En este nuevo vídeo os traemos como es el entrenamiento de series de Kilian Jornet, que en su libro "Entrenamiento para atletas de montaña", nos explica, junto a su equipo de confianza, como realiza los entrenamientos de series y sprints en cuesta.
Es un entrenamiento especial, de los que pensamos "que raro", pero funciona, a mi me está funcionando, y os recomiendo el entrenamiento al igual que el libro. Y dicho sea de paso, decir que este libro, ha cambiado mi modo de ver la montaña y los entrenamientos.
Kilian Jornet no necesita presentación, eso está claro, y tampoco podemos pretender ser igual que él, pero si podemos intentar aprender de los mejores y corregir nuestros errores. Por eso, en este vídeo sobre el entrenamiento de series, os quiero acercar la manera en la que Kilian Jornet hace este tipo de entrenamiento.
Cualquier duda, consejo o comentario será bienvenido para discutir, de manera sana, como hacemos cada uno este tipo de entrenamiento de series.
Un saludo a tod@s y nos vemos en próximos vídeos!!!
7 май 2023
