(ENG/CN)배가 자꾸 아프고 설사 변비가 있다면, 과민성 대장 증후군을 의심해보자! 

안녕하세요, 내과 전문의 닥터K 김지은입니다. 종합검진센터 닥터케이메디케어의원에서는 매월 특별한 검진 이벤트를 진행하고 있습니다. 자세한 내용은 아래 홈페이지 링크를 참고 부탁드려요. www.doctorkmedicare.co.kr

저는 IBS 설사형 과민성 대장증후군 환자입니다. 저도 고등학생시절 죽음까지 진지하게 고민했었던 적이 있어요. 어차피 완치 안될꺼 같이 살자 하고 요새는 관리에 집중해요. 일단 운동을 하게 되면 장운동이 활성화되서 가스가 잘 빠지고 배출이 되서 도움이 된다더라구요. 이건 완치법이 없어서 스트레스 관리 하셔야하구요. 저는 관리안하면 확실히 안좋아지는게 바로 느껴졌어요. 그리고 식습관도 고포드맵 음식들은 절대 먹으시면 안되요. (고포드맵 음식 찾아보셔서 꼭 피하셔야합니다.) 유산균도 맞는 거 찾아서 꾸준히 보름이상 먹는게 중요해요. 평소 배찜질하는게 장의 대사작용을 활성화하고 통증하고 증상예방에 제일 중요하다고 해서. 저는 대장전용온열기로 매일 찜질하고 있는데 가스빠지고 통증이 좀 낫네요.. 완치법이 없더라도 평소 관리가 중요한 병입니다. 다들 힘내세요!

스트레스를 조금만 받아도 배가 쥐어짜듯이 아플때가 있어서 암인줄 알았는데 과민성 대장 증후군이였네요,감사합니다!

오늘도 새로운걸 알고갑니다 ^^ 고맙습니다 ~~

왜 이제야 알았을까요.. 감사합니다 선생님^^

04:47 부분에서 편집 실수로 멘트가 잘렸습니다 ㅠ 당연히 통증도 '생기겠죠?' 이니 시청하시면서 확인부탁드립니다 :) 오늘도 시청해주셔서 감사합니다!

설사 심한것만 과민성대장증후군인줄 알았는데 변비도 해당이 될 수 있군요..ㅠㅠ 항상 새로운정보 알아갑니다 감사합니다

설명잘들었습니다^^

항상 응원합니다 선생님 즐거운성탄절 되세요

우리딸 얘기네요 자주설사해서 동영상봤어요 감사합니다

과민성떄문에 35년째 개고생...진짜 어디 가지도못하고...화장실있어야 맘편해지고..결국 집돌이가되어버림... 내시경, 유산균 다 먹어봐도 말짱하고 도움 1도안됌...하지만 우리 똥쟁이들을 위한 희망에 한줄이 있는데 바로 대변 이식!!!!...해외에서도 IBS (과민성) 사람들한테 대변 이식 테스트했는데 생각외로 많은이들이 고쳐졌고 영구적으로 고쳐질수도있다는 글들이 많던데 우리 똥쟁이분들 희망을 가집시다

어쩜 이리 딕션이 좋으셔요??ㅋㅋㅋ귀에 쏙쏙 박힙니다❤

선생님 덕분에 변비증상도 과민성 대장 증후군이라는걸 알게되었어요^-^

저가 설사가 심한편입니다 내원해보겠습니다 좋은정보 감사합니다

똥끝마을 이라는 변비치료카페에서 추천영상 보고 왔어요.😮😢🎉😂 저는 운동도 매일 1시간 이상씩하고 유산균도 끼니때마다 먹고 식이섬유도 끼니때마다 많이 먹고 심지어 자기전 식이섬유 환까지먹고 있는데도 왜 이렇게 변비일까요... 일주일에 2번정도 볼까말까고 한번 눌때마다 온힘을 다 주어야해서 진이 다빠져 변한번 보는게 참 힘든일입니다..😮😢🎉🎉

좋은정보감사합니다~~^^

지금까지 변비인줄만 알았는데 과민성 대장 증후군일지도 모르겠습니다 감사합니다!

