Ep.1 心流是什麼？怎麼那麼厲害出版30年暢銷不墜? 集結作者25年的研究精華在這裡〖心流〗 3-1 

超級經典的暢銷心理學，你聽過心流了嗎? 心流(Flow)指的是當你全神貫注、內心和諧有序的狀態，這個狀態將能夠改變你的生活經驗跟品質。當掌握了進入心流的能力，你的心靈將不再容易受外在環境的攪擾，甚至可以在最艱難的處境中享受生命。
✒️本集金句
🔹當外在事物讓你感到痛苦時，並不是因為他們困擾著你，而是你這麼看到它們的，而你擁有推翻這些判斷的力量。
💡在這內容集中你將會學到：
🔹意識是什麼?何以改善意識就可以改善生活?
🔹最多人描述的幸福境界是什麼樣子?
🔹如果心流體驗這麼快樂，什麼情況下才能夠體驗到?
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