El MIEDO más común de la ANSIEDAD es... 

Cuando se padece de ansiedad cualquier cosa causan miedo, pero eso pasa porque estamos tan concentrados en lo que pasa con nuestro cuerpo no se asusten bendiciones para todos

Gracias Erick una vez más, muy acertado. Cuando me viene una ataque de ansiedad digo: ven pasa pero no puedes quedarte, no eres parte de mi, sigue de largo, todo estará bien, esto pasa rápido. Reconozco que en ocasiones me dejó dominar por el temor y la crisis se medio pone tensa pero de inmediato entro en la realidad. Mi esposo me dice que es miedo del miedo mismo

Esos síntomas que llegan de la nada aunque estés “bien” o distraído. Esos dolores de costilla, pecho, brazo, entre muchos más que justamente se dan casi siempre del lado izquierdo. Es horrible todo esto, que Dios nos ayude a salir de esto.😔

Tuve una recaída, ya me sentia mejor, y viendo tu video me retroalimenta que no me pasara nada y me siento mas calmado, gracias mi buen erick🫂

La ansiedad ya la avía superado pero tengo unas pequeñas recaídas pero se que en el nombre de diós lo volveré a superar

De ansiedad ago mis respiraciones pienso en algo bonito no me enfocó en el ataque de ansiedad ya boy saliendo de la ansiedad ay la yebo primero Dios gracias Erik por con partir tus videos Dios te bendiga siempre

Hola Eric...hace 18 años q sufro de ansiedad generalizada..mis miedos fueron cambiando..ahora es miedo a las enfermedades..te saludo desde Argentina

Si efectivamente y este miedo se me desata principalmente por los síntomas que cada dia van cambiando y me cuesta aceptar que solo es ansiedad, cada dia es una lucha para quitarle terreno al miedo pero se que la clave esta en hacerme mas fuerte, hasta que ya no me afecte en nada.

Yo hace tres años sufro ansiedad y lo tuve dos o tres veces, el que mas he tenido es miedo a estar loco

HOLA DESDE ARGENTINA MUCHAS GRACIAS POR TODO RECIÈN TE DESCUBRO Y VEO QUE TE DEDICAS CON AMOR Y COMPROMISO. YO ESTOY CON MIEDOS Y ANGUSTIAS DIVERSAS. MIL GRACIAS DE TODO CORAZÒN.

Gracias Erik☁️🕊️🌧️☁️ Bendicion

Gracias Erik por ayudar tanto alas personas 😊

Gracias Erick,muy clara la explicación de los miedos ❤❤❤

💜💙❤️💛💚 Toda mi vida estare agradecida con usted Desde Mexicali, un abrazo

Muchas bendiciones para ti amor, eres una excelente persona , gracias por tus videos, por tus consejos , por alentar y ayudarnos tanto, saludos

Gracias Erik , valiosa información

Muchísimas gracias Erik por este vídeo. Tus vídeos me ayudan una barbaridad. ¡Por cierto! espero que estés mejor de la espalda. Un fuerte abrazo.

Algunos sueñan con conocer a messi u otro idolo mi sueño es conocerte y darte mi mejor abrazo eric por todo lo que me ayudaste te escribo con lagrimas en mis ojos genio gracias infinitamente

Muchas gracias Eric este es mi mayor miedo y este video me ayuda mucho, Dios te bendiga siempre

Hola Erik! Quería comentarte, que aquella ejemplificación que diste, y que es la primera vez que veo en tus videos; con que "el pensamiento (ansiedad o síntoma) está ahí, y ahora justificalo conscientemente", me ha ayudado bastante. La verdad, que esta ejemplificación, me ha ayudado, ó sea, cuando siento un síntoma de ansiedad, es como que la misma, busca a que yo de una justificación o un argumento, para así neutralizar el síntoma y lleva a que me sugestione, pero nunca lo vi desde esa perspectiva. Claro, entendí el tema que al combatir y querer quitar aquel pensamiento en mente, te lleva a que se produzca una sugestión mental, pero cuando diste esa ejemplificación, me identifico bastante, porque justo es el mismo patrón que tiene mis síntomas y, seguro, el de todos los que la padecemos. La verdad, siento que has potenciado bastante mi recuperación, o mi proceso, por dar esa ejemplificación. Estaría bueno que profundizaras en esa generalización, ya que si me ha ayudado, puede ayudar a otros más! Saludos!

