Preciso dizer que eu AMEI esse vídeo e a forma como foi explicado foi perfeita! Sofro com intolerância à lactose e ainda não tinha entendido muito bem como agia e agora entendo perfeitamente bem! Sou estudante do primeiro semestre de nutrição e vou ficar por aqui para aprender mais coisas rsrs Obrigada!!!
Mas nas bulas das Lactase mandam tomar de 15 minutos a 30 minutos antes da refeição! Realmente probióticos podem ter efeitos colaterais, principalmente para as pessoas com intolerância a lactose, pois os lactobacilos são cultivados no leite e muitas vezes vem com lactose! Será por isso que este probiótico exibido vem com Lactase?
eu prefiro mastigar justamente pq o efeito é mais rápido, assim que chega a comida mastigo o comprimido e como, nao me incomodo com o gosto não. Uso a de 10000 FCC, acho que funciona melhor pra mim.
Meu médico disse que uma grande parte da enzima já se perde no estimado por conta do ácido.... Talvez seja por isso que até o momento, a lactase não deu certo para mim.
Tenho uma coisa muito importante a dizer. comprei enzima de 10.000.000 fcc e tomei 1 comprimido , com alguns minutinhos comi um pedaço médio de lasanha que levou queijo e creme de leite, em seguida comi arroz , até aí tudo bem. No outro dia fui almoçar a mesma coisa e tomei 1 comprimido esperei uns minutinhos assim como no dia anterior e comi um pouco de arroz e logo em seguida o pedaço de lasanha dps mais um pouco de arroz. Resumindo, me senti mal e a enzima não fez muito efeito acredito que foi porque eu consumi primeiro um pouco de arroz e com isso ele foi sendo digerido com a Lactase😅😅😅 aconteceu outra vez isso tbm comigo quando fui comer açaí, tomei o comprimido e primeiro ingeri um pouco de açaí puro sem leite e depois é que eu comi com leite ..... Então fica uma dica que talvez sirvam pra vocês observarem , e não acharem que a enzima não funciona
A lactase não é para ser consumida sempre... depois seu organismo não reage mais. Toma somente quando vc não tiver controle sobre o alimento a ser ingerido. E toma e já come... se vc esperar... o efeito passa. E faça o exame de novo e veja a porcentagem de lactase que seu corpo produz. No meu caso...eu sou mega intolerante. Então é mais complicado.
É o que a moça do vídeo falou: Talvez 10.000 não seja suficiente pra você. 10.000 não é suficiente pra mim quando como uma tigela pequena de sorvete, mas 2 comprimidos (20.000 FCC) funciona. Depende do quanto de concentração de lactose tem. Já vi comprimidos de 28.000 FCC pra vender, por exemplo (importado).
@@CerinAmroth no meu caso a enzima funciona. O problema é que quando fui almoçar eu tomei o remédio e primeiro comi um pouco de arroz (que não tem lactose claro) e em seguida comi a porção de lasanha que também estava no meu prato… Resumindo tem que se atentar a isso, e não errar comendo primeiro o alimento sem lactose porque a enzima q tomamos acaba se concentrando naquele primeiro alimento
Meu irmão toma o pó do lactose, hj vou comprar as gotas, mais minha mãe está com mede,pq não é da mesma marca. Ele já deu infecção por causa disso quando a gente não sabia até um biscoito fazia mal
Uma dica a você; Tome chá de camomila, durante a noite antes de dormir, estou tomando e sendo curado, chá de manjericão tbm ajuda muito, tomando durante o dia.
Eu uso essa enzima 20 minutos antes de comer algo com leite e após os 20 minutos como dentro de 30 minutos, deu 30 minutos eu paro de consumir imediatamente e mesmo assim ela nunca faz efeito em mim😢
É interessante como as pessoas procuram uma forma de poder continuar comendo o que não lhes faz bem. A solução mais simples e mais sábio seria evitar esse consumo. A responsabilidade por cuidar da nossa saúde é nossa, não pode ser terceirizada. A solução para um problema está na mudança de hábitos alimentares, mesmo porque a solução dos problemas causados pelo consumo do leite vão muito além da lactose,passando pela caseína, que podem trazer consequências ainda mais sérias. Pouco ou nada adianta buscar a ajuda do nutricionista se não tivermos o principal, a vontade de mudar.
