Effektiv push day! Sommer vlog🏖️ 

Alright Machomenn! (Og damer)
I denne videoen tar jeg dere med på en enkel og effektiv bryst, skuldre og triceps økt på gymmen med høy intensitet og mindre volum. Det er også en liten physique update på rundt en måned inn i cutten (88,5 kg) og en tur på stranda.
Håper dere liker videoen! Abonner!
Macho tornado insta)
www.instagram....
Bjørn sin insta)
www.instagram....
Vegar sin insta)
www.instagram....
#ceo #gym #chestday #haralds #machotornado