Gracias 🫂

Es Verdad"El miedo a morir" exactamente diste los sintomas!☆ Hola Erick ,Gusto de verte,te quiero mucho mijo♥︎ Eres una persona que me ha ayudado bastante. Bendiciones♡

Erick el mejor 🫡🫡🫡

Creo que estamo vivo pol los consejo de erik

Os cuento un caso que me ha pasado esta misma tarde,estaba tan bien esperando una visita de un familiar cuando de repente pumm vuelco a todo el cuerpo,taquicardia parpitaciones,sudor de manos,falta de aire,temblor y un gran etc,me llama mi familiar voy para tu casa,le digo no,no puedo estoy fatal tengo algo en el corazon,cuando este miedo ya lo tenia superado,me dice da igual voy a ir,llega me dice que me vista y salgamos a andar y yo que nada que estoy mareado el corazon muy rapido y que no podia,hago el esfuerzo y a los 10 minutos de no hacer caso a los sintomas an desaparecido todos cuenta dar el paso pero compensa,a todo esto recuerdo lo que hace años me dijo un psicologo,la ansiedad no es una enfermedad si no un trastorno y tampoco mata aunque si arrebata y asi es todavia no he visto a nadie sufrir de corazon o de otra cosa por ansiedad incluyendome a mi.

Hace 3 años empecé con ataques de pánico, pensaba que era algo peor me hice exámenes y todo bien, y hace meses experimenté sensaciones de irrealidad, pensamientos de muerte, desesperación, sensación de que me estaba volviendo loco, torbellinos de pensamientos por segundos etc... miedos que me dejan una sensación de angustia horrible hace 3 meses que estoy así pero ahora como que he aprendido a lidiar con esto de a poco, porque sé que todo este tiempo que me he sentido mal No he perdido el control, un psiquiatra me recetó medicamentos pero no he querido tomarlos para no depender de ellos veré que pasa con el tiempo...

El miedo a los síntomas, que hoy amaneciste con una costilla que palpita a veces, que tienes una puntada en la panza, que las tripas te saltan, eso asociado siempre a una enfermedad grave.... Sabiendo que es ansiedad y la rabia de no poder controlarla y hacerla desaparecer...

Hola Erick soy amante a tus videos quisiera saber si el miedo de tener problemas de circulación y dolor de huesos es también de ansiedad

Saludos Erik

Gracias Erik me levanto ya con miedo a cualquier cosa hasta al medio dia estoy asi despues se me pasan sos una gran ayuda TKM

Hola a todos...yo de los 21 años vivo con ansiedad hoy tengo 55 años y todavia me vuelve a pasar.

Hola. En el 1er episodio que tuve de ansiedad fue con taquicardias parecía que me Zumbaba el corazon, dolor en el brazo izquierdo, temblores y nauseas. Pensé que era un infarto o un acv fui al cardiologo, me recetó medicamentos para la hipertension por el estrés empezó a aumentar mi tensión pero todos los estudios me salieron muy bien.. llevo 7 meses con ansiedad a veces cuando me estreso pienso que me va a agarrar un acv y me da miedo morir, me preocupo excesivamente ante cualquier sintoma 😥

Hola erik soy de cuba y sufro de ansiedad hace más de dos años soy barbero y he dejado de trabajar porque la ansiedad me ha afectado mucho la vista

Yo cambio el chip como dices tu

Efectivamente a mí me pasa q pienso q me va a dar algo y no se que. pero siento q me va a dar algo y me voy a morir . Saludos desde Cuba

Mi mayor miedo a mi ansiedad es que siempre pienso que a mis hijos algo les pasará malo 😢 siempre pensando las peores situaciónes! Es horrible dormir pensando eso y despertar con esos mismos pensamientos, y muchas veces no puedo dormir o me levantó a media noche

Hola si sufru de pánico y tengo mucho miedo a muril😢

Hola Erick yo estoy con ansiedad y también puede dar arritmias

Yo soy tan hipocondríaco que sueño que voy al médico y ya en consulta el doctor me dice lo siento está a punto de un infarto o tiene cáncer me despierto a media noche sudando con el corazón latiendo al 100 con sensación de muerte no se lo deseo ni a mi peor enemigo

