Entrenamiento GAP para fortalecer parte inferior | Reto reprográmate

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16 янв 2023

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Комментарии : 137

@leiva.vi0426 Год назад

Esta siendo más difícil de lo que pensé, pero ya voy en el día dos, aunque parezca poco para mi es un avance.

@AnaMaria-nd5gm Год назад

¡ A tope !

@alexsato672 Год назад

Así es no es la cantidad es el esfuerzo que uno pone para realizarlo #yopuedocontodo

@rachellcarrasco5812 Год назад

No es poco.

@yadiragodoy1079 Год назад

Patry. Muchas gracias por esas clases tan motivadoras, enérgicas y llena de beneficios para quien entrena contigo.

@rosariosanchez6552 Год назад

A empezar otra vez contigo, tantos meses sin hacer nada 😞 me estoy descuidando pero prometo cuidarme de nuevo 🙏🤗 Me encantó esta rutina 😃

@maricelaisabelvegavelasque9960 Год назад

Patry, casi 7 años contigo. Hace unos días me fui 1 mes con Fausto Morillo, hacer los ejercicios para avanzados pero no me gustaron. Siento que contigo entreno más. Es complejo encontrar un cardio que me suba las pulsaciones, excepto los burpies. Pero ahí vamos. Ahora estoy haciendo un ayuno intermitente para ayudar perder el peso que subí desde octubre, para volver a mis tan anhelados 53 kilos, ya que ahora mismo peso 59. Ánimos y saludos desde Ecuador🇪🇨-Guayaquil.

@galadrielmerlina Год назад

Me pasó lo mismo! Fausto es un 10 de todos modos, pero me sentí mucho más cómoda y con mejores resultados con Patry 💜.

@kensam4849 Год назад

Aguante fausto. Es mejor

@javieralopez4052 Год назад

Hola

@jessicaaquino1404 Год назад

Gracias patry eres súper llegó 6 meses con tus rutinas, ahí la llevo me encantan tus rutinas pero lo que más me gusta es tu forma de ser, eres súper sencilla y con buena vibra dios te bendiga ❤besos y cuídate

@NathalisMartinez Год назад

Saludos desde Cuba, todas las mañanas hago tus ejercicios, creo mis propias rutinas, desde hace año y medio hago ejercicios contigo y he logrado mis objetivos. Muchas gracias♥

@nicollejimenez4233 Год назад

Y no que en cuba no tenia net

@NathalisMartinez Год назад

@@nicollejimenez4233 Jjjj si tenemos internet...la conexion es lenta pero podemos conectarnos tanto a redes moviles como a WiFi.

@ems6241 Год назад

@@NathalisMartinez y tambien descarnos videos del paquete, que eso lo hacia yo cuando vivia en cuba, hace mas de 5 años jeje, animo paisana

@NathalisMartinez Год назад

@@ems6241 Jjajajaja siii , venia en el paquete. Que recuerdos. Bueno ya yo lo que hago es descargarlo. Saludos paisana jjj

@demiancalderon9558 Год назад

Aunque no alcance a apuntarme al reto aquí estoy dandolo todo saludos desde zapotiltic Jalisco México ❤️❤️❤️

@BlancaHernandez-fx6dc Год назад

Hola Patry ya regrese a tomar mis clases muchas gracias salydos desde Ags.Mexico.

@mabelhidalgo1423 Год назад

Vamos por otro año con gym virtual.. 😍💪

@Madeleine023z Год назад

Te amo patry usted es una tesaaaaa!! Toda mi admiracion para esta gran mujer

@patriciavelazquez5033 Год назад

Super espectacular!💪💪💪💪❤️😄🔥🔥🔥 Muchas gracias Patry! Saludos desde Argentina.

@elalexiyo3382 Год назад

Gracias, amo tus videos ❤

@mairasantiagomaira4795 Год назад

Acabo de terminar mi entrenamiento del día 3del reto #REPROGRAMATE y la verdad me sentí súper bien 🤗 gracias Patry por tu palabras al final he cumplido conmigo misma y es orgullosa este día todo fue de gran utilidad gracias 📝✔️🇻🇪💪#YPCT #GymVirtual

@erika1693 Год назад

Te saludo desde México, me gustan mucho tus rutinas y la motivación que proyectas al hacerlas, muchas gracias 😊

@maelimza8311 Год назад

Excelente rutina gracias por compartir eres genial🦵💯❤🤗

@marijosecastano4585 Год назад

Ha costado pero lo he conseguido!! Hago tus calendarios y me siento en forma, gracias Patry. Un saludo desde Albacete 😉

@inmaruizgarrigos474 Год назад

Gracias Patri, empecé tus entrenamientos hace tres meses y me siento genial sobre todo este que ya lo he repetido hoy otra vez, aunque seguiré alternando. 😘