Olha, sinceramente, eu andaria com uma tabela contendo as informações de quantidade de lactose por quantidade de alimento, e faria o cálculo ali na hora numa boa. Bastaria saber quantos gramas de lactose em cada alimento e fazer uma estimativa de quantos comprimidos tomar. Depois de algumas vezes, pegaria o jeito com certeza.
10 месяцев назад
Você precisaria andar com uma balança também pra pesar o queijo de cada fatia de pizza
Boa noite nutri quando descobri a lactose o medico passou o Lacday 30 comprimidos mastigaveis de 10.000 U.FCC fiz um teste de 1 mes....mas nunca tomei pra comer algo....eu lembro q eu fui num niver da filha de uma amiga e levei e tomei um comprimido e vai de boca num paozinho natural mas eu acho q era de leite eu tava verde de fome...comi bolo e brigadeiro graças a Deus passei bem no outro dia comi brigadeiro...mas nao deu nada nao...
Ótimo vídeo, parabéns.. estou na academia e no processo se ganho de massa muscular, e fico com muito desconforto (gases) quando tomo whey 🥺 mesmo sendo zero lactose, agora estou testando a proteína isolada pra ve de melhora mais. Esse video me ajudou muito, vou testar a ensina com 10.000.000fcc e ve se reduz o desconforto.
Tenta procurar albumina (whey é a proteína do leite, albumina é a proteína do ovo) ou alguma proteína de origem vegetal (de arroz ou ervilha por exemplo)
Já testou o beef protein? É da proteína da carne. Eu tomei o Carnibol e adorei. Vegano não me desceu, tentei por 1 ano e o gosto é horrível, de qualquer marca kkkkkk
Tem algum perigo consumir muita lactase? O organismo poderia “acostumar” e parar de fazer efeito?
2 года назад
Não é uma questão de “acostumar” mas o leite, pra alguém que não digere ele bem, vai causando uma agressão. Se ela é eventual, pontual, o corpo tende a lidar bem. Mas pense isso todo dia… Aí tem chance de haver dano na permeabilidade intestinal e abrir portas para outras sensibilidades
Tudo o que eu for comer tenho que tomar antes o comprimido ? Exemplo vou tomar um sorvete agora e ai tomei um comprimido, daqui a uns 30 minutos vou comer um chocolate tomo outro ?
Dra .Bárbara e tenho Rinite e sou alérgica a frutos do mar, posso usar remédio para rinite e intolerância a lactos? Obrigada, estou gostando mt.de sua explicação.!❤
bom dia otimo video, Bárbara fui em 2 gastro para descobrir que era intolerante, a primeira me passou a enzima disse q eu tomava e esperava 10 minutos para poder comer e isso eu podia comer por 1h q a enzima fazia efeito, depous desse tempo se fosse comer teria q tomar outra enzima e dava certo.. depois teve uma época q passei 2 semana mal ai procurei outro gastro e ele disse q tinha q tomar a enzima esperar 30 minutos para poder comer algo e assim faço e da certo, perguntei sobre o tempo q ela agia no organismo ele disse q n tinha como saber, resumindo tomo a enzima espero 30min e depois como o q quero dentro de 1h e da certo, ruim ficar esperando os 30min kkkk quero saber o que vc acha sobre essa orientação que eles me deram??
😃 Oi ganhou mais uma inscrita no canal. Gostei da explicação! Estou tendo dificuldades de me adaptar com essa função de ter intolerância a lactose! Faz pouco tempo que descobri. No caso o Lactosil flora pode ser ingerido mais de 1 comprimido por dia? 💋💋💋
Estou com intolerância à lactose dos remédios e faço uso de 4 remédios diários. O que fazer? Não posso ter gases por conta de muita aderência e já ter feito duas cirurgias de obstrução intestinal
Ola fiquei dois meses sem consumir, alimentos,ai fiquei com vontade de comer bolacha recheado comi três mais en seguida feu coceira n meu corpo,eu bebo bastante água pra limpar o neu corpo
Boa noite, descobri faz pouco que tenho intolerância à lactose, antes do exame já usava lactase em comprimido e ok, só que segunda feira fiz exame e ingeri 50 mg de lactose, me deu diarreia algumas horas depois, e com gases durante a semana, ontem ingeri 1 comprimido de lactase 1000 fcc e comi pão com doce de leite e me fez muito mal, estou com cólica intestinal, inchaço e prisão de ventre.
