O "Empi Uchi ou Hiji Ate" é uma técnica potente e precisa. É um golpe muito utilizado no karatê e em outras artes marciais japonesas. Esse golpe é conhecido como "golpe de cotovelo ou cotovelada” Podemos atacar para frente (mae empi) ou age empi (cotovelada na ascendente) mawashi empi (cotovelada em círculo) otoshi empi (cotovelada para baixo) ushiro empi (cotovelada para trás) yoko empi (cotovelada para o lado). Em algumas organizações os golpes com os cotovelos são proibidos nas lutas de competições (shiai kumite), pois são muito contundentes e coloca a integridade dos lutadores em risco. Porém, existe espaço para aplicação deste golpe, você verá isso nos katas (forma, rotina) e nos bunkais (aplicação dos katas) e no treinamento de defesa pessoal.
O empi também pode ser utilizado como defesas nesse caso ele recebe o nome “Empi Uke” (defesa com o cotovelo). Isso fica visível nos katas.
Para professores da educação física escolar: Esta aula pode ser desenvolvida em qualquer uma das dimensões do conhecimento da BNCC, tudo dependerá do seu plano de aula ou do projeto que você esteja desenvolvendo na sua escola.
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28 сен 2024
