Eng.【検証】本気の腸活を2週間続けた結果がすごかった。2 Weeks Diet Challenge✊

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今回の動画は２週間の体質改善に挑戦してみました！
そしてなんと今回腸活にチャレンジするにあたり
腸活の専門家の方にお話を伺ってきたのでみんなの参考になると嬉しいです☺️
（先日インスタで募集した腸活についての質問にも答えていただきました！）
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Опубликовано:

23 окт 2024

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Комментарии : 103

@mmm9223 2 года назад

腸活って本当に凄いと思ったけど、朝ヨーグルトだけとか夜はスープだけとか胃袋馬鹿な自分には少なすぎて失敗しそう😭😭

@so-kf8cr 2 года назад

ももみさんは今私の中で1番憧れてる女性です。本当にめちゃくちゃ綺麗で、考え方や喋り方も大人で、尊敬でしかないです。これからも応援してます！私も便秘がちなので今回のレシピ参考にさせていただきます♪

@iijuura 2 года назад

なすのへた飛ばすところ好き

@erika9165 2 года назад

にこにこしながらお料理している姿がすてきです。茄子のヘタをふっとばす豪快さももはやすき。

@himawari_03 2 года назад

幸せホルモンと腸内環境が関係してると最近知ったので腸内環境について勉強しているところでした！！すごくタメになる素敵な動画をありがとうございます😢❤

@さぐ-i6s 2 года назад

ほんとにお綺麗、、オフィススタイルのmomomiさん新鮮だし素敵です😢❤

@casa8057 2 года назад

正しい知識をベースにダイエットを考えるmomomiさんの姿勢をいつも尊敬しています🥲🤍視聴者としてとてもありがたいですし、精神論ベースではないのが私に合っていてモチベーションになります！私も便秘になりやすい、朝スッキリ起きられない、ネガティブになりやすいという体質なので、真似してみます✨(どれも美味しそうなので楽しみです🍨)

@豆腐麻婆-x6o 2 года назад

なすのヘタの飛ばし方がギャップすぎる😂

@eitae9306 2 года назад

健康第一応援してます体調崩さないようにきおつけて下さいね。

@Cdl-if1139 2 года назад

いつもお疲れ様です！！お話を聞く時に相槌しっかりしていて、なおかつ目を見て話を聞いていて…… ほんとに中身までいい人だ…… momomiさんが毎日頑張っているので私も頑張らなければ！！！いつもモチベをありがとうございます😭✨

@mayumi_barbie9837 2 года назад

腸活するとポジティブになれるって初めて知りました😮 私もストレス耐性低いので腸活に励みます❤

@cookie-ec1fn 2 года назад

胃と腸がすごく悪いから、腸活の動画嬉しい😳💗

@wt9291 2 года назад

いつもワークアウトに観させてもらってます！夜ストレッチして寝ていますが、momomiさんの動画は心地よい音楽がいいんです。夜用ストレッチ動画つくってくださったら嬉しいです。今の4分のにプラスアルファでも嬉しいです。

@yuki_miffy5284 2 года назад

momomiさんがとにかく美しすぎて眼福でした🥺❤️ 腸活、取り入れたいと思えました😻

@クリーミーマミ-w5h 2 года назад

ももみさんの動画待ってましたー☺️♡ 更新ありがとうございます✨

@bnn3284 2 года назад

パソコンのうつ速さにびっくりした！！めっちゃかっこいい✨

@miyuu9709 2 года назад

いただきますの笑顔が可愛い…👏🏻😭✨

@シァーンず 2 года назад

夜ご飯スープだけだとタンパク質足りなくないですか？プロテインも飲んでるんでしょうか？😢

@The_Merry_Recluse 2 года назад

自己管理に徹底した姿がとても素敵で、憧れます。私が夢見る大人の女性の人生ですね。

@sweeteyesmaia 2 года назад

すごく丁寧に調理されているのに、ナスのヘタの部分ポイッのギャップに笑ってしまいました😂

@meguru3987 2 года назад

いつも筋トレのやつとか拝見してダイエット頑張っています！腸活始められたんですね！腸内環境って整えるとすごくメリットがあるみたいですよね…！あの、既にご存知であれば申し訳ないのですが、腸活なさるなら朝ごはんヨーグルトのみは良いとは言えないです…。空腹時は胃酸強くなっていて、せっかくのヨーグルトの菌もその胃酸に攻撃されてしまい十分に活動できなくなってしまうからです…。物価が高くなってしまい難しいかもしれませんが、サラダなどなにか先に食べて胃酸を落ち着かせてから最後にヨーグルトを食すと大変良いですよ！余計なお世話でしたら本当に申し訳ないです…！！

