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Ejercicios de brazo con mancuernas! Tonifica brazos en 8 minutos 

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27 сен 2024

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Комментарии : 23   
@meryguizzardi5109
@meryguizzardi5109 3 года назад
Me encantan tus rutinas cortas y que las podes hacer en cualquier momento del día te podes hacer un tiempo,sigue subiendo estas rutinas cortas por favor 🙏
@mercedesgarcia2625
@mercedesgarcia2625 3 года назад
Perfecto... me encantó!💪🏽💪🏽
@marifemaysonet7100
@marifemaysonet7100 Год назад
Hoy volví a caminar nuevamente en el parque, cuando llegué a mi casa necesitaba hacer ejercicios de fuerza para los brazos y como ya te tengo en mi archivo te encontré nuevamente y aquí estoy, son ejercicios de tiempo corto y muy efectivos. Gracias
@misticasanchez9156
@misticasanchez9156 Год назад
Me encanta tus rutinas de ejercicios
@teresagarcia-nunopoveda815
@teresagarcia-nunopoveda815 3 года назад
Me ha gustado mucho!! Cuesta pero es asequible.
@teresaviralta4049
@teresaviralta4049 2 года назад
Me encanto, no pude practicar, no tengo mancuernas, pero las compraré, hi lo realizaré con tú fantástico vídeo.gracías
@Pilarukka
@Pilarukka 3 года назад
Me ha gustado muchísimo!!
@irishernandez1168
@irishernandez1168 2 года назад
Las comencé a realizar. Me encantaron ❤
@luzelenaperezcastillo1464
@luzelenaperezcastillo1464 2 года назад
Me encantan tus rutinas y si funcionan!!!!
@mariadocarmowaquil8540
@mariadocarmowaquil8540 3 года назад
Me ha gustado mucho.
@yeli2011
@yeli2011 3 года назад
Excelenteeee!!! Mil graciassss!!!
@teresaviralta4049
@teresaviralta4049 2 года назад
Genial, como todos los ejercicios, que nos propones, me siento súper bién.geacias
@tonimora3014
@tonimora3014 3 года назад
👏👏👏👏👏👏👏👏
@rosecalixto5651
@rosecalixto5651 3 года назад
Adoro
@elizabethmunozpalacio2925
@elizabethmunozpalacio2925 3 года назад
Tengo mucha flacidez y mayor será que funciona? Gracias
@carmenmilanca
@carmenmilanca 11 часов назад
♥️💯💯💯👍👍🇨🇱🙋😊
@herminiao7745
@herminiao7745 3 года назад
Las botellas de 1/2 litro?
@gym-in
@gym-in 3 года назад
Con botellas de medio litro también se puede hacer!
@vanesafernandez2174
@vanesafernandez2174 3 года назад
@@gym-in xq no subes mas.videos🤔🤔
@gym-in
@gym-in 3 года назад
Muy pronto subiremos más! ❤️
@teresaviralta4049
@teresaviralta4049 2 года назад
Bien sabéis, que me encanta, siempre qué puedo aprovecho la oportunidad, de practicar al maximo.hos felicito, gracías
@silviarodriguezmagallon5598
Acabo de encontrarte y me encantan esas rutinas cortas, eficacísimas y que puedes hacerlas en cualquier momento. Mil gracias
@mariazarth1822
@mariazarth1822 3 года назад
Muito bom exercícios de braços. Sou a Maria moro em Curitiba.
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