Sou intolerante severo , tomei 1 comprimidos de perlatte pra comer 2 paes de queijo e 1 carolina, e passei mal mesmo assim , queria ter uma ideia melhor do quanto tomar pra eu comer
Também sou intolerante severo faço uso da enzima depende do que vc for comer se for algo com muito leite tipo pudim bolo recheado sorvete e bom aumentar a quantidade eu faço uso de 2 a 3 comprimidos por pedaço ou é isso pra comer ou ficar internada pq da vômito e enxaqueca ou ñ comer eu como 2 a 3 x semana as vezes 1 só depende da intolerância
Eu nunca tomei nem uma enzima, a minha médica até passou uma nova pra mim, porém ela falou que é só para consumir uma quando estiver com muita vontade de algo como pizza e para quando eu for em alguma festa.
Qual esse remédio da caixa eu passei no gastro uma vez ele mim passou prolive e perlatte eu até que melhorei um pouco mais agora voltou de novo eubtenho muito desconforto no estômago e fica um buraco na barriga é muito ruim fico só escarrando sem parar.
Boa noite. Obrigada pelo video. Procurei bastante a forma em po da lactase, mas nao encontrei wm farmácias. Esse tipo wm gotas, nunca ouvi falar. Você poderia dar um retorno ? Gostaria de tentar esses tipos diferentes de lactase.👍
Bárbara, vc é uma gracinha, mas não precisa nutricionista para nos receitar probióticos não .. É só escolher direitinho e uma boa marca que dá tudo certo. Até porque minha médica receitou o probiótico errado pra mim. Aff
Boa Noite, tenho tolerância a lactose, e quando eu como algo com lactose, me dá náusea e me dá dor de cabeça muito forte meu intestino fica preso, aí não fasso uso dessas enzimas, queria saber se é normal???
Boa noite bárbara tenho intolerância a lactose ,quando tomo enzima tolero bem a lactose mais queria saber se existe alguma coisa que alivia o sintomas do glúten , fiz uma endoscópica com biópsia para saber se eu tinha intolerância ao glúten deu negativo ,mas toda vez que consumo algo que tenha glúten eu passo mal com dores de cabeça, queria saber se existe algo que eu possa fazer para está melhorando isso. Desde de já agradeço
2 года назад
Existe a sensibilidade ao glúten não celíaca! O intestino pode ser tratado para tolerar melhor, sim, em alguns casos. 😘
Olá, você faz tratamento de intestino preso? Além do intestino preso, também tenho intolerância à lactose. Mas acredito que não seja por culpa da intolerância
2 года назад
Oi, Gustavo! Faço sim e tem super relação! Manda um WhatsApp para (48)996461801
Boa noite Bárbara! Descobri intolerância a lactose ano passado, e sempre tive a dúvida por quanto tempo a enzima faz efeito no organismo? Até quanto tempo depois de tomar a enzima eu posso comer com uma certa segurança?
O lacday é assim você toma 15 minutos certinho antes de comer. Aí você tem 30 minutos para comer coisas com lactose. Após os 30 minutos exatamente não pode mais comer nada com lactose, a não ser que você tome outro e espere mais 15 minutos ai sim. Eu faço isso w da super certo.
2 года назад
Não é uma questão de tempo, apenas, e sim de quantidade de alimentos com lactose por enzima! As enzimas são como “martelinhos” e a lactose como “murinhos” que precisam ser quebrados. Se você come muitos murinhos é uma quantidade insuficiente de martelinhos vai dar ruim, certo? Beijo
@@charlessilva-df6mp indico Tiorfan. É o único que realmente consegue segurar. Mas lembrando que ele não tem a função de recuperação da flora intestinal, ele só faz parar.
