(ENG SUB) BOXING STEEL) Chapter 3 Losing Weight Rope Lecture

Подписаться 52 тыс.

Просмотров 135 тыс.

50% 1

Thank you!
#ShinJonghoon #boxing #jumpingrope
Business Contact
EMAIL : hoodcompany@naver.com
INSTAGRAM : / hood_korea
Subscription-like is a great help.
We're looking for amateurs and professionals to sparring!
Sparring would be great if you weigh less than 60kg!
Please contact us via email!

Спорт

Опубликовано:

26 янв 2021

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 94

@user-hv8nw5xm7d 2 года назад

저는 투어게인 줄넘기 쓰는데 베어링이랑 와이어로 되있어서 빨리 돌아가서 운동하기 좋아요

@user-pu6rk4mo7e 6 месяцев назад

대신에 걸리거나 해서 맞으면 존나 아프진 않나요?

@groovemin86 3 года назад

이 방법으로 줄넘기를하자 발목이 가출을 했습니다.

@user-sl1gv6ly6z Год назад

줄넘기 하면 종아리가 아니라 정강이가 아퍼서 못하겠어요 왜 그런가요? 정강이가 아파요ㅜㅜ

@shinjonghun_bx Год назад

정강이 아프시면 중단하시는게 좋아요....ㅜ 피로골전~~~

@user-sl1gv6ly6z Год назад

@@shinjonghun_bx 넴 말씀 감사합니다

@user-uo8di3jq4y Месяц назад

그런가요? 저도 오른쪽 정강이가 아파요

@user-vd1bq8ff4l Год назад

그 리듬이 하다보면 느껴지는건가요 아님 전문적으로 배워야하는건가요

@gagent5749 Год назад

하루에 만번씩 해보세요 줄넘기 프로 됩니다

@user-vd1bq8ff4l Год назад

@@gagent5749 챔피언님께꺼 답글까지 달아주시니 영광입니다

@user-vd1bq8ff4l 4 месяца назад

@@gagent5749하루 만개씩 하다보니 걸리는횟수도 적어지고 시간도 단축되고 좋은데 발바닥이 아파서 병원가니 족저근막염이랍니다 아스팔트바닥에서 해서 그럴까요? 지금은 갯수를 줄이고 안아플정도로3000개 하는데 하는거같지 않네요

@wlzmdbajx 3 года назад

이 방법으로 줄넘기를 하고 난 뒤 메이웨더급으로 줄넘기를 할 수 있게 되었습니다.

@GAJAGOGOGO 3 года назад

줄넘기 하는 법 배우러 왔다가 신종훈님 프로필 검색해 보고 깜짝 놀랐습니다! 아시안게임 금메달에 전국체전 5연패 ㄷㄷㄷ

@homegear1932 3 года назад

4:08 걸그룹 같다..

@user-wv3gu4lc4s 3 года назад

전 키가 188인데 무지 짧게 잡아요. 괜찮은건가요?

@user-ib3mm5nw7s 3 года назад

영상에서 말로 설명하시면서 줄넘기 하시는데 호흡 크게 안부족해지시네 체력 대단하시네..

@user-fd7gm1pu3x Год назад

금메달리스트인데 그래도..

@user-te4dx4vj8s 2 года назад

줄넘기할때 맨발로햇다가 복싱화 바로 사러가는길입니다.진짜 발가락 째질꺼같아요

@user-in3wl1sm6y 2 месяца назад

어케 맨발로 할생각 하셨는지 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@Eiweissstoff Год назад

멋모르고 나무손잡이에 겁나 무거운거 샀는데 얇은거 살걸 ㅠ

@kkj5100 3 года назад

실제로 해보면 계속 걸리고 말더라는.....ㅠ

@user-jon4tqci7wn 2 года назад

얼굴이 정태우배우와 많이닮았네요..

@urnmr 2 года назад

복싱배우기시작했는데 리듬감이 개똥이라 줄넘기를 너무못해서...참고하려고왔어요ㅜㅠㅠ 열심히하면 언젠가는 저렇게 리듬탈수있겠죠ㅠㅠㅋㅋㅋ

@diary2101 3 года назад

복싱 혼자서 독학하다가 나중에 복싱장 다니려고 하는데 줄넘기만 해도 될까요? 3분씩 총 3라운드 폰으로 알람맞추고 줄넘기 하고있어요 주 5회씩

@shinjonghun_bx 3 года назад

그럼요^^ 기본중에 가장기본이에요 줄넘기 연습많이하시면 나중에 복싱장가면 편해지실거에요^^

@diary2101 3 года назад

@@shinjonghun_bx 답변 감사합니다. 좋은 하루 되세요.

