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Ganz wichtig allgemein für ein gutes Funktionieren und als "Basisfutter" für körpereigene Hormone sind die Aminosäuren, hier als hochwertiges Nahrungsergänzungsprodukte:
- für Leute aus der Schweiz:
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- für Leute aus den EU-Staaten:
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b) eine optimale Darm-, Magen-, Leber-Funktion
Stufe 1: Dünndarm- und Dickdarm-Sanierung
Reinigung mit Vulkanerde (2-3 Monate) Dieses empfohlene Produkt, wird nicht vom Körper aufgenommen, sondern durchwandert den Verdauungstrakt und saugt dabei verschiedene Giftstoffe wie ein Schwamm auf, z. B. Toxine, Histamin sowie Schwermetalle (Cäsium, Quecksilber etc.). Aufgrund des körpertypischen, osmotischen Gefälles und des Fliessgleichgewichtes werden die Schwermetalle gebunden. Dies dient in erster Linie zur Entgiftung des Körpers und zur Entlastung der Leber.
Reinigung mit Vulkanerde (CH),
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Reinigung mit Vulkanerde (A,D)
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Stufe 2: Aufbau und Pflege der Darmflora
Gesundheit und Darmgesundheit hängen zusammen. Dazu empfehle ich Ihnen die folgenden zwei zusammenpassenden Produkte.
a) Das fermentierte Konzentrat aus Kräutern und Pflanzen mit 31 verschiedenen Bakterienstämmen (Milchsäure-Bakterienkulturen) unterstützt den Aufbau und die Pflege der Darmflora. Trinken Sie dieses Produkt nach 2-3 Monaten nach der obigen Sanierung.
Empfehlung:
fermentierte Konzentrat (CH)
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fermentierte Konzentrat (A,D)
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b) Probiotic kombiniert 13 verschiedene Bakterienstämme mit mehreren Quellen von Ballaststoffen. Dieses Produkt passt ideal zu a).
Empfehlung:
Probiotic (CH)
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Probiotic (A,D)
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Mein heutiges Thema ist ein kardinaler Denkfehler bezüglich eines Hormons, nämlich des Cortisols. Viele Menschen denken beim Namen Cortisol an das Stresshormon und das ist böse und dann muss es unterdrücken.
Heute möchte ich mit diesen Mythen aufräumen. Mein Name ist Christine Rosa Thanner und ich bin die Leiterin des Zentrums für Vitalität und Hormon-Power.
Cortisol ist ein Hormon der Nebenniere und hat verschiedenste Funktionen. Es ist nicht das Stresshormon, sondern wenn schon das anti-stress Hormon. Es hilft uns gegen stressige Situationen. Es kämpft gegen Entzündungen im Körper, es ist ein Energiehormon, es kämpft gegen Kopfschmerzen, es ist wichtig für Ein- und Durchschlafen.
Interessanterweise hat es noch mehr Funktionen, und zwar ist dass das einzige Hormon das uns beim Aufwecken hilft. Ohne dieses Hormon könnten viele Leute nicht mehr aufwachen, so wichtig ist das Cortisol.
Übrigens hat er noch Nebenaufgaben wie z.B. Es kämpft gegen Übergewicht. Nur, dass man auch noch diese Bandbreite sieht, was es alles macht.
Die meisten meinen, es ist böse, man soll es heute einfach unterdrücken. Wie Sie schon gesehen haben, dass uns auch beim Aufwachen hilft, wäre es fatal, wenn wir das Cortisol nach unten drücken. Weil wir möchten ja noch am nächsten Morgen aufstehen.
Es gibt zwei Ebenen vom Cortisol. Wenn Sie in eine Phase kommen, wo sie sehr angespannt, sehr anspruchsvolle Aufgaben haben. Das kann beruflich sein, privates sein. Es kann sogar Freude sein: wie Kinder bekommen, schwanger sein, stillen, Kinder aufziehen. Das ist ja freudiger Stress. Aber die Anforderung Stress, ist einfach Stress für Hormone.
Im ersten Bereich, in der ersten Phase geht das Cortison nach oben. Es muss ja kämpfen, es erhöht und versucht diesen Stress in Griff zu bekommen. Aber es kann nicht immer auf dieser erhöhten Ebene kämpfen.
Dann wird es dem Cortisol auch zuviel und dann kommt die nächste Phase. Es bricht zusammen. Kann auch dann in diesem Zustand seine Aufgaben nicht mehr machen. Jetzt kommt das Spannende bei den Tausenden von Test, die ich gemacht habe per Speichel.
Die wenigsten Leute haben ein erhöhtes Cortisol, vielleicht ein Prozent. Bei ca. 99% der Menschen ist das Cortisol zusammengebrochen. Es kann all diese wichtigen Arbeiten, die ich am Anfang genannt habe, gar nicht mehr machen oder zu wenig machen.
Darum ist wichtig, dieses überlebenswichtige Cortisol im Auge zu behalten. Wenn sie so Themen haben, dann wäre es wichtig das Cortisol mal per Speicheltest zu untersuchen.
5 фев 2020
