EJERCICIOS para aliviar la TROCANTERITIS con PILATES

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↪️ En este vídeo te ofrecemos una rutina de ejercicios de pilates para lograr aliviar el dolor tan molesto que genera la trocanteritis producto de la inflamación
#trocanteritis #ejercicio

Опубликовано:

4 окт 2020

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Комментарии : 106

@rosalinavega4331 Год назад

EXCELENTE explicación!!!! Qué importante saber en qué momento inspirar y exhalar!!! Gracias por tu generosidad!!!!

@luzhelenaherreraalzate9891 3 года назад

Excelente. Millones de Gracias

@finaguillermo2014 3 года назад

Munchas gracias Gracias por su alluda de compartir sus buenos consejos

@amparorubio4688 2 года назад

De gran utilidad , me diagnosticaron ya Muchas gracias.

@marlareip3816 3 года назад

Que profesionales!!!! Gracias!!!!

@marlareip3816 3 года назад

Esta chica es tan dulce para explicar que es muy fácil seguir sus indicaciones. Muchas gracias 😘

@raquelromero2339 Год назад

Muchas gracias! He estado con mucho dolor y los ejercicios me han servido mucho.

@JuanDiegoLopezGiraldo 2 года назад

Gracias por esta orientación.

@marcagog Год назад

Muy buen video. Genial explicado. Gracias 🫂

@anamariamega5904 4 месяца назад

Excelente explicación felicitaciones lo hice y lo seguiré haciendo infinitas gracias ❤❤❤

@gladysescobar3839 2 года назад

Muchas gracias por su apoyo saludos desde Minesota

@tereherrerocortes2800 2 года назад

Estupendos ejercicios a ver si me Dan resultado. Gracías

@montseal2332 2 года назад

Muchas gracias! Acabo de hacer los ejercicios. Me ha ayudado mucho

@mirtamingolo1188 5 месяцев назад

Excelente, gracias desde Argentina

@gloriatoro1021 Год назад

Excelente, muchas gracias!!!

@lauraraqueldecasco1583 2 года назад

Estoy tratando a un paciente con trocanteritis, muchas gracias por la ayuda

@aliciamorandi9755 Год назад

Siempre me gusta. Gracias.

@estelaguimarddravich3957 3 года назад

Muchas gracias. Me fue muy útil. Gran entrega y generosidad para dar acceso a todos a este tipo de terapias q en ocasiones no está al alcance.

@serenidad310 2 года назад

Muchísimas gracias.

@aliciamorandi9755 2 года назад

Muchas gracias ¡¡

@gumygumy12 Год назад

Muchas gracias!

@m.antoniadearribamoran3668 Год назад

Muchas gracias

@patricardozo937 5 месяцев назад

Hola fisio le agradezco lo intentaré ya que tengo tumores en el lado izq. Y movilidad reducida de la columna y neuropatía pos operatoria así que estoy bastante adolorida gracias❤😊

@LeConifly 3 года назад

Hola!! Las preguntas son interesantes xq coinciden con muchas dudas q tenemos ...pero , no hay respuestas y las dudas siguen . Ojalà pudiera , la fisioterapeutA , aclararlas.... .Muchas gracias....🙂🙂

@squall-hb4ei Год назад

Excelente !gracias

@RDanielB 2 года назад

Qué dolor la trocanteritis! Gracias por el video; mi médico me diagnosticó y sugirió videos para ejercicios con ligas y éste ha sido magnífico!

@MahoAsia 11 месяцев назад

¡Muchas gracias!

@mariadolorespellicerdavina5258 Год назад

Muy bueno

@Silke648 2 года назад

muuuuuchaaaas gracias........

@AndreaPot Год назад

Muy buena ayuda, gracias!! Una vez que se va el dolor, si empiezo a hacer gimnasia puede volver la trocanderitis?

@blancacastro7289 3 года назад

Lo haces tan fácil y ni si kiera puedo moverme de lo que duele

@anibalmontilla-co3ox Год назад

Muuuuyinteresante. Este punto de rehabilitation sacroiliac

@gloriasa5824 3 года назад

Genial‼️

@bettynajardines1755 Год назад

Excelente

@Ch1lotitoalbo Год назад

🥰🥰🥰 muchisimas gracias cuantas veses por dia? O a la semana?