@ingridhernandez4939 Год назад

48:04 gracias patry por permitirnos superarnos , excelente rutina tercer día de reto❤

@kellyjaelcielovasquez4685 Год назад

Reto reprogramate cumplido, estuvo buenazo, me gusto mucho, que me quedé con energía de seguir. Gracias Patry por ayudarnos a cumplir a toda la comunidad a cumplir nuestros objetivos. Saludos desde Perú. ❤️😘🤗

@laurareaza4247 9 месяцев назад

Patry quiero agradecerte mucho todos tus ejercicios me han ayudado mucho en mi salud, eres única Dios te bendiga, gracias gracias gracias

@romeliarodriguezromero5519 Год назад

Hola Patry ya extrañaba estas rutinas. Gracias Patry estas son las mas completas saludos😊

@marielocana7789 Год назад

Patry: Venga, venga! Que ya vamos a lo fácil 👌🏼 También Patry: Dámelo todooooo, nadie dijo que fuera fácil 💪🏼

@yadiragodoy1079 Год назад

Hola Patry. Estoy muy feliz, agradecida con este reto maravilloso que nos has preparado. Me la he gozado todo el tiempo. Bendiciones 😇🙏

@PSICOSISCOLECTIVA Год назад

Casi una hora de entrenamiento, me encantó, muy completo 😃

@viviancoromototorosulbaran2419 Год назад

Q bien y q rico se siente entrenar contigo es lo máximo, alcanzando mis objetivos, gracias mi niña por existir, muchas bendiciones

@carolinasalva Год назад

Hola desde Argentina!! Estamos contigo junto a mi mamá desde hace 3 años💪. Me encantan todas tus rutinas. Reto cumplido!!👏

@evamarystyle Год назад

Me gustó mucho, pica 🔥🔥, yo añadí tobilleras de 1kilo, y boca arriba bandas elásticas y se nota el doble. Gracias Patry por todos los videos que nos das!!❤️❤️

@dorae.lozanog.7205 Год назад

Que padre lo que nos compartes

@tatiana3120 Год назад

Muchas gracias Patry por subir estas rutinas.

@jimenatvelazquez5255 10 месяцев назад

Cada dia la amo y admiro más ❤

@monicamonsivais762 Год назад

Muy bueno, pensé que no podría.... Gracias Patry... Feliz 2023 a ti y tus seguidores..!!!

@rosacerrato2571 Год назад

Hola , saludos desde Honduras,muchas gracias por tus rutinas son fantásticas, gracias por todo,deseo que este año sea de provecho para todos, éxitos 💪💪💪

@Cabetojuegayaprende Год назад

Me encanta! Estoy en estado Reprogramar!!

@roxanadebortoli7025 Год назад

Hermosa clase!!!!👏🏻👏🏻👏🏻

@yahairamonserratri Год назад

Muchas gracias patry en verdad lo necesitaba, Dios te bendice. 🥰💞🔥

@mariasoledadvargas8120 Год назад

Un día más cumpliendo y muchas gracias Patry 👋❤️

@patriciarosanagil4968 3 месяца назад

Maravillosa rutina muy intensa me encantó muchísimas gracias

@guadalupeesparza6155 Год назад

Siempre hago tus ejercicios son los mejores del mundo!!

@Alex-ty3tq Год назад

Maravillosa rutina!!!! Ánimo...ganas....creí que no podía seguir, pero tus palabras me impulsaron... Hecho ✅✅✅💪💪💪💪👏👏👏👏👏👏

@ednarodriguez7629 Год назад

Amo a estática yo tengo fribromalgia y sus entrenamientos de ayudan mucho,más tengo 60 años.Pero ella es excelente bendiciones.

@Sakuritalexis Год назад

Uff estuvo matadora la rutina, me duelen las piernas😅 pero me encantó 😍 muchas gracias Patry, animo si se puede 😘

@gttrr6592 Год назад

Gracias 💯🔥🔥🙌💪

@adrusbelysbermudez7993 Год назад

La mejor siempre 🔥🔥✨ Gracias por llenarnos de tanta energía y demostrarnos que SI SE PUEDE 🥵❤❤

@liag.4365 Год назад

gracias excelente rutina😄😄

@patriciarosanagil4968 Год назад

Fábulosa rutina Patri sos una excelente profe. Muchísimas gracias 💗

@thelife9221 Год назад

Me ha llenado mucho esta clase ! Motivas Mucho …..❤🎉

@pattypalacioscevallo Год назад

Eres excelente! Motivas! Te sigo desde la pandemia!

@Isabel-vy2ew Год назад

Super contenta, toda la rutina hecha💪

@patriciamm8470 Год назад

Yo llego un año con ella y loa resultados se notan, mi cuerpo ha cambiado bastante 😊

@brianysgarcia8369 Год назад

me gustan muchos este tipos de ejercicios mucho mucho ☺️ gracias patry

@agalzilisk Год назад

Gracias Patry!

