Buenos díaaas! Sesión realizada esta semana en la playa con jugadores en la última fase de re-adaptación. Seguimos con el trabajo de fuerza y cambios de direcciones y de ritmo controlados. Además, al trabajarse en la playa favorecemos los mecanismos propioceptivos y exteroceptivos debido a la irregularidad del terreno. Progresando así en la exigencia de las sesiones. Abrazoos!
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18 сен 2024