저희신랑이 설사를 너무 자주해요 ㅠㅠㅠ 병원에 내원해서 진찰받아봐야겠습니다~ 감사합니다

일단 운동을 하게 되면 장운동이 활성화되서 가스가 잘 빠지고 배출이 되서 도움이 된다더라구요. 이건 완치법이 없어서 스트레스 관리 하셔야하구요. 저는 관리안하면 확실히 안좋아지는게 느껴졌어요. 그리고 식습관도 고포드맵 음식들은 절대 먹으시면 안되요. (고포드맵 음식 찾아보셔서 꼭 피하셔야합니다.) 유산균도 맞는 거 찾아서 꾸준히 보름이상 먹는게 중요해요. 평소 배찜질하는게 통증하고 증상예방에 제일 중요한데 저는 질병쪽 공부하는 지인한테 추천받은 대장전용온열기로 매일 찜질하고 있는데 가스빠지고 통증이 좀 낫네요.. 완치법이 없더라도 평소 관리가 중요한 병입니다.

현재 47살 여성입니다. 과민성대장중후군은 삶의 질을 떨어지게하는 합니다. 골반통증,왼쪽 옆구리 통증으로 여러해를 고생했습니다. 허리 등쪽 통증까지 느끼며 잠을 잘때도 수시로 깰 정도~ 잠을 잘땐 큰 병이 아닐까하는 두려움에 잠을 못 잘 정도~ 배가 아파 위 내시경은 정기적으로 받았으며 대장은 30대중반부터 받아왔습니다. 두 군데 아무 이상이 없다하여 한 해 한 해 견디며 버티다 5년전엔 갑자기 설사가 며칠을 하여 전해질 검사를 했습니다. 결과는 이상 무 ~ 최근에는 등쪽과 허리쪽 통증이 와서 췌장에 이상있음 그런다 하여 대학병원에서 소화기쪽 모두 검사 후 이상 무 ~ 소화기 내과에서도 과민성대장증후군이라고 진단하지 않습니다. 초음파와 ct를 찍었으며 특별한 이상이 없다라고만 합니다. 저로써는 매일 통증으로 고통받고 있는데 통증이 심하면 진통제 먹으라며 타이레놀 처방 받아왔습니다 ㅠ 제가 첨으로 댓글을 남기며 이렇게 장황하게 설명한 이유는 배 통증으로 고통스러워하시며 이 통증이 암이 아닐까 밤마다 고통으로 지새워야한다면 얼마나 힘들지 저의 경험으로 알기 때문입니다. 이 영상에서 닥터케이님이 말씀하셨듯이 완치는 없는 듯합니다. 최대한 스트레스 덜 받고 받은받고 토해낼곳 찾고 저포드맵음식 본인에게 맞는 음식으로 본이 컨트롤하면서 살아야할듯~ 하지만 제발 통증은 없게 해 주세요~

그냥 변비인줄만 알았는데...과민성대장증후군 같아요ㅠㅠ

영상 잘 봤습니다. 7개월 전부터 배가 아파서 복부 초음파부터 피검사 복부 엑스레이 위, 대장 내시경, 복부 CT까지 검사했습니다. 검사 결과 이상이 없다는데 매일 하루도 빠짐없이 배가 아픔니다.ㅠㅠ 영상보니 딱 저의 증상과 동일하네요. 이 고통에서 빨리 헤어나고 싶습니다.

정말 힘들어요...꼭 해결하고 싶어요ㅠㅠ

요즘 변을 잘 못누는데..변비도...과민성대장증후군의 증상이었군요..!

설사를 자주하는데 대장증후군일수있겠군요 ㅠㅠ 좋은정보감사합니다

변비도 대장증후군을 의심해야하는군요 ㅋㅋㅋ 처음알았습니다

덕분에 알게되었어요 제가 과민성 대장증후군이었어요! 감사합니다~!!