@user-po9ff4de4o 3 года назад

이 영상 보고서 신나게 줄넘기 뛰다가 메트를 꺼트렸습니다.

@ohhyeryeon 3 года назад

@와인한잔 아재요...ㄹ

@buppungong 2 года назад

@@ohhyeryeon ㄹㅇ 와 ㅋㅋㅋ 닉넴 틀딱어 온점 삼위일체 ㅋㅋㅋ

@joneswon8094 3 года назад

자꾸 발에 걸려서 제자리 뛰기만 하고 있습니다. 리듬도 타면서 두손은 가슴에 모은채로요. 괜찮은지요?

@shinjonghun_bx 3 года назад

완전 좋아요~^^ 자꾸 로프에 걸리시면 리듬타면서 리듬감을 갖는게 중요해요!!

@joneswon8094 3 года назад

감사합니다 열심히 구독하면서 꼭 좋아요 누를께요

@user-nd4kl1hs1e 3 года назад

아 보고싶었던 강의 입니다 감사합니다

@shinjonghun_bx 3 года назад

늘 언제나 화이팅입니다 🙌

@user-es3fx5kv1j 3 года назад

킥복싱 할때 맨발에 줄넘기 발가락 그고통ㅜㅜ 으악~~~

@user-mt4tu3ys4z 3 года назад

ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-lx2kb8zi4p 3 года назад

이 방법으로 줄넘기를 하자 15키로가 빠졌습니다...

@user-jq7bh5xt9w 3 года назад

@ST JU ㄹㅇㅋㅋ

@user-qi6pw8lt3f 3 года назад

잘 봤습니다. 많이 배웠습니다. 복싱 선수들 줄넘기는 아트의 경지임. ^^;

@lfktrkrzkx8162 3 года назад

바본데 착한 형같아.

@user-go1zx4xz2f 3 года назад

선생님.. 골반은 어디계신가요...

@aaysydyj3721 Год назад

말씀하시면서 호흡이 안차네 체력 대박이시다 ㄷㄷ

@ogungssam 2 года назад

줄넘기까지 잘하시면 안돼요ㅠㅠ

@annihilatormegadeth 3 года назад

파란색 츄리닝... 동네의 백수 형아 패션 같음.

@user-gn4vm5mq4o 2 года назад

줄넘기할때 발바닥이 아픈경우는 왜그런가요 ㅠㅠ 꼭 답변 부탁드립니다 너무아파요

@hinghoya9380 2 года назад

뛸때 발뒷굼치를 떼잖어요 발가락 하나하나 연결이 되어잇어요 그때 근육이 늘어나서 그런겁니다 족저근막염이라든지 검색 해보세요

@silll3132 2 года назад

뛸때 조금 뛰세요 크게뛰면 아파요.

@user-hq8vb2di8v 2 года назад

발바닥아픈건 당연한거죠 특히 중간부분 ㅋㅋ 앞부분은 땅에 닿이고 뒷부분은 띠니깐 근육이 상처받죠 쉬면 나아지고 재발안합니다

@present2238 2 года назад

저도 복싱 배우면서 줄넘기할때 발바닥이 너무 아프더라구요 그래도 계속하니깐 아픈게 사라지고 편해졌어요 안쓰는 근육써서 그런것 같은데 너무 걱정하지 않으셔도 될것 같아요

@user-xz1so5od9q 14 дней назад

선수도 줄넘기는 힘든가보네...

@user-sp5ki6kd7q Год назад

많이 배웠습니다. 감사합니다!

@jshman 3 года назад

근데 진짜.. 그래도 모름지기 복싱챔피언출신이신데, 너무 곱상하게 생기셨다. (...)

@sukhyunKwon Год назад

더파이팅에서 본 것 같은데 잘 안맞아서 고우신거 아닐까요?

