din România.
@WiesawKakowski
@WiesawKakowski 2 дня назад
Oky Belgia
@OfelinaBello
@OfelinaBello Месяц назад
Es mucho huevo no?
@nenadpopovic7637
@nenadpopovic7637 11 дней назад
Možete li još malo sporije da to prikazujete....??!!🙄😔
@maribelramilo7060
@maribelramilo7060 Месяц назад
Philippines @ 9:16pm
@adrianmicu2972
@adrianmicu2972 23 дня назад
România.
@user-lw5rt4is6x
@user-lw5rt4is6x Месяц назад
سلام ازکشور ایران هسنم
@Faire-Meinungsfreiheit
@Faire-Meinungsfreiheit 10 дней назад
Wie lang will die brauchen unter Zeug daher zu richten. Mag ja ein gutes Gericht sein aber es hält mich zu sehr auf und ich habe noch bessere Dinge zu tun🤑
@basemtaleb6775
@basemtaleb6775 Месяц назад
من صنعاء البمن
@user-SpiritualSeer
@user-SpiritualSeer Месяц назад
Kentucky Thx for the delicious recipe!☺️
@valeriadentcheva5038
@valeriadentcheva5038 Месяц назад
От италия
@user-jm8md7hl6f
@user-jm8md7hl6f Месяц назад
Cho mình công thức
@gulcohreyusifova5045
@gulcohreyusifova5045 Месяц назад
Bunu hər gün yesən qara ciyər iflas edər
@user-ic3df9cj3v
@user-ic3df9cj3v Месяц назад
Poland . Mam przepis na dobrą sałatkę z gotowanych jajek
@zilkas9798
@zilkas9798 25 дней назад
Zaboravili ste napisati da poslije ovakvog dorucka treba raditi fizicke poslove da bi se ove kalorije potrosile...❤
@manijehrahimpour6044
@manijehrahimpour6044 24 дня назад
سلام از ایران
@renatamarchelli8015
@renatamarchelli8015 19 дней назад
E con il colesterolo come la mettiamo?
@trangnhungnguyen9087
@trangnhungnguyen9087 Месяц назад
Cảm ơn bạn có công thức ăn giảm mỡ bụng tôi xem tôi cũng về làm như vậy xin cảm ơn
@violetajance
@violetajance Месяц назад
Mia ora ja ena proino.
@Cone2381
@Cone2381 Месяц назад
Me encanta tus recetas
@monika-elisabethreinke7168
@monika-elisabethreinke7168 Месяц назад
da gehe ich doch lieber zu WW ☹🥴🤔
@user-ln7wx5xh4t
@user-ln7wx5xh4t Месяц назад
From Iraq 🇮🇶🇮🇶
@jerryrubinek8905
@jerryrubinek8905 Месяц назад
Looks great but may be too much in morning if go to Work It’s good for weekend
@user-fs5jl3np2t
@user-fs5jl3np2t Месяц назад
我來自台灣❤🎉喜歡妳的指導謝謝妳
@Danuta-do9eg
@Danuta-do9eg Месяц назад
Napewno szybciej pracuję w kuchni.
@kimyeonghwa
@kimyeonghwa Месяц назад
간편하고 따라하기가 편해요 좋은영상 감사합니다 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@UsaUsa-zy9oc
@UsaUsa-zy9oc 25 дней назад
Hi ❤🎉
@miriamsantos9466
@miriamsantos9466 Месяц назад
Mucha cantidad de huevi😳
@annagmur9725
@annagmur9725 Месяц назад
Polska 😊
@ursasodnik9003
@ursasodnik9003 6 дней назад
Slovenija
@user-sk4uq4fe6b
@user-sk4uq4fe6b 12 дней назад
Jestem z Polski❤ dziękuję za przepisy🎉
@kristiawanputranto2012
@kristiawanputranto2012 18 дней назад
Kelamaan vidio y yu
@tiranetirane1744
@tiranetirane1744 Месяц назад
Wiene .