@marianagomez1117 Год назад

Muy linda la clase😊

@tellisdeep3592 Год назад

Vaya 😃 hay nuevo y largo vídeo ,que ya hacía falta y muy bien Para glúteos por cierto q me encanta de eso y se ahí..

@karolluciabruzualvillarroe2855 Год назад

Maravilloso!! Yo puedo con todo😅

@shirp.6548 Год назад

Me en-can-tó tu rutina

@SaraiSaucedo1 Год назад

Gracias 😊 Cumplí Estuvo muy buena la rutina 💪♥️

@vaniicaro Год назад

esta buenarda la clase!! saludos desde Argentina

@galadrielmerlina Год назад

Genial rutina! Parecía suave y vaya como se suda! Gracias Patry, saludos desde Santiago de Chile 🇨🇱

@dorae.lozanog.7205 Год назад

Desde Leon Gto. te sigo

@mariavargas1013 3 месяца назад

Gracias Hermosa ❤

@adrysandoval2710 10 месяцев назад

Esta buenísima esta rutina 🤗

@colomannie2512 Год назад

Merci pour cette super séance 👍, j'ai adoré Patry 🦵👍

@maribelguzman1093 Год назад

Gracias

@briseida8259 Год назад

Me hacía falta gracias Patrick

@lilianachaquea5207 Год назад

Muy encantan los ejercicios sudo jiji👍💯🇨🇴💪

@ems6241 Год назад

Con unas tobilleras esta rutina sube de nivel y efectividad a unos niveles increibles, gracias Patry

@victoriaahuelican2390 Год назад

Me encanta tu rutina 🦵🦵💓💪💪 gracias 😍 yo puedo dejar a un lado mis preocupaciones mis enfermedades para hacer la rutina 👌

@amygarcia0307 Год назад

Excelente 👍👏💯

@inmalopez6974 Год назад

Brutal 💪💪💪💪

@maribelmichaca8608 Год назад

Woooaaauuu excelente rutina muy buena gracias Patry # Reprogramate 🤗🤗💪💪✌️👊✋ listo 💯

@daniela5661 Год назад

Aaaaah aaaaaaa aaasss !!!!🤣☹️🤤lo logree pense que no iba a poder , me siento tan bien . Geniales los ejercicios 💪🏻. Si podremoss !!!

@Secretosdelore Год назад

Otra rutina terminada! Seguimos al día! Un beso

@BetyTERRAMAR Год назад

Lista para mañana...siii #reprogramate...#YPCT

@paolabetzabethbustosmayuri7468 Год назад

#YPCT gracias Patry, super rutina para empezar el día!

@paulalucianaspinelli8435 Год назад

Graciass!!!! =)

@marthamilenamoralesr486 Год назад

Dándolo todo. Reto cumplido

@ingridhernandez4939 9 месяцев назад

Finalizada la rutina del fit camp dia 02…🎉 gracias gymvirtual

@natysg3627 Год назад

Hola como estas , saludos de Argentina

@merlissoto3923 Год назад

Excelente! Nueva rutina! Rutina 1/1 del 18 de Enero del 2023, lista!! #YPCT #YoPuedoConTodo #gymvirtual #gymvirtualcenter

@rachellcarrasco5812 Год назад

Amo entrenar contigo.

@virginiamagallon3514 Год назад

Genial entreno aunque muy largo

@brendagreen8374 Год назад

Día 3 Reto Reprográmate completo 💗💗

@francischoez812 Год назад

Cumplí #yopuedocontodo 💪

@pmasnicomiom.a.117 Год назад

Día tres listo ypct 😀

@victoriasalazar8110 Год назад

3er dia del reto cumplido💪💪💪

@angiecarrion9437 Год назад

No me sale el ejercicio de la plancha patada, algún consejo?

@natividadquispezea9743 Год назад

#reprogramate reto dia 2 cumplido exelente ejercicio sude uffff

@YoungRibsCostillasBBQ Год назад

Buenazoooo

@gabrielaponce4488 Год назад

Enero 18 Día 03 Reto Reprogramate ✔️✔️ rutina realizada con tobilleras de 1kg 🍑🔥 ✌️✊🖐️ #ypct #yopuedocontodo #gymvirtual #gymvirtualenero #Dia03 #Retoreprogramate

@mariaedelia6468 Год назад

Hecho el día 2 del reto tú pretendías que mañana yo no puedo andar no siento las piernas ni los glúteos me atreví a ponerme pesas tobilleras y jolines parece inofensiva pero reto a que la hagan madre mía te deseo una feliz noche😘🥵🦵🍊🥵😉