He estado leyendo sobre el tema y en varios sitios y pone que para ganar volumen mas repeticiones con algo menos de peso y para ganar fuerza menos con mas peso, toda la vida habia oido lo que comentas pero ya no se que pensar, alguien miente
Tienes potencial y futuro la verdad sinceramente te veo muy bien una buena condición muscular y más la verdad que yo si apuesto que serás alguien muy bueno si sigues entrenando la gente que critica es gente invidiosa que no sabe qué decir para hacerte sentir mal o otro mal que ellos creen que te afecta pero la verdad que no es Haci muy buen físico sique Haci
