Miten eheytyä kiintymyssuhdevaurioista turvallisessa terapiasuhteessa?
Kehollis-dialektisessa kiintymyssuhdeterapiassa korostetaan lapsuuden kiintymyssuhdevaurioiden eheyttämistä sekä psyykkisellä että fyysisellä tasolla. Tässä terapiamuodossa keskiössä terapautin ja asiakkaan yhteinen kehollinen kokeminen ja neurofysiologinen ymmärrys. Terapeutti hyödyntää kehollisia menetelmiä turvallisten ilmeiden ja eleiden huomioimisesta, kehollisten reaktioiden säätelyyn.
Turvallisessa kiintymyssuhteessa terapeutti auttaa asiakasta vahvistamaan kehollista tietoisuutta ja ymmärtämään kehon reaktioita stressissä ja ahdistuksessa. Tämä auttaa asiakasta havainnoimaan ja tunnistamaan kehon viestejä sekä säätelemään omia reaktioitaan. Kehollisuuden hyödyntäminen terapiatyössä on tärkeää, koska keho ja mieli ovat tiiviisti yhteydessä toisiinsa. Keho voi kantaa vanhoja haavoja ja vaurioita, joten niiden tietoinen kohtaaminen ja käsittely edistävät yksilön eheytymistä.
Kiintymyssuhdeterapian neurofysiologinen näkökulma korostaa, kuinka tunteet ja vuorovaikutus vaikuttavat terapiasuhteen reaktoihin. Terapeutti auttaa asiakasta ymmärtämään tunnesäätelyjärjestelmän roolin ja kuinka se on kehittynyt lapsuuden kiintymyssuhteissa. Toteuttamalla terapiatyössä kanssasäätelevää vuorovaikutusta, terapeutti auttaa asiakasta säätelemään tunnekokemuksiaan ja rakentamaan uusia neurofysiologisia yhteyksiä aivoissa. Näin omien tunteiden ja reaktioiden säätely kehittyy ja vahvistuu prosessin myötä.
Kehollis-dialektinen kiintymyssuhdeterapia tarjoaa siis turvallisen tilan, jossa ymmärrystä psyykeen rakenteista, kehollisuutta ja neurofysiologiaa hyödynnetään aktiivisesti. Tässä terapiamuodossa pyritään kokonaisvaltaiseen eheytymiseen, kun asiakas oppii yhdistämään kehon ja mielen vuorovaikutusta tietoisesti ja ottamaan käyttöön omia kehollisia resurssejaan ja kognitiivisia kykyjään.
Terv, Jussi Pajuniemi
Kehollis-dialektinen kiintymyssuhdeterapeutti
jussi@filiusfila.fi
040 7241012
------------------------------------------------------
HALUATKO APUA TUNTEIDEN ITSESÄÄTELYYN?:
Lepotila 52 harjoitetta parempaan huomiseen
Lepotila on psyykkisfyysisen hyvinvoinnin mekka. Valmennus avaa sinulle pääsyn mielesi ohjelmointivirheisiin ja kehosi painetiloihin, jotka tuottavat sinulle ahdistuneisuutta, stressiä, ihmissuhdehaasteita ja erilaisia psyykkisfyysisiä häiriötiloja.
"Olen ostanut ja käynyt läpi lukuisia verkkokursseja ja tämä kyllä erottuu edukseen siitä joukosta. On siis ehdottomasti joka euron arvoinen ja on sisältöönsä nähden todella edullinen! Videot on sopivan mittaisia, asiat kerrotaan käytännönläheisesti niin että ne sisäistää helposti ja molemmat olette rauhallisia, miellyttäviä puhujia. Ja asiasisältö 💯"
"Jo alkumatkan jälkeen (oli pakko katsoa useampi jakso putkeen! ) voin todeta, että LEPOTILA tarjoaa paljon teemoja omille ajatuksille ja antaa myös riittävästi tilaa ja tukea omalle tuumaustekemiselle"
"Päätin laittaa itseni etusijalle ja lähteä erityisen ainutlaatuiselle matkalle kohti omaa psykofyysistä hyvinvointiani. Kun kaksi tuollaista huippuosaajaa laittaa tietotaitonsa yhteen, niin valmennuksen sisältö on luonnollisesti täyttä priimaa ✨🌟"
TUTUSTU: www.jouniveijalainen.fi/lepotila
Verkkovalmennusvalmentajina: kasvatustieteentohtori, kouluttaja
Jouni Veijalainen
@jouniveijalainen
&
kiintymyssuhdeterapeutti, kouluttaja, työnohjaaja
Jussi Pajuniemi
@filiusfila
EMOVERE-SARJAN LÄHTEITÄ:
John Bowlby and Attachment Theory - Jeremy Holmes
The Plovagal Theory in Therapy - Deb Dana
Sensorimotor Psychotherapy - Interventions for Trauma and Attachment - Pat Ogden
Mentalization-Based Treatment for Pathological narcissism - Drozek-Unruh-Bateman
Handbook of Psychodynamic Approaches to Psychopathology -Luyten-Fonagy, Target-Blatt
Attachment Theory -Goldberg - Muir - Kerr
Handbook of Attachment - Casside - Shaver
Affect Dysregulation & Disorders of the Self - Schore
The Science of the Art of the Psychotherapy - Schore
Right Brain Psychotherapy - Schore
Tietämisen tunne - Damassio
Kehityksellinen trauma - Juha Klaavu
Attachment and bonding - Carter - Ahnert-Grossmann-Hardy-Lamb-Borges-Sechster
The Inner world of trauma - Donald Kalsched
Jäljet kehossa - Bessel van der Kolk
The Polyvagal theory- Stephen Porges
The Child, the family and the outside world- D. W. Winnicot
Traumaperäisen dissosiaation hoito- Steele, Boon, Van der Hart
Understanding and treating chronic shame- Patricia A Deyoung
#psyykkisfyysinenhyvinvointi
#emovere
#emootiot
#stressinsäätely
#stressi
#mielenterveys
#ahdistus
#masennus
#ylivireys
#ahdistuneisuushäiriö
#ptsd
#cptsd
#elämänhallinta
#tunteet
#tunnetaidot
#tunnesäätely
#jouniveijalainen
#jussipajuniemi
#filiusfila
#kokovuodeksiharjoitukset
14 мар 2024