이번에 남편이 복부가 아파서 좀 고생을 했는데요. 너무 심해서 전자파없는 찜질기 좀 대주고, 사흘동안 전복죽 끓여서 맥이니까 확실히 좋아지긴 하더라고요. 아무래도 과민성대장증후군이 아니였나 싶네요. 위나 장에 좋은 음식 알아봐야겠네요. 감사합니다. 영상이 매우 유익하네요.

아침먹으면 배아프고 설사해서 불편한데 이렇다할 것도 없고ㅜ 답답했었는데 도움이 많이되었어요^^ 정보 감사합니다~

고맙습니다^^

과민성대장증후군은 겪어본자만이 그 고통을 알죠 아침만 먹으면 식은땀이 줄줄~ 스트레스받으면 배가아프고ㅜ

친구가 이 질병때문에 고생하고 있습니다. 정말 힘든 질환이네요.

과민성대장증후군때문에 하루에 화장실 4~5번 가더라구요...스트레스 좀만 받아도 배를 누가 꽈꽉 누르는것 같고..대장내시경 받아봐도 문제 없다고 나오고..지금은 많이 괜찮아졌는데 저랑 증상 비슷하신 분들이면 꼭 배 따뜻하게 해주세요. 찬물같은거 절대 드시지 마시고... 매일 아침에 시원한 물 마셨는데 뒤집어지더라구요..따뜻한 물로 바꾸고 수면용찜질기로 매일 자기 전에 찜질하니까 괜찮아 지더라구요. 그리고 변비있다고 식이섬유나 차전자피 드시면 배속에 가스 가득차가지고 다음날 엄청 고생합니다..

재수하며 밥먹는시간 빼고 책상에만 앉아있었더니 과민성대장염이 심하게와서 고생중입니다 12시 넘어 저녁을 먹는 식습관도 문제지만 스트레스가 진짜 큰거같아요

20대부터 50중반인 지금까지 대장이 삶의 질 심하게 떨어뜨리네요 ,약 3주간 변이 가늘고 복통,가스참때문에 힘들었는데 최근부터 정상으로 돌아왔네요,대장 내시경 약 7년되어 신청해놨어요.

스트레스/긴장성으로 과민성 대장 증후군이 있는건 알았는데 변비와 설사의 반복도 이것 때문이군요... 저는 주로 변비상태로 있다가 하루정도 설사를 막쌉니다. 그럼 괜찮아지더라구요. 다 비워져서.. 다만 생리전에 변비가 있다면 쌓여있던 변을 보는데 이건 설사가 아니라서 괜찮더라구요. 겹치는 경우도 가끔 있는데 그럼 죽을맛입니다.. 없는데도 싸고싶어요 ㅠ

설사를 자주 하는편인데 ㅜㅜ 저도 안전한건 아니네요 ㅠㅠㅠ

선생님 배변이 마려울 때 느껴지는 아랫배가 살살 아픈 증상은 복통이라고 볼 수 없는 걸까요?

안녕하세요 3년째 소화불량으로 고생하고 있는데 이로 인해 음식 섭취량도 줄고 정크푸드도 줄이다보니 체중이 많이 줄었습니다. 이래도 ibs가 아닐까요?

선생님 아침에 눈만 뜨면 배가 쥐어짜듯아파요ㅜㅜ공복에 진경제를 먹을수도 없고 현재 임시방편으로 믹스커피 마시며 변보면 좀 나은데 그때뿐이에요ㅜㅜ믹커가 고포드맵이잖아요..저 어떻게해야할까요??ㅜㅜ죽고싶어요42세밖에안됬는데ㅜㅜ

이름이 과민성이라는게 이미 치료법이 없다는건가.. 설사형인데 한해동안은 차전자피먹고 버텼는데 차전자피 끊으니까 또 난리입니다. 이젠 차전자피도 소용없지않을까 걱정이고 이것때문에 직장도 그만둘위기입니다.. 좋다는거 다해보고있는데 안좋아지네요

지방변은 뭔가여?