@ask.74 3 года назад

😀 👍

@amaranthus8282 3 года назад

신종훈 선수 너무 귀여워요 깜★찍☆

@amaranthus8282 3 года назад

前 세계 아마 복싱 랭킹 1위 / 2014 인천 아시안 게임 남자 복싱 라이트플라이급(49kg) 금메달리스트 (한국 복싱 12년 만의 아시안게임 금메달 획득) / 실업팀 최초 연봉 1억 이상 수령한 유일한 선수

@user-kj6jc1qr8d Год назад

3셋트라면 9번 하는 건가요?

@youngbin1994 3 месяца назад

3번!! 1세트당 3분 총 9분

@user-gp4uy7eo5i 2 года назад

많이배웠습니다

@Rockfish-mk4jj 3 года назад

정말 좋은 영상입니다

@who8781 9 месяцев назад

최근에는 줄넘기할때마다 줄에 걸리네요. 이유를 모르겠어요. 아시는분 조언부탁하합니다.

@yuzalofi 3 года назад

최고의 줄넘기 강의 였습니다.

@user-mb6rw4ws5d 3 года назад

내일 당장 나가야겠네요

@user-fv7ir5pi8t Год назад

아우 귀여워

@jung-hoonhan4927 8 месяцев назад

혹시 착지하실때 발바닥중에 새끼 발가락 부분을 먼저 딛으시나요? 저는 앞굼치로 딛기는 하는데 발목이나 손목은 아무 이상이 없는데 무릎관절 바로 아래쪽의 안쪽이 아파서 쉬고 있어요ㅠ 도움말씀 부탁드려요!

@user-qs3sh2ns8q Год назад

감독님 1단만 뛰어도 살빠질까요?

@user-ug2jo4pl4f 3 года назад

어제 줄넘기 샀는데 마침 감사합니다

@user-ek6vk2tl8h 2 года назад

일단 줄넘기하면서 말하는거 자체가 말이 안됨 ㅠㅜ

@user-tracker 3 года назад

줄넘기 알고리쥼

@bearwater4865 3 года назад

좋은 영상 올려주셔서 감사합니다!

@user-qh1qk2yh4r Год назад

멋져요ㅎ

@jyh-pm7kh 3 года назад

영상 재밌고 좋아요~~

@yjh2287 3 года назад

가즈아

@user-em5iu3sy4k 3 года назад

참고할게용!

@user-my1qs4rf3t 3 года назад

영상 감사합니다

@user-gl5ub1qo4c 3 года назад

줄넘기 일반인이하면 1분만에 퍼집니다

@user-ov5wl9wm6v 2 года назад

역시 신관장님! 좋아요 3번 누르고 갑니다 ㅎ

@rlaghdwn753 8 месяцев назад

슬릭백 슬릭백

@Haseung9494 Год назад

줄넘기잘하면 간지남

@user-bc9ps3du8w 4 месяца назад

유익한 정보 감사합니다

@mr.onetop 3 года назад

잘 배웠읍니다... 감사합니다..

@user-gr9jr5cr7p 4 месяца назад

오 감사합니다

@codingboxer Год назад

좋아요 4번 눌렀습니다 감사합니다 관장님❤

@shsung7904 3 года назад

와우~~대단하십니다 ᆢ 고맙습니다

@user-ve5qd3uh1w 5 месяцев назад

줄넘기 뭐 쓰시나요?

@845marine845 3 года назад

보기만 해도 숨이 찹니다. 허파부터 기도 전체가 불타는 느낌.

@user-vm7uj5kq4y 3 года назад

궁금증이 한번에 해결됐습니다. 멋집니다

@tk-so3sg 2 года назад

그냥 뛰는것도 힘든데 설명하시면서 보여주시는게 존경스럽습니다 화이팅

@kevinjeong5398 3 года назад

와우~!!

@KyoJaeTUBE 2 года назад

와 진짜 알기쉽게 넘 잘풀어주시네요! 좋아요 구독 꾸욱!

@FLJASKD 2 года назад

얼굴이여자같음

@user-be9qw9vw8v 3 года назад

경찰의 부패가 지능적으로 만연 고소장 손괴를 뇌물수수도 300만원 허위의 수사기록도 계속 재탕으로 이어지고 있습니다 간청합니다 긴급점검 조치해야 합니다 이병재올림

@changyu5130 3 года назад

전에 10라운드씩할 때는 측면종아리가 진짜 땡겼는데 날풀리면 다시 몸좀 끌어올려야겠네요