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Este video es la primer parte de una serie de videos enfocados en mejorar la condición física para el montañismo (disciplina disciplina deportiva que consiste en realizar excursiones por las montañas).
En esta primera parte explicamos de que consiste el entrenamiento aeróbico para personas que se dedican al montañismo. Vemos los diferentes aspectos que se deben de tomar en cuenta en el entrenamiento así como lo que se debe realizar.
Este video esta hecho con Giovanni Rodríguez, montañista reconocido en Costa Rica que entrena bajo la guía de Yamil Brenes, asesor internacional en deporte de Triton Multi Sport.
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Música: Pink Noisy feat. Giorgio Sopidi - Lost in love
16 сен 2024