설명잘들엇습니다 저는60세 여자분인데 2주전부터 갑자기 위경련 같은것반복해서 응급실에가고햇는데 ㅡ매일은아니고 음식만 들어가면 명치 밑에 아프고 변비도잇꼬 설사도하고 ㅡ이제는밥먹는것도 무섭꼬 배가자 자꾸아프니까 ㅡCT초음파도하고 피 금사도햇는데 원인 을 못찾는데 ㅡ계속참꼬 ㅡ위장약만 사먹꼬하는데 ㅡ답변부탁드립니다

선생님 제가 갑자기 복통이와서 응급실갔어요 응급실서 별문제없다 그래서 내시경검사 해보라그러길래 내과에서 대장내시경 받았는대 용종과 선종 제거했는대 변비가 왔어요 갑자기 변기 가늘어지고 설사가 많아지고 이거 관민성대장증후군인가요? 저는 췌장암 대장암 검사해보려구요 변비때문에 미치갰습니다

변비가 있는데 저도 과민성 대장증후군일까요?

진짜 이거 보다 악마같은 질환은없습니다. ㅠㅠ 계속 운동을 해서 장에 가스 수시로 빼주고, (특히 공복 런닝 추천) 식단도 무조건 가스차는 고포드맵 음식 안됩니다. 평소 배찜질이 장의 대사작용을 활성화하고 통증하고 증상예방에 제일 중요하다고 해서. 저는 잘아는 분한테 추천받은 대장전용온열기로 매일 찜질하고 있는데 가스빠지고 통증이 좀 살거 같더라구요. 그리고 유산균 맞는것도 찾아서 최소 한달이상 장기복용하시면 도움이 되실거에요. 유산균도 자기한테 맞는 걸 찾아야해요. 꾸준히 관리하셔야합니다.

9:41

그것도 그건데 키보드가 왜 휘어있나요?

나 과민성 대장 증후군인가?? ㅠ 스트레스 받을 만한 일이..있구나,이주일 후에 시험이구나..하...

스트리어분 누군지 알수있을까요?

저는 내일이면 70이데 토마토에 식초 를 타먹는데 먹고나면 속이 안좋은데 요

과민성대장증후군 이길수는방븹

진짜 교대로 일어남 ㅋㅋㅋㅋ 한달주기로 설사형 변비형 왔다갔다함 진짜 개빡침 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 적당히를몰라 ㅋㅋㅋㅋ

ㄸ 굵ㅇ y

"과민성대장증후군" 2년 이상 부담을 갖고 살고 있는데 요즘 낳아저 밀가루 빵부터 조금씩 먹어 연습 시키려 합니다. 먼저 이름부터 잘못 되어 있어요. 영어로 (Irritable Bowel Syndrome : IBS), 위장으로 부터 시작해 항문까지 입니다. 언제 먹은 음식이 현재 어디에 있다는 것을 대충 느낄수 있죠. 제일 중요한 것은 매끼 식사양을 줄이고 대신 간식을 자주 먹어 부족한 칼로리를 보충해 주세요. 소화장기 부담을 줄여 주는 방법이죠. 그리고 약은 안 먹는게 좋습니다. 성분에 따라 더 악화시킬 수 있으니까요. 아기 때 누구나 먹던 모유/우유, 커서 못 먹게된 경우 조금씩 먹으면서 연습하면 되듯 적응되듯, 상태가 좀 호전되었다 싶으면 연습해 보세요. 우리 몸은 모든 사건을 기억하고 있어서 아 이거 전에 억던 것. 그래 연습해 보자고 반응할겁니다. 얼마 안된 분 들은 FODMAP 을 잘 이용해야 해요. 어는 더운 날 정신없이 아이스크림 먹다가 악화되어 오늘까지 이르게 되엏죠. 우리 말로된 자료도 있지만 빈약해요. 어떤지 알아 보려면 인터넷에서 음식명(영어) fodmap 치면 high/low, Low가 덜 괴로운 것. 그리고 사람 마다 음식마다 약간의 차이가 있음을 염두에 두세요. 아자 아자!