@大川ゆき-c4o 2 года назад

こんなヘルシーなお食事を続けられるからこそのももみさんのようなスタイルを維持できるんでしょうね〜いつも尊敬します🥺飴1個でさえ、欲に負けて食べたらこういう体を維持することはできないんだろうなー😓

@にこ-d4p 2 года назад

逆にストイックにしすぎて、禁止事項を作るとタガが外れて爆発してしまう気がします、、ゆるっと健康的な生活をしたいなって私は思います🥺

@nana-vn8fr 2 года назад

腸活でポジティブは意外でした！私もできるところからやってみます〜！いつも素敵な動画ありがとうございます🥰

@___ayunoshioyaki___ 2 года назад

腸活すごく勉強になりました！わたしもこの連休で友達の結婚式だったり、外食がちょっと多そうなので、連休明けからトライしてます😌 マッサージとかもまた是非載せてください☺️

@みたらしだんご-k7z 2 года назад

なんかmomomiさん、かわいさ増してません？！！！

@user-jk3te1wu5r 2 года назад

動画投稿嬉しいです❤️ ももみさんが美しすぎるので、毎日メイクとかも見てみたいなぁ

@taetaema2878 2 года назад

肌お綺麗すぎるしお化粧も綺麗すぎるのでももみさんのスキンケアとデイリーメイクの動画が見たいですーー！ご検討くださいませ🥺🫶🏼

@yohi86243 2 года назад

将来ももみさんみたいな素敵な暮らしがしたいです🌱🤍

@sfric 2 года назад

待って、今ももみさんの筋トレしてました💖タイミング良すぎる、、、😭

@ebi_popo_ 2 года назад

腸活で気持ちまでポジティブになるだなんて驚きです！最後お別れの挨拶がいつも以上に笑顔で元気そうですね☺️参考にしてみます！

@ぶたまんじゅう-q5y 2 года назад

いつも素敵な動画ありがとうございます🥰 部屋着が可愛いです♡ どちらで買われてますか？

@bdbd600 2 года назад

ナスが飛んでいくのかわいいです

@asmaa_vlog_85 2 года назад

動画をダウンロードしたという通知が届いたら、私の幸せな時間が始まります📸❣️🍊♥️🥳😘🥰🤩❤️

@haru-ez8yh 2 года назад

一日の摂取カロリーが少ないですね。今回だけかな？低カロリーを続けすぎると代謝が落ちるので気をつけてくださいね！

@ぽぽ-m1i 2 года назад

こんにちは☆ 動画で飲まれていたビフィズス菌の粉？はどちらのものですか？？

@ニケ-u6k 2 года назад

うぽつです！動画投稿ありがとうございます！

@miori3640 2 года назад

寝かせ玄米は買い置きしてるかんじですか？？いつも食べてて美味しそうだなと思って！

@ちゃむこ-i1j 2 года назад

あまり聞くことがないからタメになる動画でした！

@harukai.8359 2 года назад

いつも参考にさせて頂いてます！！大好きです🎧🤍

@user-snoopyringo 2 года назад

腸活に良い食べ物(ヨーグルト・納豆・キムチ等)好きなので、積極的に摂っていこうと思いました☺️🫧

@れいさいとう-j4k 2 года назад

ももみさんどんどん綺麗になっていく😊 いつもトレーニング動画でお世話になってます♡

@nonnon9072 2 года назад

すごく勉強になります!!ももみさん、どんどん綺麗になってて、キラキラしてる(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)✨お料理が苦手なのでちゃんと分量とか載せてくれるのありがたいです!腸活丼、大好きなものばかりなでマネしてみます😌 茄子のヘタ切って、包丁でサッてするとこちょっと笑っちゃいました🤭私もやります笑

@runrunsan 2 года назад

いつも楽しく動画見てます🍑💕最近お通じも良くなく、食生活があまりよくないので気をつけたいと思いました😂🌷

@Nami-037 Месяц назад

ナスのヘタのとばし方がツボすぎる笑笑笑

@user-hg5ow1ps4l 2 года назад

ビフィズス菌のパウダーはどちらのものですか？

@hpptm1227 2 года назад

元々代謝が悪く、仕事は肉体労働でジムで運動もしているのですが、この季節の冷えが辛いです😮‍💨 代謝を上げる運動や、食事のおすすめなどがあったら教えていただきたいです🙏🏻✨

@veratugbaeva7479 2 года назад

I'm Russian, but Momomi, you are beautiful!