Probiotico ajuda passado pelo médico a recupera a flora e sentir menos a sensacão de gases! Tem como saber se eh qual nivel de intolerancia? Pois so tenho gases
Bárbara, gostaria de saber no meu caso: me sentia desconfortável quando tomava leite puro, mais nunca dei bola,com 12 anos fui murar em um sitio onde meu pai tirava leite de cabra e de vaca, tomava, e depois de uns meses comecei a passar mal pra valer. na epoca comecei somente a evitar, mais como vc disse algumas coisas mais solidas podia ainda comer. com 17 anos fiz por conta própria o exame q constou leve intolerância, mais dali em diante percebi um agravamento, comecei entao com a enzima. 2019 engravidei e o q ainda era comivel nunca mais consegui, hoje qualquer gota de leite passo mal. se eu for em um rodizio de pizza posso tomar ate 3 comprimidos e fico com sensações desagradável ainda. Não tomo um milkshake faz anos, pq não sei se a enzima faria efeito, sinto muita falta de poder comer a vontade sem ficar me julgando que estou me fazendo mal! - Fiquei sabendo sobre os probiótico, achei que talvez iria me ajudar a diminuir a quantidade de comprimido pra tomar, o que VC me sugere? Eu nao sei por onde começar.
Probiotico sim é algo a longo prazo, e quase toda as bacterias de Flora resolve o B.O de Intolerancias. Resolveu meu problema de intolerancia também. Mas é aquilo que você pode se quiser tomar para a vida toda se quiser, mais pela qualidade de vida que dá também a longo prazo.
Eu também nao ouvi meu corpo e me ferrei. Antes so passava mal de tomasse o leite puro, hoje se eu comer qualquer alimento que contenha leite falto morrer. Fiz o teste e deu intolerância severa 😢
boa noite! descobri através do exame q tenho intolerância a lactose, porém uso remédios de forma contínua, esses remédios têm lactose, a enzima diariamente seria uma opção por causa desses remédios.
Comigo também é assim, mas se eu comer algo que tenha grande concentração de leite, por exemplo se tomar sorvete, comer Nutella, cream cheese tradicional, etc., só não acontece com a manteiga e eu como todo dia. Eu vou comprar lactase só por isso, para evitar aparecer acne ao consumir algum lacticínio concentrado, pois quando consumo alimentos enzimados (os que já têm lactase) não nasce uma espinha sequer. Porém irei tomar muito raramente porque eu evito qualquer coisa que tenha leite e que não seja sem lactose. Quero apenas ter a enzima na bolsa para quando estiver em algum lugar e não houver opção de comida sem leite e derivados, pois não quero sofrer com acne depois de comer.
@@barbarafatelier é triste .. comprei a enzima lactase .. que sofrimento MDS rsrrs.. e o pior q na pílula anticoncepcional tbm tem lactose e eu tomo todo dia
@@gabryelysilva3539 hum mesmo tomando anticoncepcional aparece acne? Eu não tinha enquanto usava e olha tomava café com leite todo dia de manhã e à tarde, parei o AC há uns 5 anos e as espinhas começaram a aparecer, mas desde 2020 evito ao máximo consumir leite, que foi quando descobri o que me causa acne, são leite e derivados (exceto manteiga porque consumo baixa quantidade), glúten e grãos (arroz, feijão, milho). Evito tudo isso, deixo para certas ocasiões muito pontuais, mas ainda como arroz no dia a dia, porém estou aos poucos diminuindo a quantidade. Já testei passar quase uma semana sem arroz e substituí por batatas, minha pele ficou linda, sem acne, sem rosácea e até as cicatrizes melhoraram. Vê se compensa pra você fazer o teste. Meu médico integrativo disse que a acne é um sinal de que o intestino está inflamado e está conseguindo fazer a limpeza adequada. E que aquelas pessoas que consomem muitos ultraprocessados, que comem tudo que faz mal e não têm acne, é porque o intestino não consegue limpar adequadamente, então as toxinas, os radicais livres ficam circulando no organismo. Eu odeio acne, mas depois dessa informação, passei até a "gostar" 😂
@@gabryelysilva3539 Voltei pra dar o feedback sobre a enzima. Sábado comi muita coisa com queijo num aniversário, eu tomei a lactase e comi pizza com bastante queijo e tomei duas bolas de sorvete, ainda comi seis docinhos, pois não apareceu nenhuma espinha e o que achei curioso foi que sumiram as duas que haviam nascido no meio da semana, após eu consumir um mísero beijinho que ganhei. Concluí meu teste e, realmente, no meu organismo a lactase evita aparecer espinha.