Mi miedo es que me estoy empezando a encontrar mal y que me voy a morir

Yo sufro anciedad ase un año ya una ves me dio y lo superé pero ahora me está dando más fuerte la presión me sube el me dan ataque de panico

Cómo puedo ver el vídeo de los tres fundamentos

Buenos días yo cuando estoy en el trabajo me viene un ataque de ansiedad mi corazón en pieza a palpitar a mil por hora en cuanto empieza mi ataque

el miedo a morir por no poder respirar es uno, el miedo a perder el control de la realidad es el otro

Hola Eric, quería preguntar cómo desenmascarar las causas de la Ansiedad o que son las causas , solo he escuchado que decías que las causas pueden ser diferentes en cada persona pero no entiendo si son los problemas que hemos pasado y no los hemos enfrentado correctamente y por eso se volvió cómo muchas tensiones y su resultado es la ansiedad o como es espero que me respondas , porfavor

La anciedad es lo mas orrible q nos puede pasar mis sintomas son ese estres muscular que te da en el pecho y te corta la respiracion sientes que t vas a morir q t va dar algo. Tengo mas de e un año con aciedad.

Mi mayor miedo es tener un ataque epiléptico 😭😭😭o convulsionar siempre tengo miedo s esto pienso q me va dar en cualquier momento

El peor miedo que tengo por culpa de la ansiedad es cuando me da un dolor en el pecho, lado izquierdo. Es muy raro que me den el lado derecho. Y obviamente me molesta mucho ese dolor porque el principio pensé que era el corazón, aunque ya me hicieron 3 electrocardiogramas y me dijeron los médicos que estoy bien, aún así inconscientemente hay veces que cuando me duele el pecho, siento que me va a dar un infarto.

Hola,me está pasando últimamente un temor que siento dentro de mi,es él temor a las cosas materiales, temor a perder halgo,temor a olvidarme halgo material en algún lugar, prestar halgo y que no me lo devuelvan, necesito ayuda por favor

alguien tiene el miedo a los cuchillos!??? Y que en sus pensamientos 💭 le haces daño a tus hijos y seres amados oh a ti mismo !?? Tengo años con este fobia de impulsion 😢 Gracias al señor que aveces se va ! ❤ y que tengo la certeza que NUNCA dañaré a nadie 🙏🏻♥️ pero aun así me hace sentir mal 😢

Mi miedo más grande es salir a la calle que me de un infarto

Alguien más tiene mareos, sensación de desvanecimiento como si el peso pesase e inestabilidad de manera diaria que pueden venir de cervicales o espalda pero que la ansiedad lo empeora? Lo curioso es que cada vez que voy a almorzar o cenar mientras estoy comiendo esos síntomas empeoran o cuando me va a entrar ganas de ir al baño.

Mis miedos son a tener algo malo en la cabeza y morirme . Siento tantas sensaciones raras en la cabeza que me asustan mucho

Saludos.

Se puede hacer deporte con transtorno de ansiedad

Cual es la peor depresión ?

Es normal tener palpitaciones en las manos el pecho el dia entero

Erick llebo 6 años con ansiedad generalizada muchos síntomas físicos pero es normal salir en un monitoreo del corazón por 24 horas salir con extrasintoles palpitaciones ayudame con esa respuesta

Hola Eric mi peor medio es tener un infarto

Yo siempre tengo miedo de dejar de respirar y por eso vivo hipervigilo la respiración

Perder el control también te refieres a pensamientos suicidas, o miedo a perder tanto el control como para eso??

Alguien que sienta angustia entre pecho y estómago ,y que a veces ni los medicamentos hacen efecto

Mi mayor miedo no es morir , es enloquecer y dañar a otras personas o tener esquizofrenia! Cuando tengo pensamientos intrusivos me desespero porque no quiero estar sola ni acompañada por miedo a lastimar, tener movimientos involuntarios.

El Mio es ano poder dormir eso me pone mucho apensar buenas noches

A mi que me ayuda es….cojo el tlf i llamo a mi hija por una video llamada i solo de ver a mis nietos sonriendo i hablando sus tonterias de niños i se me pasa todo.No os quedáis en casa por culpa de la ansiedad.Salir a pasear,comprar,hacer deporte,lo que sea.Animo a todos.Lo vamos a conseguir.