@おもち-n8z 2 года назад

夜ご飯にさつまいもとキノコの和風スープ作らせていただきました！めちゃくちゃ美味しかったです！🥹💓🙌リピ確定です😖✊

@navi1671 2 года назад

腸は心身を司る司令塔ですね！

@詩音-o6h 2 года назад

今まで順調にダイエットが続いていたのですが最近、環境が変わったストレスで常に甘いものを欲して過食が止まらないです😢この過食を抑えて私も腸活しようかな、、

@milkbread5036 2 года назад

thank you for the English subtitles :D

@miori3640 2 года назад

ももみさんOLみたいでかっこいいです！腸活ますます頑張りたくなりました、早く便秘改善して欲しい😂😂

@China-nw9qv 9 месяцев назад

上下着てるグレーのスウェットはどちらのでしょうか😳💓

@ももみるく-d1k 2 года назад

ネイルにメイクルーム着も可愛いですね💕✨

@nanachan8548 2 года назад

質問があります。超活の事ではないんですが、筋肉痛で僧帽筋が発熱してしまう時があります。モモミさんは筋肉痛になった時　対処法を教えて下さい。

@ni2593 2 года назад

こんばんは！電子レンジの容器って何使ってるのか教えていただきたいです！

@まりも-e5r 2 года назад

私も便秘気味だから腸活がんばりたい😳✊ ヨーグルト買う時いつも適当だったけど、ビフィズス菌入りを選ぼうと思いました🤍

@e.i1927 Год назад

夏はいいけどヨーグルトはお腹冷やすから寒くなったら朝は野菜とか具沢山スープが良いかな？

@まつまつ-e7g 2 года назад

今ちょうど腸活してます😊 この粉末のビフィズス菌はどこのメーカーですか？

@Him-zm2wf 2 года назад

リップは何を使ってますか？❤

@posyaro 2 года назад

海外(オーストラリア)なので日本食がなかなか手に入りにくいのですが(えのきとか納豆とかあっても高い)、なにか代わりになるおすすめの食材ないですかね、、、

@7kyarin 2 года назад

早速レシピ真似して作ってみます🤍🤍

@faidahn5018 2 года назад

Thnks momomi for great video 🥰❤️

@こうみい-r4s 2 года назад

美しい…！🌟

@satomi3503 2 года назад

1点だけとても気になってしまうのですがいつも塩かけすぎじゃないでしょうか…🥺

@しの犬 2 года назад

私も、火曜日の日〜腸活検証をやって見ようかと思います。ダイエットにも効果ありますか?また、ももみさんの料理レシピたのみしに待ってます🐼

@しの犬 2 года назад

ビフィズス菌のヨーグルトは、カスビ海ヨーグルトでもいいのですか?

@ferdouseriyan6617 2 года назад

Hey beautiful Your workouts and diet vlogs are nice Thanks for it💗💗🥰

@am-fd4ir 2 года назад

お腹周りのマッサージはどんなことをされていますか？

@يافاطمه-ف7ز 2 года назад

나는 당신을 사랑하고 당신이 그에게 대답하기를 바랍니다. 💗💐😢🌹

@eriotowa1344 2 года назад

朝8時にちゃんと朝ごはん食べる生活がしたい😂朝はバタバタで保育園までの5分の間に車でバナナ胃に詰め込むシンママです😅体に悪すぎるー😂

@essmm1025 2 года назад

朝食前にトレーニングしますか？？

@椋-c9m 2 года назад

なんのヨーグルトなんだろう、、自分も今日から始めようと思いました！！

@もちねこ-r2w 2 года назад

お顔も体型もお肌もすごく好きです

@ぴょん-s7l 2 года назад

私も最近食生活が荒れていて便秘がひどいのに試してみようと思います！！

@あちゃん-n4t 2 года назад

え〜1コメだうれしい！✨ 今回も有益な情報ありがとうございます💖

@tomokonakamura 2 года назад

どれも美味しそう❤〜😊 で、でも...少食ですよね💦 1日にこれだけしか食べてないのですか？！😅 私、この倍は食べてますわ😂 あーあ！

@宮本-p1v 2 года назад

顔の赤みが最近気になったので、自分もももみさんの食事見習おうと思います！

@user-we9lq5hc8c 2 года назад

これはありがたい😂便秘しんどいよね、

@CrankDatJonasBoi Год назад

Fascinating! This was such an educational video, thank you for sharing! I struggle with similar issues so I think I'm going to give this challenge a try. As always your recipes look delicious