@@barbarafatelier que bom que funcionou com vc .. se eu tomar uma só n serve mt n .. o meu é 9000fcc .. tomo duas antes d comer algo c mt lactose.. se for pouca coisa aí sim tomo uma
bom dia Bárbara tudo bem?eu tenho intolerância a lactose a três anos . tudo que eu como mesmo sendo 0 a lactose eu passo mal. com a boca muito amarga , é amarenta com se tivesse comido cáqui verde .vc pode me ajudar ó que devo fazer? desde já muito obrigada 🌷
Se o alimento é zero lactose não deveria atacar uma intolerância a lactose, talvez não seja intolerância a lactose que você tem, você foi ao médico? Pode ser a alguma outra coisa presente no leite
Já li uma resposta de um médico semelhante a sua pergunta, ele disse que mesmo sendo 0 lactose há um risco da enzima não ser totalmente quebrada e acabar passando a lactose.
Minha ideia era tomar whey ou hipercalórico, pra dar uma complementada na dieta. A meta era tomar 2 vezes no dia, de manhã e de noite, com uma média de 25 gramas de proteína do leite em cada, será que o lacday ou zerolac daria conta? (Minha intolerância é mediana e tem dias e dias)
2 года назад
Recomendo que procure um whey isolado e a orientação de uma nutricionista! 😘
O gastro é o especialista que vai fazer o diagnóstico e analisar como anda a tua saúde intestinal/estomacal. Se precisar passar algum tratamento não só pra intolerância, como também se precisar recuperar a saúde gástrica, ele vai tratar. O nutricionista, por sua vez, pode até receitar alguma vitamina/fitoterápico/suplemento, e ele vai te ajudar a melhorar a saúde tbm. Vai te orientar em relação a alimentação, principalmente. Se a grana tiver curta, e se você não tem o diagnóstico ainda. Busque primeiro o gastro, depois o nutri. Mas se já foi no gastro, já fez exames e sabe do problema, sugiro que leve tudo pra o nutri. E se poder fazer os dois, faça.
Olá. Eu não tenho intolerância mas meu bebê tem, e as vezes esqueco, e termino comendo derivados do leite e as vezes só percebo depois que comi, se eu tomar lactase é possível ajudar a diminuir os cintomas nele.?
10 месяцев назад
Raiane, tudo bem? Se você foi orientada a não consumir leite e derivados e está amamentando provavelmente o que seu bebê tem não é intolerância à lactose e sim uma alergia à proteína do leite de vaca. Nesse caso de nada adianta consumir produtos zero lactose, é restrição total de leite mesmo, tá? Beijos
@ oi Barbara,como disse sou intolerante,mesmo comendo sem lactose,ou tomando lacday passo muito mau,fui no médico pediu colonoscopia e outros exames de sangue,tdo normal,será que tenho alergia a proteína do leite?
Olá , você poderia falar se a intolerância pode estar ligada a problemas de urina tbm? E se a dor no intestino é realmente forte igual eu sinto ? Lado direito Já fiz vários ultrassons , e esta tudo bem com visicula e inúmeros hemograma e outros exames de sangue, tudo certo ... Descobri que tenho intolerância extrema , fiz tratamento com antibiótico para intestino e estou tomando probiotico , tive que cortar muita coisa na alimentação 😩😔
Eu sinto dores do lado direito tb, fiz ultrassom, tomografia, hemogramas e tá tudo bem. Eu era feliz e N sabia, comia tudo , hj tenho medo de comer vivo com ansiedade , sinto falta de muitas coisas ...
Dani, você ja fez exames pra ver se não é endometriose? Tenho endometriose na bexiga e sinto esses sintomas, incômodo, ardência ao urinar, dor do lado direito as vezes, e muitos outros sintomas. Também sou intolerante a lactose.
