Liebe diese Art von Convos und dass sie auch hier in Deutschland passieren. Kennt jemand zufällig Online/Offline Communities in Berlin/Brandenburg, DE die in diese Richtung der Alternativen Biomechanik gehen ? Finde es manchmal echt schwierig mit anderen Coaches und Therapeuten zu connecten weil sie so stuck im Mainstream sind und kein offenen Kopf für neues haben. LG🍀
Gravitycoach ich bin 30 Jahre alt und ich hab auch eine Skoliose und mir wurde das gleiche von Arzt vom kurzen gesagt... und jetzt fürchte ich mich noch mehr.. Danke für dein Video das wird mir nun weiterhelfen genauso wie es dir gut getan hat.. Wenn du sonst noch irgentwelche Tipps hast für mich einfach raus damit..
McKenzie Big Three?? Ich glaube du meintest McGill 😅 Super starkes und teilweise ja schon philosophisches Gespräch. Finde eure Themen sehr grundlegend und wichtig. Was ich persönlich aber am Ende trotzdem schwierig finde: Wie gehe ich konkret vor? Habe u.a. Deutliche Skoliose, Hüftdyplasie + -arthrose, Rektusdiastase, Gleitwirbel, Läuferknie und vieles mehr. Training geht für mich oft nur sehr eingeschränkt aber gleichzeitig habe ich total Bock auf Bewegung… finde da einfach keine Anlaufstelle. Sportcoaches wie dein Gast sagen: „Ich mache keine Heilung“, Physiotherapeuten sagen nur: „Nicht mehr Kraftraining machen und nur noch [ätzende] Stabilitätsübungen“ während Orthopäden mich immer nur operieren wollen… Sorry für den Rant, ist echt komplexes Thema. Freue mich jedenfalls über Kanäle wie Deinen.
Nervensystem Heilen (Peter Levine, Irene Lyon, Kathy Kain, Craniosacral Therapie etc), Körperwahrnehmung zurückerlangen und lernen Muskeln wieder in Funktionellen Bewegungsabläufen zu benutzen (Functional Patterns, MovMed, Lukes Programm etc). Es wird viel Geld kosten, aber du wirst danach die Tools haben dich selbst zu heilen / gesund zu erhalten was dich dein Leben lang begleiten wird.
lieber luke, ich wollte fragen, welche therabänder du verwendest. ich such grad einen neuen (bezahlbaren) satz und les oft in rezensionen, dass die bänder vorzeitig reißen. blau hab ich schon, jetzt will ich mir noch schwarz, silber und gold kaufen. und möglichst lang, so 2,10m ist ideal. hast du ne empfehlung, welche marke ich nehmen sollte bzw. was kaufst du? danke und viele grüße!
Ich arbeite seit mehreren Jahren nur mit einem Kabelzug, der ist natürlich teuer in der Anschaffung. Aber Gummibänder sind halt einfach ein annehmbarer und billiger Kompromiss, das das gummi natürlich spröde wird, ist klar und so etwas wird mittlerweile sicher nicht bei höchsten Qualitätsstandard gefertigt. Leider weiß ich nicht, welche Marken villeich besser sind als andere. lg
