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La idea de ser un atleta integral es super estimulante y exigente; va en contra de estos tiempos (el de los especialistas), pero el cuerpo siempre tiende a adaptarse y es enriquecedor incomodarle; a quienes nos intetesa esta perspectiva estaremos observando y aprendiendo, admiramos tu diciplina y dedicación.
Yo creo que si entrenas si es bueno desayunar yo juego frontón en las mañanas como a las 9 y siento mucho más energía cuando desayuno claro tampoco hay que comer mucho pero yo creo que puedes comer tus 3 comidas al día sin problema bueno es mi opinión personal cada quien se ajusta a su manera buen video chica saludos desde México
En mi humilde opinión, que no soy ni médico ni nada, no aconsejo a nadie ir a hacer surf en ayunas, porque en el mar es fácil marearse, a no ser que seas una persona acostumbrada a hacer actividades en ayunas. Yo probaría primero a hacer caminatas por ejemplo, o también dejar de tomar azúcar y procesados para acostumbrar el cuerpo a quemar grasas para producir energía. Una vez acostumbrados ya sería otra cosa. De todas formas insisto en que debemos tenerle mucho respeto al mar. Por lo demás, me encantas tú y tus vídeos. Si alguna vez ves que te bajan las visitas o los likes solo tienes que cambiar de contenido y ponerte a comentar películas, recetas de cocina o lo que se te pase por la cabeza que seguro que vas a tener audiencia. Un saludo❤👍
Hola Jessica, prueba el entrenamiento Hyrox yo lo he incorporado recientemente para mejorar mi cardio porque hago crossif y mi punto débil es ese y me he obligado a asistir a esas clases y están súper. Un beso me encanta tu canal, estoy en Tenerife por cierto la próxima sino te llevo a una clase para que la pruebes
