Demostramos unos ejercicios básicos para empezar con una rutina de tiro en seco.
Síguenos en redes:
Instagram: udguate
Facebook: urbandefense
Contenido
0:00 Intro
0:46 Ejercicio 1
2:52 Ejercicio 2
5:47 Ejercicio 3
7:35 Ejercicio 4
8:45 Ejercicio 5
10:03 Consideraciones finales
21 июл 2024