Tu veux t'entraîner dans un parc, et ce sans équipement ?
J'ai créé pour toi le programme dont tu as besoin. De niveau intermédiaire-avancé, je te présente un entraînement facile à faire dans un parc, quand tu n'as pas d'équipement.
Avant ou après ta course à pied, et simplement seul, je suis sûr que ça te fera du bien!
Bouge mieux! Bon entraînement! À jeudi prochain pour la suite de notre programme de remise en forme 101!
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/ yulfitness
Mon gym à Montréal: yulfitness.com
**Suis-moi sur / dino28
Filmé avec ma GoPro Hero 5
29 сен 2024