@lujanaraujo9703 3 года назад

Gracias por compartir estos conocimientos!

@marivalgarcia7182 3 года назад

Kkkkkkkkkkkkkkkkk

@WilliamGiannino 3 года назад

@@marivalgarcia7182 pppppp

@marivalgarcia7182 3 года назад

Perdón, no fue voluntario. 🤗

@Lolitasugarpop 3 года назад

Excelente👍👏😆👍👏😆👍👏😆👍👏😆👍👏😆

@PrincesaGuerrera Год назад

Genial!!¡ 💯💯💯

@dolorsperlacia5337 2 года назад

encantada con ese canal, llevo tres años con fuertes dolores lumbares y después de varias pruebas me diagnosticaron trocanteritis, y hace varias semanas que hago a diario esos ejercicios, hace una semana me hicieron una gammagrafia lumbar-cadera y han diagnosticado afectación interapofisaria L4-L5. Ahora esperando visita médica saber que solució hay,ya que me imposibilita bhacer vida normal y por supuesto con mucho dolor. Mi pregunta es si con eses nuevo diagnóstico puedo seguir haciendo esos ejercicios. Gracias 😍

@conchicasado3427 8 месяцев назад

Llevo tres años y sólo puedo dormir 6 horas

@sabrinatesolo1 3 года назад

Yo no puedo hacer ejercicio. Que masaje ayudaría? Gracias!

@Valentina-jd7vv Год назад

Gracias por los ejercicios de pilates.Me gustaría saber su opinión acerca de si puedo ir a andar o no.

@amandaborges7580 Год назад

Me gusta

@mariaeugeniaarroyo824 Год назад

A mi me recomendó mi médico que SÍ camine TODOS LOS DÍAS

@adoracionfernandezcarballo1026 Год назад

"el estiramiento genial,pero pasa una cosita que a veces el dolor es tan fortísimo que estás literalmente agarrotada,entonces el ejercicio más simple se te hace un mundo,porque casi no puedes caminar

@CelizaLion 4 месяца назад

Hola y se curó?Cómo, yo ya voy 10 meses asi y entesitis gluteo medio?, cuanto tiempo va con eso?

@adoracionfernandezcarballo1026 4 месяца назад

@@CelizaLion buenos días,con respecto a la trcanteritis que padezco tengo que decirle que estoy con este problema desde enero del 23 o sea que ya va para 14 mesestengo unos dolores horribles y me cuesta mucho caminar,me pusieron muchas inyecciones y ahora me están haciendo infiltraciones,mejore algo porque al principio no podía ni dar un paso también me hicieron resonancias,pero el dolor sigue y yo lo estoy pasando fatal,porque además te mandan caminar y moverte,porque si no te mueves cada vez te anquilosada más. espero que lo suyo tenga mejor pronóstico. reciba un afectuoso saludo.

@CelizaLion 4 месяца назад

@@adoracionfernandezcarballo1026 hola, yo voy para casi 10 meses y es horrible, me.haran infiltracion de plasma rico en plaquetas, no sé si eso le habran hecho a ud?, yo tengp 43 años y ud q edad tiene?, en su resonancia que resultado le sale, a mi me duele los muslos por delante,;es bilateral y en la resonancia vieron entesitis gluteo medio y en su resonancia que encontraron?

@adoracionfernandezcarballo1026 4 месяца назад

@@CelizaLion pues yo tengo 50años,y en mi resonancia me salieron muchas cosas,escoliosis,problemas en ambas caderas por valvo,eso significa que con el pie derecho no piso bien,piso mas bien de lado. entonces ahora esto a la espera de unas plantillas para corregir la pisada y aver si me calma algo el dolor,eso que dice usted del plasma la sanguíneo y me lo deberían de habérmelo echo,pero es que ahora en mi país soy🇪🇸 la seguridad social está fatal,y entre una prueba y otra hasta que te llaman pueden pasar muchos meses y mientras los paciente,es mi caso nos volvemos locos de dolor yo nunca puede imaginar que una trcanteritis fuese tan dolorosa. no se que más decirle quer pongo en las manos de Dios reciba un afectuoso salu .do desde🇪🇸

@angelacastro8184 Год назад

Buenos días ... Espero me puedan , ayudar ...esque me duelen las inglés cuando me siento bajito. O me agacho. , Y el dolor al lado de la cadera es insoportable se pasa para la mitad de la del glúteo. Ya me hicieron radiografías .y me diagnosticaron ,artrosis insípida , podrá ser eso?. Mil gracias..