@neclakartal1878
@neclakartal1878 Месяц назад
Ellerine saglik cok guzel deneyecegim herkezle paylastim
@masijafari7932
@masijafari7932 Месяц назад
سلام من ازایران هستم ممنون ازبرنامه مفیدتون لطفاغذاهای کم کالری وچربی سوزبیشتراموزش بدین
@SorayasRecipes
@SorayasRecipes Месяц назад
چشم
@toneprendi3752
@toneprendi3752 21 день назад
Shum bukur te lumshin duar
@milusepecekova3108
@milusepecekova3108 Месяц назад
To je tak připravit si to večer a ne ráno , když je člověk hladový . To mám rychleji uvařený oběd , než se piplat s takovou snídani . A každý den jíst to samé se přejí za dva dny ....
@user-yp1cj3zt1z
@user-yp1cj3zt1z Месяц назад
NA INFORMONI SA ME SHUM E JU NDJEK NGA SHKODRA
@annieborgers
@annieborgers Месяц назад
Troppo uova
@joylynpitlongay7500
@joylynpitlongay7500 Месяц назад
Good morning whatching from Philippines
@tytran1599
@tytran1599 11 дней назад
Quá nhiều trứng
@MirceaSperbeac-zo6ok
@MirceaSperbeac-zo6ok Месяц назад
FOARTE FRUMOS FELICITĂRI SĂNĂTATE
@user-pz4kl2kj8w
@user-pz4kl2kj8w Месяц назад
❤❤
@user-cl1qx2fr3n
@user-cl1qx2fr3n Месяц назад
ရောဂါတွေကစုံနေလိုပါ
@nguyenvinh338
@nguyenvinh338 28 дней назад
Chuan bi lâu qua chan cha buôn xem 😊
@leopoldinafaria1152
@leopoldinafaria1152 Месяц назад
Espero que consiga ver depois
@duangnaphathipkrathok1262
@duangnaphathipkrathok1262 26 дней назад
ไม่รู้ใช้แป้งอะไรคะ
@user-it8eb2fi6y
@user-it8eb2fi6y Месяц назад
საქართველო
@esterajarca4344
@esterajarca4344 4 часа назад
Cate oua pui !!!???,plus braza ,si aceasta cu multa grasime ,apoi castraveti !!!!!,toate impreuna sunt o problema pentru vezica biliara !!!!!!.ustroi !!????, ....la urma prajala !!!!!......Dupa consum ,puteti chema ....salvarea !!!!!!!!
@laurachico6559
@laurachico6559 Месяц назад
Saludos desde México Bendiciones 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@user-kg2zm1pz7k
@user-kg2zm1pz7k Месяц назад
ببخشید لازم نیست دونه دون تخمرغ یه هرچیز دیگه
@user-ww8wf8em8k
@user-ww8wf8em8k Месяц назад
@clairefehervari154
@clairefehervari154 9 дней назад
Nagyon Időigényes!-de finom lehet.❤
@abdelkrimbarbache5658
@abdelkrimbarbache5658 21 день назад
Algerie
@ivomatanovic1036
@ivomatanovic1036 Месяц назад
JUTRO IZ HVATSKE
@Master_Rohan
@Master_Rohan Месяц назад
DeepaNash from dubai delicious god bless you
@branko53
@branko53 Месяц назад
7 eggs for breakfast is that for marathon runners
@toosbierhoff7542
@toosbierhoff7542 Месяц назад
What a terrible slow video. It takes minuten to see how hard boiled eegs are slice.
@ellysolihat4872
@ellysolihat4872 20 дней назад
Saya dari Indonesia ( Bogor kota ku kini ❤
@Betty-qz9gr
@Betty-qz9gr 9 дней назад
Louisiana
@liriedana9517
@liriedana9517 Месяц назад
Te.lumshin.duart
@ljubicacusak9673
@ljubicacusak9673 Месяц назад
Previše jaja, to je valjda za 4 osobe!
@manuelmansilla3999
@manuelmansilla3999 Месяц назад
una ortilla perfecta y con un sabor fantastico gracias
Далее
АХМАТ - ЗЕНИТ: все голы
01:08
Просмотров 97 тыс.