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AVISO IMPORTANTE: Ten en cuenta que los títulos de los vídeos están pensados para ser SEO amigables. Desafortunadamente, esto puede significar que los títulos de los videos son subjetivos y no deben verse como una verdad absoluta. Por ejemplo, "pierde grasa del abdomen", está demostrado que es imposible perder grasa localizada con el ejercicio, pero es algo que la gente busca y por ello puede ser que se incluya en el título del vídeo, no por ello significa que eso sea cierto. Además, cuando siga cualquiera de mis videos, le sugiero que tome la precaución de hacer ejercicio en un entorno seguro y que consulte a un profesional de la salud y el estado físico para que le aconseje sobre su entrenamiento y necesidades dietéticas. Cada persona es diferente y no existe una solución única para la salud o el fitness. No soy un profesional médico. Su salud y seguridad son de suma importancia.

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