@camil-art5485 2 года назад

Cómo lograr esos ejercicios con este nivel de dolor tan terrible. Con la inflamación me es imposible tocar los lateras , como en el ejercicio que rotan y alternan de lado a lado sobre el piso .

@CelizaLion 4 месяца назад

Hola y mejoró?, cuánto tiempo lo tuvo? Yo estoy casi 10 meses asi y me duelen los muslos por delante

@libradaserna6023 2 года назад

Doctora si tengo troncanteritis pero tengo prótesis los puedo aser

@purificaciongonzalez6905 2 года назад

Con prótesis se pueden hacer esos ejercicios

@griceldisdiazgranadosrivas7669 3 года назад

Que produce la troncoanteritis

@nileidavelasquez7693 3 года назад

Hola esa patología puede afectar los muscular de la parte lumbar y abdominales?

@maraspasiuk5189 Год назад

No soy doctora pero creo que sí porq tengo trocantoritis y me afectó la lumbar y los abdominales

@martapitadelgado6425 8 месяцев назад

hola, mi madre tiene trocanteritis, esto lo puede hacer? tiene 77 años, estuvo yendo al fisio durante meses pero no mejoró y ahora estoy mirando videos en internet porque le duele cada vez más, gracias

@CelizaLion 4 месяца назад

Hola y se curó?Cómo, yo ya voy 10 meses asi y entesitis gluteo medio?, cuanto tiempo va con eso?

@romina_rey Год назад

A mi m diagnosticaron eso mismo, pero ademas me duele mucho la zona de la ingle. Sera por el mismo motivo? Resulta que estos ejercicios no los puedo hacer porque cuando hago presion en mi ingle, me duele mucho.

@gemacanton3700 11 месяцев назад

Se te quitó el dolor yo estoy igual

@romina_rey 11 месяцев назад

@@gemacanton3700 ciertos dolores se me fueron con magnetoterapia + ejercicios de estiramientos y fortalecimiento. Pero aún me duele mucho el gluteo, tengo q volver al traumatologo para ver como seguir. Hoy voy a probar yendo a un osteopata.

@CelizaLion 4 месяца назад

Hola y se curó?Cómo, yo ya voy 10 meses asi y entesitis gluteo medio?, cuanto tiempo va con eso?

@CelizaLion 4 месяца назад

@@gemacanton3700Hola y se curó?Cómo, yo ya voy 10 meses asi y entesitis gluteo medio?, cuanto tiempo va con eso?

@romina_rey 4 месяца назад

Les respondo a todos por aca, no, aún no m curé. Me diagnosticaron varias cosas: Sacroilitis, Discopatía lumbar, Trocanteritis y Radiculopatía. Ninguno tiene cura, pero si me dijeron que puedo aliviar el dolor. El tratamiento recien lo empiezo, m mandaron sesiones de Kinesiología (magneto, ultrasonido y onda corta) y unos medicamentos para restaurar los tejidos dañados. Y mientras tengo q seguir con ejercicios de estiramientos y fortalecimiento.

@margir.r.a1807 2 года назад

Eso mejora el dolor no lo quita para siempre🤦

@jacielfloresespinoza5190 Год назад

Tengo 29 años y no soporto el dolor glúteo medio ya no se que hacer

@hectorpresa7778 3 года назад

0:51 y yo siendo hombre con 20 años y lo tengo

@marisegonzalez9967 Год назад

Como se nota que la que está haciendo los ejercicios no le duele nada, me gustaría que los hiciese alguna persona con trocateritis

@adelagarcialopez2731 2 месяца назад

Solo con rehabilitación, se quitan juz dolores??

@luistobar3696 6 месяцев назад

❤

@juanfigueroa7732 3 года назад

Hola quisiera saber que masaje deberia de hacer ya que entrenando al golpear la bolsa parece que pegue mal y me duele al hacer flexiones de brazos ,me duele la muñeca

@juanfigueroa7732 3 года назад

En la otra muñeca me dolia pero en esa me di cuenta antes y me dejo de doler

@sabrinatesolo1 3 года назад

Sí , por favor! Yo no puedo hacer ejercicio. Que masaje ayudaría? Gracias!

@marinapinos1298 3 года назад

Excelente ejercicios, una consulta los ejercicios se hacen cuando uno tiene dolor o hay que esperar que le pase,? Caminar es bueno?

@cecilia7654 2 года назад

Si caminar te fortalecen los glúteos

@mabelvallone7260 2 года назад

Si hay mucho dolor e irritación no creo que sea bueno estirar.

@anamariafarinasrojas1220 2 года назад

Con dolor o molestias en la ingle se puede hacer esto?, las molestias es al subir escaleras y al sentarme y levantarme, gracias.

@romina_rey Год назад

Tengo los mismos dolores. Tu traumatologo te dijo que es por la trocanteritis tambien? Saludod

@teresitasanchez6063 7 месяцев назад

Horrible al pararse despies de estar sentado😢 y si tardas caminando se empieza a poner dura la poerna😢

@anamariafarinasrojas1220 4 дня назад

@@romina_reyperdón no he visto lo que escribiste, no me llegó, y ahora mirando videos he visto que yo pregunté, ni me acordaba, por si te viene bien ahora a mí se me pasó esto gracias a que un traumatólogo me vio que tenía una cadera más altita que la otra y hasta el hombro, me recetó plantillas, la derecha con un alza pequeño y zas se hizo la magia, gracias a Dios, estuve dos años mal, ahora me molesta algo en los cambios de tiempo, pero sigo fortalciendo, por eso he mirado el vídeo, espero ser de ayuda.

@romina_rey 4 дня назад

@@anamariafarinasrojas1220 muchas gracias x tu comentario. Si, yo uso plantillas, pero sigo con dolor. Me alegra q estes mucho mejor! Saludos

@anamariafarinasrojas1220 4 дня назад

@@romina_rey si, en una eco lo vio

@elenaperez5175 3 года назад

Puedo hacerlos con una protesis de cadera?

@brianhamiltoncruzgiovannet2917 5 месяцев назад

Yo con 28 años ya sufriendo 😢

@adelagarcialopez2731 3 месяца назад

Tengo 80 anos y llevo mas de cuatro años sin dianosticar.hasta decirme qué no podian hacerme nada y mandarme a la unidad del dolor y tratarme con motfina y fentanilo imaginense los colores cada dia mas la infiltracion la primera sin calmarme nada y la segunda despues llore hasta no podes mas y ahora tengo Dolores irresistibles Cada dia mas y mas esperano me dem ondas de choque

@infogtek 2 года назад

Tengo 14 años

@marielolanta1260 11 месяцев назад

Soy persona sorda, no puedo entender lo que habla porque no hay subtítulos

@PrincesaGuerrera Год назад

Es lo mismo que la bursistis????

@myriamherrera2240 Год назад

Siiii, es lo mismo

@PrincesaGuerrera Год назад

@@myriamherrera2240 Gracias

@silviamarti9853 9 месяцев назад

Habla demasiado. Confunde

@Ibom19 3 года назад

Gracias por la explicación, lo único negativo fue que la pronunciación de la SSSSSS no me dejó concentrarme, suena muy fuerte. 😐, saludos!

@rudismanuelgonzalezhernade9826 3 года назад

Excelente la explicación tengo mucha pacientes con esa patolgia

@daria3159 3 года назад

@@rudismanuelgonzalezhernade9826 el silicio orgánico sirve para trocanteritis derecha ? Yo hace más de un año lo tengo y el dolor se hizo más fuerte lo siento atrás tmb en el glúteo. Hice sesiones de kinie y me dieron corticoides pero solo eso y no mejore ! Gracias